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高考营养食谱推荐--莴笋炒平菇

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2012-05-27 15:52

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高考

【 liuxue86.com - 高考食谱 】

食谱原料

  莴笋   平菇   蒜   调料   盐   猪油   蔬之鲜

  制作方法

  1.准备材料。

  2.莴笋去皮后切片。

  3.蒜去皮后拍扁切几刀。

  4.锅中加入猪油。

  5.放入蒜粒炒香。

  6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。

  7.倒入平菇(比较小就不用撕,反之撕小条)翻炒1-2分钟。

  8.最后加盐和蔬之鲜翻炒即可出锅。
 
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本文来源:https://www.liuxue86.com/a/468816.html
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