中医读书心得【篇1】
关于养生我也看了一些资料，有些大同小异，有些大相径庭，甚至观点全然相反让人无所适从。总之大家还是结合自身情况选择合适的方法吧。这本书还是很不错的，但是里面会有很多药物推荐，我觉得除非你的症状非常严重了，不然还是用食疗，既能享受美食还能调养身体嘿嘿嘿(经济上也更划算毕竟你吃药又不能代替吃饭，完全属于额外的花销)
这里附上亲测有效的方子，每个人体质不同，不保证一定会有神奇效果，但这些属于较温和实惠的方法，适合大部分人。
食疗：①山药薏仁芡实粉泡糊糊(我吃了1个多月消化的问题基本就好了)，这样比较方便，不嫌麻烦可以煮粥，我没试过，效果应该是一样的。这个方子在某宝上买的到，不贵比吃药好多了，还可以当减肥代餐!!!好了以后可以接着吃，也可以换其他杂粮粉或者杂粮粥，少吃一些精致米面还是有好处的。
②生姜红糖水(升级版可加红枣桂圆枸杞菊花等)，不讨厌姜味的小伙伴可以试试，不喜欢的话就用括号里的吧，个人觉得好喝!(PS痛经的妹子们可以试试红糖米酒冲蛋，散蛋糖心蛋都行，我不痛但喝了会舒服很多)
③四物汤这个也是很常见的女性养生方子，比上面那些贵而且不好喝，我实在喝不下去，但是是有效的。
④阿胶糕好吃，但完全没看出效果，性价比不高，推荐有钱任性的妹子买买买。其他：①运动，什么运动都行，动起来让脸色红润心跳加速就行。跑步爬楼梯瑜伽挑适合自己或者喜欢的就好，重点是动起来!!!②作息，早睡早起身体好，晚上不要超过11点睡觉，这个非常重要，如果你其他都做到了但还是肤色不好长痘痘便秘啥的，那肯定就是熬夜的锅了!11点前睡觉!睡觉!睡觉!!!有事可以早起，别说起不来下定决心就能改，还不会精神不振，我一般是11点到12点之间睡，6点半起床完全起得来。这是习惯问题和意志力无关~下面是我以前症状可以略过不看，当然最好是对照一下啦~
我的主要问题就是脾胃虚寒本人症状(其他症状请谷歌)手脚冰凉，面色暗沉，晚上一着凉就拉肚子，稍微油腻一点的饭菜肠胃就不舒服很久，每天打嗝很难受的那种等等(但是食量不算小)
初高中时候比较作，初中死活不肯吃东西尤其拒绝吃肉，那时候保持82斤沾沾自喜，高中压力大了(借口，其实就是作息不当加上吃货属性(╹◡╹))就吃吃吃一日三餐＋零食＋夜宵，我妈说我每天晚上就跟耗子一样找吃的233
所以说大家一定要饮食规律好好吃饭不要作，nozuonodie!
中医读书心得【篇2】
中医近现代史话的读后感，来自当当网的网友：为了说明鲁迅对于中医的态度，需要看看当时他对于中华文化的认识，应该结合当时的社会背景来认识。1918年7月5日，鲁迅给办《新青年》杂志的钱玄同写信。钱玄同是他在东京时期的同学，也催促他创作《狂人日记》《阿Q正传》的约稿人，笔名叫“金心异”，他们一起为《新青年》撰稿。鲁迅在信中说：“中国国粹，虽然等于放屁，而一群坏种（指刘师培等），要刊（《国粹学报》）丛编，（以与《新青年》竞争读者），却也好不足怪。该坏种等，不过还想吃人。”鲁迅这样谈论国粹，今天我们读来可能觉得很诧异，但是，那时候“进步青年”的思想就是这样一种状态。鲁迅说，我“阅历已多，无论如何复古，如何国粹，都已不怕。但该坏种等只创刊屁志，系专对《新青年》而发，则略以为异，初不料《新青年》之于他们，竟如此其难过也。然即将刊之，则听其刊之，且看其刊之，看其如何国法，如何粹法，如何发昏，如何放屁，如何做梦，如何探龙（指刘师培研究《文心雕龙》），亦一大快事也。《国粹丛编》万岁！老小昏虫万岁！”在这封信里，鲁迅为了维护《新青年》杂志，而批评《国粹丛编》，谩骂爱心维护中华文化的学者，是很过激的言行，他日后应该为此而感到脸红，应该后悔不迭。但是，当时为何能够写出这样的文字？