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08-23
周记是记录在自己身边发生的最真实的事情,许多学生在学校都会被要求写周记。周记能让我们有机会总结自己的健康经历分享健康心得。我们为您整理了一篇符合您要求的“跳绳的日记”,不妨相信一下这篇文章会解决您的疑惑!
今天,林老师让我们来了一个跳绳比赛。说到跳绳,我可熟悉了!从前在班里还是第一名呢!我暗暗自喜。
激烈的比赛开始了,同学们个个精神饱满,都已经做好了心理准备!第一个同学上场了,在同学的加油声下他跳过了一个又一个,天有不测风云啊!突然,他的脚一弯,滑倒在地上,这可摔的不轻啊!
接着上场的是我,只听到裁判一声令下,我的绳子飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞,“啪啪啪”的绳子落地,尘土飞扬!女同胞们个个为我呐喊!可惜好景不长,我突然间扭了一脚,不过还是跳过去了。唉!吓死我了!我有是单脚跳,有时双脚跳,有时又花样跳。
我正在得意的跳着,这时裁判突然说:“时间到了!”我一慌张,扑通一声,摔了个嘴啃泥,“哎呀,好痛啊!”我捧着屁股大声叫到。我一共跳了200多个呢!哇!我破了自己的记录呀!我已经把之前的疼痛都忘了,一蹦三尺高。
一个个同学都上了,可是都没我高!我可高兴了!今天我破了我的记录!以后我要再接再厉啊!
今天阳光明媚,晴空万里,是个跳绳的好日子,可是,我却不会跳绳,只好硬着头发请教哥哥。
哥哥教我:“跳绳的时候,尽量不要倾斜,也不要弯腰,要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完,就被我打断了。我心想想:跳绳这些知识谁都会,原来这么简单啊!于是,我拿着跳绳跳了起来,还没记下就被绊倒了,我灰心丧气地坐到凳子上,心想:原来跳绳那么难呀!哥哥鼓舞我说:“世上无难事,只怕有心人啊!”然后,耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识,绳子要快速摇动,手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了,哥哥在一旁表扬我说:“嗯,一次比一次好!”我听了,立刻骄傲无比起来,一使劲,我又绊倒了。哥哥说:“虚心使人进步,骄傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的时间,我终于练会了。爸爸妈妈直夸我,我像吃了蜜一样甜。
现在我不单止不被绊倒,还可以达到两百个了,比哥哥还厉害呢!一分钟可以跳一百八十四个。
我不仅学会了跳绳,还知道哥哥说得没错,什么事都不怕困难,就可以成功。骄傲使人退步,虚心使人进步。
今天,傍晚放学的时候,妈妈一到家,就让我拿出绳子来跳绳。
一开始的时候,我并不是很情愿地跳绳。因此,我跳两三个就绊住了。妈妈看到我这种情况就非常地生气地说:“你到底在干嘛呀?怎么越跳越不会了呢?你钥匙一直都跳不好的话,那就继续跳,跳到很好为止。”我说:“我不想跳,你为什么要我跳呢?”妈妈说:“你不想跳也得跳。”我没有办法,我只能跳。不过,后来,也不知道是怎么一回事?我竟然越跳越好了,跳得非常的顺利,一个都没有绊住,而且一口气连续跳了八百多个哪!
这下子,妈妈的脸上才露出了笑脸,笑呵呵地说道:“早这样跳,不就跳好了吗?这样的表现才叫好。”哎!我的天,我总算是跳好了。
我发现我跳绳跳得特别慢。暑假里,我让爸爸给我报了一个跳绳辅导班。
一开始,我跳绳当然有点慢,但老师没有批评我,而是说:“你只要记住,跳绳落地...
07-23
为了让你更加了解“跳绳的日记”,出国留学网小编对内容进行了系统整理。写周记是学生时代最好的基础写作练习之一,相信大家都有过这样的经历吧。周记能够帮助我们更深入地了解自己。希望你能够收藏这篇文章并与朋友们分享!
以下是一篇关于假期跳绳日记的示例:
日期:2023年2月18日
今天是一个阳光明媚的假期,我打算利用这个空闲时间跳绳。我知道跳绳是一项非常简单的运动,但我仍然决定挑战自己。
早上,我在家里准备跳绳装备,包括跳绳、跳绳手套、跳绳鞋和跳绳绳。我还将一条绳子分成两段,第一段系在我的脚上,第二段系在腰上,以便我在跳绳时能够保持平衡。
我穿上跳绳装备,开始了我的跳绳之旅。一开始,我跳得不太稳定,但慢慢地我开始掌握了跳绳的技巧,跳绳的速度也越来越快。我跳绳了大约20分钟,期间我不停地变换跳绳的方式,以保持身体的新鲜感。
当我停下来时,我感到身体发热, my hands and feet are tired, but I am satisfied with the result. I have tried my best to challenge myself and enjoy the运动.
