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“10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案

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  “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日。下面是由小编为大家整理的“‘10.10世界精神卫生日’心理主题活动方案”,欢迎阅读。

  “10.10世界精神卫生日”心理主题活动方案

  一、活动主题

  “培育理性平和心态 ,共建美丽幸福校园”

  二、活动时间

  20XX年10月8日-11月8日

  三、参与对象

  全日制在校本科生及研究生

  四、活动内容

  各学院分别根据本学院情况,策划并组织心理健康季活动。以下加“★”的条目为推荐学院举行项目,各学院可自行修改或添加。

  (一)知识宣传类

  (1)“10.10世界精神卫生日”宣传★

  (2)心理健康相关知识宣传★

  (二)讲座培训类

  1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊

  2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊

  3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★(主题见附件1)

  (三)活动类

  1、班级心理主题班会活动★(主题见附件1)

  2、“在童话里遇见未知的自己”团体心理沙盘体验活动

  3、“相伴如影 对话心灵”观影读心活动★

  4、“笔尖的温度 心灵的色彩”心理涂色活动★

  5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练(团体主题包括:班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等)★

  6、心理健康知识竞赛

  7、心理漫画征集比活动

  8、心灵成长故事微视频

  五、工作要求

  (一)提高认识,加强领导

  各学院要高度重视,积极组织学生参加学校开展的各项活动,确保活动落到实处。

  (二)探索创新,树立品牌

  心理健康教育活动既要有明确的教育目标,又要体现出学院特色,各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动,充分调动学生的积极性和创作性,及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道,扩大活动的教育面、参与面。

  (三)认真策划,及时宣传

  各学院要认真做好活动的策划和宣传工作,及时整理、收集活动图片、资料。

  认真策划:请将活动前的海报、通知等宣传,发送到邮箱[email protected],便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。

  及时宣传:活动进行期间,请将举办过的活动及时上传学院新闻网站,及时反馈心理咨询办公室,并于当天将新闻稿电子版(包括新闻照片)发送至邮箱[email protected]中。

  (四)总结完善,图文并茂

  请各学院在11月10日前将系列活动的材料纸质版装订成册、电子版及相关影音材料刻录成光盘送到人文楼609。

  上报材料包括但不限于:活动策划、活动照片与视频、活动后学生反馈与心得、学院活动总结、活动新闻以及新闻网页截图。请各学院根据自身情况酌情增加其他内容。

  六、其他事宜

  具体活动安排详见学生工作处心理健康教育网站、东秦心理微信平台和宣传展板等通知。

  附件1:主题班会、心理健康知识讲座活动主题指南

  (一)新生适应

  1.新生心理适应指导

  2.新生的角色认知与转变

  3.情绪认知与适应

  4.常见的人际交往障碍与社交能力训练

  5.如何构建和谐的导学关系

  6.如何构建和谐的寝室关系

  7.如何构建自我的社会支持系统

  8.新生的专业/研究方向选择与适应

  (二)个体成长

  1.成长困惑与解决之道

  2.自我认知与心理测评

  3.性格剖析与自我成长

  4.抗逆力训练

  5.人生理想与生涯规划

  6.时间管理能力训练

  7.情绪管理能力训练

  8.价值取向与自我修炼

  (三)学业指导

  1.学业规划与学习技巧指导

  2.常见学业问题与心理调适

  3.如何应对学业压力

  4.如何进行时间管理

  5.意志力与自我管理

  6.团队协作能力训练

  7.习惯养成与学习能力培养

  8.职业生涯规划

  (四)生命教育

  1.人生价值与自我实现

  2.情感体验与爱的教育

  3.健康管理和生活方式养成

  4.如何悦纳自我

  5.如何积极面对人生

  6.如何提升幸福感

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