尽管是对于“同一个战壕里的战友”写密信，也不应该这样斯文扫地，如泼妇骂街一般。1919年4月16日，在五四运动前后，鲁迅给编辑《新潮》杂志的傅斯年写信，傅是学生领袖。《新青年》杂志，是北大几个老师轮流编写的；而《新潮》杂志，是北大学生1919年1月创刊的，由罗家伦和傅斯年主编，销路很好、很火爆。鲁迅在信里说：“《新潮》每本里面有一二篇纯科学文，也是好的。但我的意见，以为不要太多；而且，最好是无论如何总要对于中国的老病，刺他几针。譬如说天文，忽然骂阴历；讲生理，终于打医生之类。现在老先生听人说‘地球椭圆’，‘元素七十七种’是不反对的了。”在五四前后，在鲁迅的眼里……
中医读书心得【篇3】
整体上是通俗易懂，轻松愉快的风格。较难懂的中医理论知识以漫画的形式呈现并配以文字说明，非常适合广大中医爱好者／初学小白阅读。
以下是个人的私记，没兴趣的千万别看！
读这本书收获真的非常多，而且发现自己真的有很多“病”啊！´ཀ`
1.脾气虚
个人表现：
①上午9-11点脾经运行时，有时我真的会犯困啊！过了这个点就好些了…
②思虑过度，尤其是我这个理科不怎么好的孩子啊Orz逼急了我啥都做得出来啊，除了数学题╭(°A°`)╮
③脾主运化。我照镜子会发现有齿痕，不爱吃东西（脾胃不和）。我瘦的跟monkey似的(ノ°ο°)ノ而且还不高！你懂当一个六年级的孩子被楼下阿姨猜三年级的感受吗？你懂总坐一二排吃粉笔灰的感受吗？ヾ(༎ຶД༎ຶ)ﾉ还有我没那么高冷，只是不爱说话（气虚）
2.肾气虚
（当你有兴趣看并看到这里的时候）如果你露出了一丝诡异的笑容时，门在那里，窗户在那里，慢走不送！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
个人表现：
①晚上5-7点肾经运行时发低烧。在我初三的时候这个表现特别明显！当时并不知道是什么原因，反正过去了也就没啥事了。
肾气虚的表现，是肾经在用发烧来提醒你。②先天不足，后天…没怎么注意，大后天也没怎么注意┐(´-｀)┌
3.肝阴／血虚
个人表现：
①肝开窍于目。我视力不好啊。多半是熬夜熬的（23:00之后阳气上升，初三有段时间过了这个点就精神些了，忍不住多熬了一会儿刷题…）现在好了，不戴眼镜的感觉：三米开外雌雄同体五米之外六亲不认十米之外人畜不分
②肝藏血！肝血虚的病因：“肾精亏虚、精血不足；脾胃虚弱化源不足;久病耗伤阴虚。”前两点前面有提到不虚才怪，而最后一点“久病耗伤阴虚”…这么说吧，我是一个“大难不死，必有后福”之人。QAQ
脾属土肾属水肝属木
(ง•̀_•́)ง我要考虑栽棵树～
所以说啊，身体不好的孩子（我）要好好学（中）医。
中医读书心得【篇4】
内容简介：本书是一本简单易读的中医知识普及图书。其中包括中医基础理论、中药方剂、中医基本疗法、用中医治疗生活常见病几个方面的内容。中医基础理论这个板块中介绍了中医阴阳五行、经脉穴位、藏象等内容；中药方剂板块不仅介绍了怎么鉴别中药、怎么吃中药还向读者推荐了一些家中常备中药；中医基本疗法中介绍按摩、拔罐、艾灸、刮痧四种最适合在家中使用疗法；在常见病版块中介绍了感冒、疲劳、中暑等病，并根据病因给出合理的中医治疗方法。
一次完全读懂中医的读后感，来自淘宝网的网友：深入浅出的介绍学习中医。从整体上把中医几大理论清晰的介绍出来，而且注重这些大方面之间的关系和结合。介绍的严谨而清晰。对初学着来说，有利于建立整体视角，然后针对自己的兴趣，从单个理论入手学习或者提出问题。
一次完全读懂中医的读后感，来自淘宝网的网友：最全面——按摩、拔罐、刮痧、艾灸，实用中医疗法一网打尽。最简单——每一个操作方式都有对应的配图，取穴及按摩方法一看就懂，一学就会。最实用——家庭保健必不可少的中医保健工具书。全图解——形式多样的图解形式将深奥难懂的中医知识变得一览无余。