通过今天的跳绳运动,我不仅锻炼了身体,还提高了跳绳的技能。我相信这个假期跳绳运动将成为我未来健康生活的一部分。
我的课余绚丽多彩,有跳绳、打羽毛球、画画、爬山等等,但我最喜欢跳绳。
在我还没的时候,就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候,经常失误。说:“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试,还是只跳了一个。我心想:跳绳真难。爸爸说:“你多加练习,一定可以。”
以后,我经过爸爸的指导,再加上刻苦练习,进步了很多,已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步,于是给我提出了新的。有一天,爸爸让我练花样跳绳,由于一开始掌握不了要领跳不好,所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思,又我说:“别灰心,慢慢来。”爸爸的给了我力量,于是我下定决心每天都练习。过了两个月,我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了,但我从未放松过,直到现在我还在练习跳绳哦。
跳绳给我带来了不少,不但强健了我的身体,还培养了我不懈的精神。
今天,傍晚放学的时候,妈妈一到家,就让我拿出绳子来跳绳。
一开始的时候,我并不是很情愿地跳绳。因此,我跳两三个就绊住了。妈妈看到我这种情况就非常地生气地说:“你到底在干嘛呀?怎么越跳越不会了呢?你钥匙一直都跳不好的话,那就继续跳,跳到很好为止。”我说:“我不想跳,你为什么要我跳呢?”妈妈说:“你不想跳也得跳。”我没有办法,我只能跳。不过,后来,也不知道是怎么一回事?我竟然越跳越好了,跳得非常的顺利,一个都没有绊住,而且一口气连续跳了八百多个哪!
这下子,妈妈的脸上才露出了笑脸,笑呵呵地说道:“早这样跳,不就跳好了吗?这样的表现才叫好。”哎!我的天,我总算是跳好了。
放学后老师给我们留的作业是回家学习跳绳。回到家我急忙放下书包跑到家楼下开始跳绳,刚开始的时候我的手脚老是不听使唤一样,不是脚跳早了绳子还没摇到,就是手上的跳绳已经到脚边了可是却忘记跳了。...
以下是一篇假期跳绳日记:
日期:2023年2月18日
今天是一个阳光明媚的假期,我决定利用这个空闲时间跳绳。我准备了一些跳绳 clothes和跳绳绳,然后去了附近的公园。
一开始,我跳了一些简单的绳,但是很快就感觉有些难度了。于是,我开始挑战更复杂的跳绳技巧,比如交叉跳绳、连续跳绳和单脚跳等等。我一边跳一边观察别人的跳绳技巧,并尝试学习一些有用的技巧。
跳了一段时间之后,我感觉自己身体逐渐适应了跳绳的节奏,我的跳绳技巧也逐渐提高了。我开始享受跳绳的感觉,特别是当我跳得越高,感觉空气越清新,心情也变得越来越愉悦。
最后,我在公园里跳了大约一个小时的绳,感觉非常充实和满足。虽然今天的跳绳过程有些挑战,但是我认为这是一个很好的锻炼方式,能够让我保持身体健康,同时也能够提高我的跳绳技巧。
今天是一个充实而愉快的假期,我感谢自己能够利用这个空闲时间跳绳,同时也希望以后有更多的机会挑战自己的跳绳技巧。
06-03
周记是一种特殊的表达自己情感的方式之一,相信大家都有写周记的好习惯。你是不是在苦恼周记总是找不到内容写?关于“跳绳的日记”的话题是本文的中心,敬请您收藏本网页网址以免遗忘!
国庆节期间,妈妈给我制定了每天跳一百下的计划。
第一天晚饭后,我和妈妈拿着跳绳到小区里跳。第一次我才跳了二三十个,第二次我就跳了88个,累得我气喘吁吁了。经过我不懈的努力,最后我终于能跳到101个,第一天的记录就诞生了。
第二天,在101个的基础上,我又跳到了110个了。我打破了我自己第一天的记录。
第三天,虽然外面下了一整天的雨,但我还坚持在走廊里跳绳。经过前两天的锻炼,我一下就跳到了124个,我真高兴!
