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中考心理辅导:是什么治愈我们

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2012-12-12 22:47

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中考心理辅导

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  到底是什么让我们疗愈和成长,是更多的心理学知识吗?

  我还有几个朋友都经历过这样的阶段,似乎把自己分析得很透彻了,问题依旧。

  在我的治疗经验中,曾经有过几次精采绝伦的分析,当事人也拍手赞叹,恍然大悟,说收获极大。一个月后,当事人又出现了相似的行为,我提起那次分析,当事人居然说,不记得你是怎么分析的了,只记得当时很精彩。

  于是我问这么长时间,我们的治疗中,你印象最深的是什么?

  他举了几个例子,都和专业知识无关,能烙印在心里的,是一个温暖的眼神,是一次无条件的倾听,是一个爱涌出的瞬间。

  真正治愈我们的,是无条件的爱。

  真爱源自对更大的事实的了解

  提到无条件的爱,很多人的反应是,那是佛陀的境界。一脚就把无条件的爱踢到天上了。

  痛苦的人经常说:小时候没得到父母无条件的爱,我现在也没有爱的能力,伴侣也不能无条件的爱我,所以我痛苦。

  小时候没得到父母无条件的爱,这是一个事实。我现在也没有爱的能力,这是一个事实,伴侣也不能无条件的爱我,又是一个事实。这看似一个死循环,没救了。

  然而事实之外呢,还有没有更多更大的事实?下面是我的人生经历中,一步步感受到事实。

  事实1:我的性格非常让人讨厌,周围的人都憎恶我。

  结果1:绝望地沉溺在自杀幻想中。

  事实2:我的性格非常让人讨厌,周围的人都憎恶我。

  但性格缺陷是父母对我的虐待经历造成。

  结果2:放弃了极端自我憎恨,避免了自杀。

  事实3:我的性格非常让人讨厌,周围的人都憎恶我。

  但性格缺陷是父母对我的虐待经历造成,

  父母虐待我,是因为他们小时候也遭受了虐待。

  结果3: 对父母产生一些理解和同情,对别人友善许多。

  事实4:自己的性格缺陷是父母对我的虐待经历造成,

  父母虐待我,是因为他们小时候也遭受了虐待。

  父母其实已经尽力去改善他们意识到的轮回,例如比起自己的原生家庭,父母更加支持我的学业,提供更好的物质生活。

  结果4: 对父母更多的理解,并生出感恩之心。人际关系已经很不错。

  事实5:父母也是自己选择的,是自己累世的“业力”决定今生与父母和周围一切人的缘分。

  每一个缘分都是功课,今生的目标就是修通功课,修通的标准就是放下贪嗔我执,勇敢去爱。

  每个人都有无条件爱的能力,当恐惧,我执放下,就像水晶球上泥土擦去,依然在完美无缺得发散爱的光芒。

  结果5: 更加感恩父母,感恩所有缘分,勇敢地尝试去爱,也有了助人能力。

  我们不能说每时每刻,任何人任何事,都保持无条件的爱,我们确实离佛陀的境界还非常遥远。

  但是当我们把雨后路中间的蜗牛捡起,放到安全的地方,这有什么条件呢?当我们对一颗向日葵微笑,这有什么条件呢? 当路人提醒我们背包拉链开了,这有什么条件呢? 我们每时每刻都在感受无条件的爱。就算伤害,也是让我们学习爱的绝佳磨砺。

  妈妈说:“我为你付出那么多,你应该感恩我。”

  我说:“妈妈,我感恩你的付出,甚至感恩所有的愉快的痛苦的经历,感恩我们这份深深的因缘。”

  爱不是因为你为我付出多少;爱不是来自感恩说教;爱不是虚无缥缈的抽象能力。爱是伴随着最实实在在的对事实的了解而产生,了解到多一点事实,覆盖在真爱水晶的上泥土就脱落一些。

  所以精妙的分析,如果只是基于片段事实内,那可以称作一个逻辑游戏。

  无论何种理论,何种信仰,如果可以帮助看到更大的事实,治疗就会发生。

  最重要的,我们的心,准备打开,拥抱更大的事实了吗?

 


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