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小学健康教育教案【一】
课程题目：怎样测量身高、体重、脉搏。
教学目标：
1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况。
教学重点：测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。
教学难点：测量身高、体重、脉搏的意义。
教具(课前准备)：人体测量器、脉搏测量器。
教学过程：
1.身高测量;
(1)使用器材：身高坐高计。
(2)测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度)。
2.体重测量;
(1)使用仪器：为扛杆秤。
(2)测试方法： 同上。
3、脉搏测量：
(1)使用的仪器：脉搏测量器
(2)测量方法：测量的部位在一手腕上挠动脉的位置
注意事项;
1)测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。
2)受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。
3)杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。
4)测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，
课堂小结：
师：大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗?
生：明白了!
反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏?
2、回答：测量身高、体重、脉搏有什么作用?
3、判断对错：
(1)背书包测量体重( )
(2)穿着鞋子或戴着帽子测量身体高( )
(3)测量正常脉搏要在身体平静时( )
小学健康教育教案【二】
课程题目：近视怎么办?
教学目标：
1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。
教学难点：为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。
教具(课前准备)：眼球构造图
教学过程：
1.产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
(1)阅读和写字的姿势不正确。
(2)在阅读或写字时不注意光线的强弱。
(3)生活与学习制度不健全。
(4)先天的因素。
2.预防近视眼。
(1)看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
(2)看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
(3)不要躺着、坐车、走路看书。
推荐：
(4)光线和：照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
(5)生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
(6)坚持认真做好眼保健操。
3.患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
(1)配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
(2)配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
(3)配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
课堂小结：
师：今天我们一起学习了近视后怎么办?现在谁能说一说得了假性近视该怎么办?(学生回答)
师：得了真性近视又该怎么办?(学生回答)
师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢?(学生回答)
反馈检测：
(1)得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
(2)要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。
小学健康教育教案【三】
课程题目：健康饮食。
一、教学目标
1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。
二、教学重点
知道如何健康饮食?
三、教学难点
培养关注自己饮食健康的责任感。
四、教学准备：
课件(故事录音、课前搜集的资料、短片等)、食物卡片
五、教学过程：
(一)谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。(板书课题：健康饮食)学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?
(二)从故事中收获知识
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。(故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。)
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说?
3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。 (板书：不能暴饮暴吃)
(三)从资料中感受健康
1、课件出示(老师课前搜集的资料)大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用;②食品添加剂对人体健康的危害;③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么;④新鲜食物，怎样吃才安全。
2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。
3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。
4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧;“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊;而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。 (板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品)
(四)在自主学习中了解营养
1、给食物分类
讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这里有一些食物卡片，你能把它们分分类吗?(在黑板上贴卡片)
2、了解各类食物的主要营养成分。
3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。
(1)同桌合作给食物分类。(2)说一说分类的结果。
4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢? (1)缺少维生素，为什么会营养不良?
(2)人体到底需要什么营养呢?一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。
(3)提问：人的生长发育需要哪些营养成分?这些营养对身体有什么好处?
(4)强调挑食的害处。
(5)小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。 (板书：食物要多样化，不偏食挑食)
(五)在实践活动中认识食物的合理搭配
1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，然而还有一个被人们忽视的原因，那就是有些食物乱搭配。下面请看短片(菠菜和豆腐做汤)
2、看了之后，你知道了什么?
3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗?请说出你的理由?
4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。(板书：食物搭配要合理)
(六)总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。
(七)课外拓展
制作宣传标语，号召全校学生健康饮食。
板书：不能暴饮暴吃，健康饮食多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。食物要多样化，不偏食挑食食物，搭配要合理。