跳绳真好!既锻炼了身体,又锻炼了意志。
我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的,很牢固,在中间还加了两根粗粗的线子,一根是蓝色的,一根是红色的。这样,使跳绳更牢固。绳子是乳白色的,中间是蓝红相间的格子。这样,能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套,它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套,这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中,绳子和地面磨擦,有了塑胶套,绳子就不会磨坏了。
有了绳子,接下来就该跳绳啦!老师让我们跳之前先切脉,我的脉搏跳到了75个。跳绳前,我的心情忐忑不安,心想:在学校里,我的跳绳成绩不好,只不过四、五十个而已。这次,我一定要好好表现。我便上了台,我双手紧握,开始跳了。十五秒过去了,二十五秒过去了。我心想:快了,快了,再加把劲努力一下吧!当老师喊停时,我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我,我跳了61个,我高兴极了,但我已经面红耳赤,上气不接下气了,我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉,这次,我比上次快57下,是132个。哦!我明白了,只要人一累,心跳和脉搏就会加快。
寒假跳绳日记
一个人的寒假,让我开始了跳绳的旅程。
第一天:新的开始
我在家里买了一根跳绳,准备开始我的假期健身计划。一开始还不是很熟练,老是跳不起来,不过过了一会儿,我渐渐地掌握了窍门。跳绳最重要的是手腕的力量,要快速地反复甩动,尽量把跳绳甩得高一些。其中有些技巧还是需要不断地练习才能掌握。
第二天:半个小时的训练
前一天练了一会儿,今天又开始继续,逐渐习惯了跳绳的节奏。跳完之后,感觉身体活力充沛,而且非常放松。
第三天:跳绳的好处
今天是练习的第三天,不仅提高了手腕的灵活性,还感觉到身体的耐力有了提升。跳绳不仅可以燃烧热量,还能够增强心肺功能和锻炼腿部肌肉。虽然只是短短的练习时间,但我已经感受到了跳绳对身体的好处。
第四天:进入状态
习惯了跳绳的节奏,今天进入了状态。整个人都轻松起来,跳绳的时候感觉到自己像一个绕着区域跑步的运动员。体育运动真是让人上瘾,特别是这样的低强度运动,非常适合不爱运动的人。
第五天:运动的挑战
今天跳了一个小时,真的感觉到很棒。但是,我也遇到了一些挑战,比如会踩到跳绳、跳绳速度不够快等问题。但是,通过一些技巧的练习和掌握,这些问题都能够逐渐解决...
04-23
现在,快到跳绳比赛了,每天傍晚和星期天,杨老师都会让我们在家练习跳绳,还要把跳绳的成绩记录在家校联系本上。
上个学期,我都能跳170个以上,这个学期也不知道是怎么一回事,我有时只能跳150来个,能跳到170个以上是少之又少了。妈妈就告诉我,那个时候她能跳200个左右,我难以置信,就让妈妈跳一次给我看看。妈妈换了双鞋子,拿起跳绳非常自信地准备跳了,还让我给她看好时间。我说“预备跳”,妈妈就左右*换着跳了起来,而且跳得非常快,可是正当我佩服得五体投地的时候,也是数到83个的时候,妈妈居然拌住了,她连忙�搅��缴�子又跳了起来,这次真让我哈哈大笑,她没跳几个又拌住了,时间到的时候,她拌住了3次,只跳了152个。我告诉妈妈,我们学校规定是双脚并拢跳的,不服气的妈妈又按照我的方法跳了一遍,跳到后来,平时缺少锻炼的妈妈居然没力气了,拼尽全力也只跳了123个。
这次,我总算漂漂亮亮地赢了妈妈一次,妈妈也输得心服口服。妈妈以后真得要加强锻炼了,要不然不仅会越来越胖,而且对她身体也是百害而无益的。
今天,伴随着叮铃铃的下课铃声,同学们争先恐后的跑出教室,在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。
我和小A一组,小B和小C一组。小D当裁判,比赛开始了!