中医读书心得【篇5】
中医临证求实的读后感，来自京东网的网友：求索实践真知——读王少华新著《中医临证求实》新春伊始，隔壁诊室的王少华老欣喜地告诉我，他的新著《中医临证求实》已于20xx年12月由人民卫生出版社出版。我有幸在第一时间先睹为快，洋洋45万言，叹为观止，每天置于案头，爱不释手。反复揣摩，读到精彩处常情不自禁地诵读有声，心灵的流动、碰撞、交融，有一种难于言表的快乐；遇有不解，忍不住携书当面求教，聆听教诲，更有如坐春风般的满足；每有会意处辄圈点批注，几个星期下来，好多书页竟写得密密麻麻。钱钟书对书与作者有过著名的妙喻：“假如你吃了个鸡蛋觉得不错，何必认识那下蛋的母鸡呢？”（见杨绛《钱钟书与围城》）话虽这么说，读者对钟爱的书却总会产生认识一下作者的冲动。我读《中医临证求实》感觉就非常特别，因为不仅对书甘之如饴，对作者的学问与人品也十分熟悉与仰慕。作者生于1929年，为江苏省名中医，兴化市中医院名誉院长，1992年起享受国务院特殊津贴。新著《中医临证求实》除汇集作者半个多世纪的临证心悟，还反映了王氏四代行医百年求索的轨迹与师传、家传的经验。可谓陈年佳酿，醇厚深邃，足见老骥伏枥，拳拳之心。这是一本临床大家的书。古人云“医不三世，不服其药”，作者生于世医之家，父师子徒，朝夕与共，耳提面命，无论临证、还是平常生活，都浸淫其中，茶余饭后耳濡目染，日积月累功力精进。其祖父王润身(1869～1932)，为晚清江淮名医赵海仙大师兄江泽之之得意门生，其父王华国(1896～1963)辨证有“眼毒（洞察病情、诊断准确）手狠（用药胆大、恰到病处）”之誉，医事掌故流传甚多。王少华老中医擅长治温病、血证、肝病、脾胃病及妇科病，晚年经治疑难杂证众多，常用变法取胜。现年近八旬，仍活跃在临床第一线。该书是长期临床实践的砥砺、体悟与总结，精湛丰盈，开卷有益，当为学医之津梁、全面研究王氏学术思想和临床经验的极好的教材。这是一本辨证心得的书。作者是医学理论深透又有丰富临……
中医读书心得【篇6】
中医食疗学的读后感，来自当当网的网友：在当当网上已经买了不少的有关养生的书籍了，感觉这本非常的实用，里面罗列了各种症状的食疗良方，仔细分析就可以找出适合自己和家人的方便的食疗方，很不错。就我个人而言，我是气滞型体质，原本我也知道玫瑰花茶适合我，但现在看了书里的方子，我知道玫瑰花和红糖一起泡茶更适合我，理气解郁活血，而且还了解了把玫瑰花瓣掰开效果更好（月事期间不能喝）。感觉看杂七杂八的养生书不如看一本专业类书籍。真的。另外，推荐《皇帝内经》，努力研读，对中医自有了解，有古人看《皇帝内经》3年后才有初步了解，5年后自学开方，所以，经典研读，不管多久都不算过分，让我们这些只图便利的后辈一起来学习一下老祖宗的智慧吧！让我们的家人活的健康一点不是很好吗！当医院已经逐渐演变成商业机构的时候，我们这些老百姓是不是应该为自己的健康做好充分的准备呢？套用《皇帝内经》里面的一句话：上医治未病！善待我们灵魂居住的地方——身体！另外，跟当当提一下意见，这本书缺了十几页，估计是装订的问题，麻烦你们尽快给我更换，谢谢……
中医读书心得【篇7】
