肌肉(muscle)主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。以下是出国留学网小编为您整理的在中国健身有多难，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。
在中国健身有多难
如果在你的身边有一个肌肉男
请珍惜，他至少是千里挑一的
因为，在中国
健身，不容易
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当然不仅仅是因为我大天朝的好吃的(虽然是很大部分原因，但是吃的有什么错!)
在第六次人口普查中
中国男性人口有6亿8千万
除开儿童和50岁以上老年人
剩下不足3亿!
在这3亿当中长期有锻炼习惯的仅有0.3%
也就是说，仅有1000万左右的人有锻炼习惯
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而分配到每个地区则只有近万余人
能坚持几年以上的只有不到1000人
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而说到崇尚肌肉的欧美国家
我们都有耳熟能详的健身达人
大屌哥、熊猫、小力王、拉扎尔
他们的粉丝都是数百万计
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哪怕隔壁疯狂作死的韩国
也有一个圈粉无数的黄哲勋
号称：亚洲第一巨兽
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肌肉围度不输大屌哥
不过多数国人却无法欣赏
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所以哪怕新一代人中
出了一个鹿晨辉
差不多所有人都在争论
他到底用药没用药
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说得好像你吃了
你就能练成这样一样
即便还有健美女神牟丛
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颜值&肌肉的完美结合
还是第一个拿回阿诺德冠军的选手
却依旧逃不过键盘侠的口诛笔伐
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甚至还有这样的
有一句mmp我不知当讲不当讲
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而他们在社交平台的粉丝
远不能比国外同样健美健身达人
普通少一个0，甚至两个0
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尽管粉丝数据并不绝对
但却从一个方面反映了健身观念、意识
这才是健身难的根本原因
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因为我们压根
就没有不可能练到的身材
你可以像彭于晏一样
低体脂、流线型身材
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也可以像嘎子哥谢孟伟
从瘦弱完美蜕变
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乃至于成为职业健美选手
在赛场上秀出完美肌肉
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行动、坚持，足以克服大多难关
但观念、却制约了多数开始行动的可能性
家长的观念
会影响孩子健身的可能性
各国家长对孩子健身的态度：
美国：健身要从小培养。
韩国：健身能让身材和气质更好。
俄罗斯：学习不好没关系，但身体一定要好。
欧洲：健身和学习同样重要。
中国：学习成绩大于一切。
朋友的观念
会影响你坚持健身的可能性
"你练了这么久，怎么没什么效果"
"别练了，练成阿诺那样多难看阿"
"沃日，你的肌肉怎么长这样!"
...
在这种消极的环境下
坚持不下去的人也不在少数
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所以，珍惜你身边的健身者吧!
他们/她们
都顶着生活的压力、惰性的怂恿
却始终走在健身的道路上
他们专注、勤奋、毅力非凡
如果你身边有一个健身者
珍惜，并鼓励他们继续前行吧!