我和小A做好准备,只听见裁判一声开始,我们便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我们脚下钻了过去,就这样升起落下,旁边为我们加油的同学,嘴里不停的数着1、2、3、4……愉快的笑声,加油声,在走廊中回荡,一不小心,绳子碰到我的脚,绳子停下来了,我们也停止了跳跃,接着换了另一组同学开心的跳了起来。
比赛还在进行,我们都不在乎输赢,只要大家玩得开心,一起锻炼身体,共同进步成长。走廊里面还有别的同学在玩,有的在说话,有的在踢毽子吧,还有的在躲猫猫……很快上课铃响了,要上课了,大家都跑进教室,校园又安静了。
多么欢乐的课余活动。
这几天,天上一直挂着一个红红的大火球,今天大火球却不见了,天上全是云朵,大街上也非常安静。可是,为什么小桔灯门口那么热闹非凡呢?你听:“加油,加油呀!”“时间快到啦!不要停下来!”这是跳绳比赛的现场直播。昨天,敬爱的茉莉老师,让我们准备了活动课的内容:跳绳、宽松运动服,运动鞋。那么,这一次的作文,当然是写跳绳比赛的热闹场面了。
大家早早来到小桔灯,个个摩拳擦掌,人人争先恐后,拿起跳绳,鼓足勇气,准备夺取这一次的跳绳冠军。跳绳一共分为三个环节,第一个环节个人跳跳跳,第二个环节竞争跳跳跳,第三个环节夺冠跳跳跳。跳绳队伍一共分为三个组,两个男生组和一个女生组。
我们来到小桔灯一楼大门面前的空地上,做比赛前准备,压压腿,踢踢脚,拉拉筋,深呼吸。有的小声议论着,有的暗暗下决心,看上去都是信心满满,信心十足,信心百倍。瞬间,比赛开始了。男生一组先跳绳,排成一排,另一组站在对应位置数数监督,一组队员跳绳已拿好,手柄已举起,眼睛目视前方,双脚站立……
比赛正式开始,“三二一,开始。”老师一声令下,第一组的同学开始跳绳了,一个比一个跳得快,一个比一个跳得稳,绳子旋转着,双脚离地,上下跃起,就怕别人超过自己。我们女生站在旁边,看他们比赛,也非常紧张,喊加油的,喊...
12-11
我们从入学开始就经历过写作了,不可说出口的心事就寄托在作文里吧,一篇好的作文最好有自己独特的见解,我们可以从哪些方面入手去写好一篇文章呢?出国留学网特意收集和整理了跳绳日记作文,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
8月1日星期四天气:晴
今天,是个阳光灿烂,风和日丽的一天,微风吹在脸上像妈妈的手抚摸文文的脸一样,舒服极了,我跟妈妈、姐姐、爸爸一早起床,吃了早餐,一起到公园跳大绳。
一开始,我还不会。妈妈说:“宝贝,你看我跳吧。”我认认真真地看着妈妈的动作。妈妈跳完了,到我跳了。
第一次,我很紧张,妈妈说“不用紧张,就像是一回生,二回熟。”然后,我跳了起来。这一次我才跳了两次。
第二次,我像妈妈的动作一样。看到绳子打到地的时候,我马上跑过去,跳起来,我跳了十八个。妈妈说:“没关系,失败乃成功之母。”
第三次,我跟着妈妈的样子去做。看到绳子打到地的时候,我就起跳,我连续跳了五十一个,终于用尽了力气,我败下阵来。
这一次学跳大绳我懂了失败乃成功之母,还有一回生,二回熟的道理。
跳绳比赛600字作文
耶!我赢喽!唉,真可惜!一个宁静的傍晚,孩子们的叫声打破了花园里的宁静,究竟是怎么回事?原来,我们举行了一场跳绳比赛。
第一场是缪尚言,林于惠和蔡沁桢比赛,我帮林于惠计数。只见缪尚言摩拳擦掌,林于惠跃跃欲试,蔡沁桢也是斗志昂扬,大家都准备迎战。只听老师一声令下,第一场比赛逐渐拉开了序幕:她们三个人你追我赶,竞争很激烈,最后缪尚言一分钟108下战胜了对手,很幸运地拿下第一场比赛。
第二场是我,施宇博,李法艺比跳绳。忽然,一个清亮的声音叫住了我:老兄,加油!我点点头,心里虽然充满了希望,但是紧张的心情却是十五个水桶打水-七上八下。比赛开始了,我将手中的绳子飞快地甩着,手中的绳子像金蛇狂舞,发出呼呼的声音。不一会儿,我就从众人中脱颖而出,得了小组第一名。
第三场,我一直喊:加油,陈牧远加油!陈牧远果然不负众望,得了小组第一名。我用低沉的声音说:兄弟,你真行!。一会儿,就到我们决战的时候了,陈牧远却沉默不语。
总决赛开始了!缪尚言手忙脚乱,再看看陈牧远,他像一只猴子上蹿下跳,我却手脚配合得天衣无缝,看得蒋泽慷眼花缭乱。我的心紧张得快要蹦出来了,但我还是以迅雷不及掩耳之势赢了这场跳绳比赛。
最激动人心的时刻到了,只见老师喊:林弘道,一分钟160下,第一名!耶!我欢呼雀跃,激动得说不出话来。
这个寂静的夜晚,高空里的月亮正在看着同学们热热闹闹地进行这场有趣的跳绳比赛!
