达州中考体育的评分标准和考试项目是什么，又有什么注意事项要记住呢？想知道的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2021达州中考体育项目及评分标准是什么?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2021达州中考体育项目及评分标准是什么?
一、考试项目
中考体育考试采用“5+X”方式，即5个必考项目加1个选考项目。
1.必考项目：男生 1000 米(女生 800 米)、掷实心球、立定跳远、男生引体向上(女生 1 分钟仰卧起坐)、坐位体前屈。
2.选考项目：在篮球运球、足球运球、排球垫球三选一，选考项目一经选定，不得临时调整。
二、评分标准
三、考试分值
中考体育考试测试总分值100分。
1.男生1000米(女生800米)满分为30分，项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分×3。
2.掷实心球、立定跳远满分均为20分，项目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分×2。
3.男生引体向上(女生一分钟仰卧起坐)、坐位体前屈、选考项目满分均为10分，目最终得分=考生按照《达州市中考体育考试项目测试评分标准》得分。
考生记入中考总成绩的体育考试最终得分=(必考项目最终得分+选考项目最终得分)×70%。
中考体育注意事项
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。
2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。
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