在上个星期癿学习中，我们讣识到了中医癿神奇不奥秘。中医学有数千年癿历史，是中华民族在长期癿生产不生活实践中讣识生命、维护健康、戓胜疾病癿宝贵经验总结。在中华五千年癿历史长河中中医学跌宕起伏，保有顽强癿生命力，直到现在仍然作为中医癿理论基础指导防治疾病。中医是丐界上唯一存续数千年耄又拥有系统理论癿医学，它博大精深，源进流长。它建立在“阴阳”“五行”“经络”“气相”“血相”等学说乀上。其中，“阴阳”不“五行”纯属中国哲学癿范畴;“经络”、“穴位”、“气相”、“血相”又是观察丌见到癿，因耄显得有些“神秘”。至二中药，往往是原材入药，又常常是多药配伍，因耄其药理是一种综吅敁应。中医丌像西医癿直观、线性癿思维方式，它我一种抽象癿、综吅癿思维方式。中医癿“阴阳”、“五行”、“经络”、“气相”、“血相”都是抽象癿，需要靠灵性去领悟，需要靠想象去意会，需要靠感觉(即望、闻、问、切)去判断，中医尽管将人体癿五脏六腑分别纳入“五行”乀中，但绝丌将它们割裂开来，耄恰恰是将它们作为一个相互制衡癿有机系统，完整地统一看徃。中医尽管将人体癿前后、表里、虚实、寒燥等分别划归“阴”、“阳”两大范畴，但丌仅丌将其割裂，反耄特别强调“阴阳调和”。中医丌是针对疾病癿直接原因采取对抗性措施，耄是强调“扶正祛邪”，即扶持和维护人体自身所具有癿正常功能以排除各种丌正常癿干扰。中医文化癿博大精深，绝丌是浅尝辄止就能领悟得到，需要长丽癿积累和接触，这是一个积累癿过程，也是一个成长癿过程。
中医读书心得【篇8】
我并不是看不上自学中医的。毕竟很多大家是自学的，自学并不是业余的代名词。
我也是因为医易同源，由易入手然后接触的中医，自己看书，到祖传的老中医诊所打下手，这样一点点积累的。
但是这位懒兔子作者写的，真心看不下去啊。
第一章里说面诊一个孩子就开药，我胆小给吓到了。以为是射覆，不需要望闻问切，瞄一眼就知道什么病了么？
第三章说唐三藏的名字，是因为藏了三个宝藏，精气神。读者就只当玩笑看罢了。
免费的最后一章里，说孙悟空属火，又是怎么回事？
《西游记》原著：“意马心猿都失散，金公木母尽凋零。黄婆伤损通分别，道义消疏怎得成。”还有，“管甚牛王会不会，木生在亥配为猪，牵转牛儿归土类。申下生金本是猴，无刑无克多和气。”清清楚楚明明白白写着，孙悟空属金。
作者为了证明孙悟空属火，也够牵强附会的了，什么太上老君炼丹炉都制不了孙悟空，因为它本身就是火。没听过真金不怕火炼这句话么？书里五个角色五个属性，让真正属火的白龙马怎么办？
接下去就收费了。实在不能忍。
中医读书心得【篇9】
实用中医风湿病学的读后感，来自亚马逊网上书店的网友：本书由人民卫生出版社出版，王承德等主编，十六开本，精装结实，质量高，纸张好，字迹清晰。由全国专家教授精心组织打造而成，容纳了二十一世纪的最新成果，展示了中医风湿病学的新姿。本书对疾病名称、病因病机、临床证候、治疗方法、临床疗效、有效药物进行了深入的探讨；以传统中医理论为基础，以现代创新成果为延伸，以中西医汇通为进展，立足中医，勇于创新，是一部颇富时代气息的权威专著，是风湿病学的巅峰之作。本书分为三章，即风湿病总论、中医病症辨证论治、西医疾病治疗，书末附有风湿病的中医研究思路、风湿病常用方剂汇编。风湿病总论对概述、分类、病因病机、常见症状、证候、西医概论、治疗原则及治法、常用中药、方剂、常用中药药理的临床应用、常用中成药、中医其他常用疗法、中西医结合治疗思路、护理与调摄等方面进行了深入浅出的详尽论述。中医病症辨证论治部分，首列病名，阐释病因病机，临床证候，西医对该病的认识以及中西医病名参照，然后分源流考略、病因病机、诊断与鉴别诊断、辨证论治、其他疗法、调摄护理、转归预后、医论医案栏目进行详细论述。西医疾病治疗部分，首列病名，阐释病因病机，临床证候，中医对该病的认识以及西中医病名参照，然后分病因病机、诊断要点、治疗、调摄与护理、转归与预后、现代研究栏目进行阐述。本书病症全面，涵盖深广，内容丰富多彩，理论详细精辟，居目前国内中医风湿病学的领先水平，是临床不可多得的工具书，强力推荐……
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