今天妈妈给我买来了一条七彩的跳绳,妈妈说为了让我的德、智、体全面发展,首先就需要一个强健的身体,跳绳活动是一项很不错的运动,即可以锻炼我们的手、脚、眼的协调性和快速的反应能力,又能很好的锻炼我们的身体。
妈妈首先给我做了一次示范,妈妈的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子,同时双脚有节奏地跳起来,便于绳子顺利通过。该我了,我学着妈妈的样子跳了几次,总是不得要领,不是绳子绊住了脚,就是脚跳得太快了,脚已落地,绳子却在半空中,再想抬脚却已经来不及了,绳子落在了地上。经过妈妈的反复...
跳绳是我们经常在课间玩到的游戏,有时候和大家一起比赛跳绳能够获得无穷的乐趣,除此之外还能够锻炼身心呢!大家一起来跳绳吧。以下是由出国留学网小编为大家整理的“跳绳日记350字”,仅供参考,欢迎大家阅读。
今天下课以后,我和同学跑到指定的地方跳绳。
我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的小B大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问小B自己的成绩。“你一分钟跳了58下。”我听着,心里非常高兴。上课之后。我们依依不舍的回到教室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,经常运动还能够养成良好的心态呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连老师也喜欢跳绳,今天她还和小A比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“小A赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢老师呢。
今天,有一节体育课,体育老师说:“今天我们的主要任务是练习跳绳”。
我想:“糟了,我还不会跳”。老师又说“在跳绳之前。我们先热身,同学们绕着操场跑六圈”。我在跑的时候就想了,“干脆我不跳了吧”。这时,我身后的小A问我:“你会不会跳绳?”“我不会,你会吗?”我反问道,他也说不会,我们打算不跳了。
可是,跑完才知道,老师让每个人都要跳,不会的现在可以学。我想:“今天,我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好,人家一分钟就能跳几十下,特别是小B,最多能跳八十下,我一定要比小B跳的更好。
轮到我跳了,我笨手笨脚的费了好大的力气,才跳了三下。老师问我:“你会不会跳呀”?我说不会。老师说:“跳的低一点,等绳子到你脚跟前,跳一下,跳起来的时候,双脚并拢,不费力,要是分开,跳几下就没力气了。”我听了老师的指点,我刚开始跳的不是很好,只能跳十五下,可是,同学们没有笑话我,都在鼓励我,让我没有放弃,经过我不断的努力,我终于会跳了。
我要特别感谢同学们和老师,因为他们鼓励我,让我知道了世界上没有什么事情是做不到的,只要你认真做,就一定能学会。
今天下午,我们学校举行跳绳比赛。听到这个消息,我们都高兴地蹦了起来。
时间过得真慢,好不容易盼到进了比赛场地。我们很紧张。老师宣布比赛开始,我们班第一个上场比赛,我们越发紧张。老师还一再嘱咐我们:“要冷静,不要紧张,这点做到了就会取得好成绩。”
我们班出师不利,三分钟只跳了84下,人多心又不齐哪里能跳好?大家相互抱怨着。
对手班也只跳了90下,暂时领先,差距不大,我们又一次上场了,我们并没有气馁,而是充满了必胜的信心,我们一口气跳了100多下。对手再上场的时候,由于骄傲,这次成绩就远不如我们班了,他们一个个累得气喘吁吁。
我们班人人喜笑颜开,操场上,运动员们相互拥抱着,我们同学也都跳着高声欢呼。我摇晃着帽子向运动员们致敬。
这次比赛,使我明白了一个道理:做事要坚持不懈,失利面前不要气馁,只有这样,凡事才能成功。
其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,你学会了跳绳了吗?下面是小编整理的“学习跳绳的日记300字”,可供学习和参考,欢迎大家阅读。
跳绳是我最喜欢的运动之一。每天下课,我都喜欢和同学比赛跳绳。
今天课间,我看见我的同学xxx正在跳---“挽花”。我很想学。于是,我走上前去,很小心地问她:“你可以教我跳“挽花”吗?”“当然可以。”她边跳边回答。“那咱们现在就跳好吗?”“好”xxx一边示范,一边给我讲跳“挽花”的要领:“你先跳几下,之后把手臂交叉,跳一下,伸开,再跳一下……。”我按照她说的要领开始跳了,第一次,由于我的动作没有到位,绳子抽到了我的耳朵……。有一点痛。经过几次的练习,我终于成功了。
今天,我很开心。我不仅学会了花样跳绳,还让我懂得了一个道理:只要付出努力,任何事都可以成功。
前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说"不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!"听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过"世上无难事,只要肯登攀"。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了"向后翻甩双脚跳绳"。
这次我不仅学会了跳绳,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!
今天下午课外活动时,我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上,她们一边指手画脚,一边对我说:“xx,这一次你一定要有信心,不要害怕,相信自己!你最棒!加油!”
你们一定十分好奇,想知道她们在干什么?原来她们在教我学跳绳呢!我已经练过好几次了,可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心,困难是难不倒我的。
开始跳了,我轻轻挥动着手,绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着,朋友们在旁边帮我数着:“一、二、三……”我实在是坚持不下来了,就停下来,气喘吁吁地问:“快……快告诉我,我跳了几下?”“45下!”她们齐声大喊。“什么?我竟然跳了45下!”我简直不敢相信自己的耳朵。
通过这次学习跳绳,我明白了一个道理:困难像弹簧,你强它就弱。只要我们勇于面对困难,就一定会战胜困难!
今天,阳光明媚,蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云,我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。
我拿起跳绳,开始跳了,但是我手脚总是配合的不好,当跳绳还没落地时就已经跳起来了,好像脚底下被什么东西绊住了;要不就是当跳绳落地了我还没开始跳,好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次,还是没成功,我有点泄气...
我很喜欢跳绳。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。你们知道该怎么跳绳吗?下面是小编整理的“学习跳绳日记300字”,仅供参考,欢迎阅读,希望对大家有所帮助。
今天阳光明媚,晴空万里,是个跳绳的好日子,可是,我却不会跳绳,只好硬着头发请教哥哥。
哥哥教我:“跳绳的时候,尽量不要倾斜,也不要弯腰,要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完,就被我打断了。我心想想:跳绳这些知识谁都会,原来这么简单啊!于是,我拿着跳绳跳了起来,还没记下就被绊倒了,我灰心丧气地坐到凳子上,心想:原来跳绳那么难呀!哥哥鼓舞我说:“世上无难事,只怕有心人啊!”然后,耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识,绳子要快速摇动,手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了,哥哥在一旁表扬我说:“嗯,一次比一次好!”我听了,立刻骄傲无比起来,一使劲,我又绊倒了。哥哥说:“虚心使人进步,骄傲使人退步。”我不敢大意了,一下午的时间,我终于练会了。爸爸妈妈直夸我,我像吃了蜜一样甜。
现在我不单止不被绊倒,还可以达到两百个了,比哥哥还厉害呢!一分钟可以跳一百八十四个。
我不仅学会了跳绳,还知道哥哥说得没错,什么事都不怕困难,就可以成功。骄傲使人退步,虚心使人进步。
今天,妈妈告诉我,她要教我学跳绳。听到这个消息,我一蹦三尺高,小的时候看到妈妈跳得那么轻盈,那么快,我不由得羡慕起来,刚开始跳的时候,绳子总是和我作对,每一次甩绳,都把我打得鼻青脸肿的,妈妈看了看我说:“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来,跳是跳出来,可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样,就得加快速度”。我每天都下去练,终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度,结果跳得还很好。我心里想,我终于学会跳绳了。结果一不小心,又给绳子打得鼻青脸肿的。
我现在不光可以跳得很快,还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛,我跳了104个,最近我在练习跳花样,反跳我可以连续跳50个,交叉跳我可以连续跳5个,每天晚上我都要下去练习跳绳,这真是一件愉快的事情。
通过跳绳,我认识到:只要肯努力,一定会成功的!
前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。
今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。
<... 作文标题: 跳绳(日记)
关 键 词: 日记 小学四年级 350字
字 数: 350字作文
本文适合: 小学四年级
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本作文是关于小学四年级350字的作文,题目为:《跳绳(日记)》,欢迎大家踊跃投稿。
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