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“2017全国英语等级考试备考心态影响成败”由出国留学网英语考试栏目为您提供，小编建议大家在考试时尽量保持平稳冷静的心态。
第一步
正确地进行考试规划。准确地了解自己，建立符合实际的考试计划。在平时，考生要对自己有一个准确的定位，应对自己的模考状况作客观的分析，模考成绩不是最重要的，重要的是做题思路和时间的把控，当我们对考试流程做题进度有了初步的熟悉，我们就会更加有信心。
第二步
减小复习强度 总结知识 重点突破。临近考试，你经过了长时间扎实的复习和反复练习，相信从知识的层面来讲是没有问题的。此时，应减小复习强度，集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节，小编建议考生可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。
第三步
以平常心应对考试。把考试想象成平时的模拟考试，只是把会做的做好，有难度的尽量解答。考试只是对于往日的努力的一次测试，我们不会因为考不好而失去什么，只会因为考的好而得到更多。
第四步
学会积极暗示。积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己“这次考试我一定能行，一定能够沉着应对”，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。
第五步
不断进行自我激励。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%-30%，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%-90%这就是说，同样是一个人，在经过充分激励的过程后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以，要不断地进行自我激励。
第六步
适当运动，保持乐观的心态。适当地运动会精神倍增，它可以使人增强信心，使之精力充沛，消除紧张和焦虑的情绪，就会保持乐观的心态。但是注意要不要进行剧烈运动。
第七步
科学安排作息时间。古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在考前一定要注意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。
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今天出国留学网英语栏目的小编给大家带来“全国英语等级考试怎么快速背单词”，以下是详细内容，希望对大家有所帮助!
全国英语等级考试怎么快速背单词
一台电脑，一个练习本，还有你的词汇书(带例句的那种)，一支笔。
【起床时间】
在大家学习英语的初期，很多人都会犯这样的毛病，例如句子看不懂，句子之所以看不懂，就是因为你的词汇量不够，网上有很多背单词的方法，例如什么艾宾浩斯遗忘曲线，本人也试过，但是太麻烦了，我不推荐，容易把你们的兴趣磨光，你现在应该做的就是早上7点起床，不需要像别人说的5点就起来。
【边写边读】
接下来你把你的练习本拿出来，很多朋友听到这里就会觉得很奇怪，拿练习本做什么，不是应该把单词书拿出来背吗?呵呵，记住，看永远没有写的扎实。当你把练习本拿出来以后，把你的单词书拿出来，看着单词然后每个单词写10遍，把例句在写1遍，在写的时候你千万记住，例如employer，你就应该这样写，employer(雇主)，边写边读，最重要的是还要把单词分成字母读，例如E,M,P,L,O,Y,E,R,边写边读，当你写完十个单词后，你会发现，远比你拿着书看强，单词也会在你心中印象非常深刻。
【语句结合】
当你用我上述方法背10天左右的时候，你就会发现，你的词汇量在不断的上升了，这时，你把电脑打开，找到英语文章，然后开始边看句子边写，把不会的写在纸上，如果你想背还是用我上述方法。
【文章结合】
当你背单词把上述方法坚持下来以后，你是不是也想在背的基础上提升一下，就是背的在快一些呢?这时你就应该找一些简单的文章，然后把不会的单词写下来，每天都看几遍文章，并且做到温故知新，就是每天看几遍新英语文章，把昨天看的在看一遍，这样你不知不觉之间，词汇已经记下来了。
【练习结合】
当你掌握的许多单词，并且也能看懂简单的文章时候，是不是非常想做几篇英语练习题，来看看自己的英语水平呢，我给大家推荐233网校在线题库，这个特别适合初学者和底子薄弱的朋友，而且它也贯穿了高中所有的语法，如果觉得不够难度可以上网找找英语四级题目来做做。
【补充】
我的方法不用你背的那么难受，只要照着我的做就OK啦，学英语要循环渐进，英语和数学差不多，都是要有根基一点一点来的，我当时就是靠这个方法考过英语四级的，也希望能帮助大家顺利通过考试或者提高大家的英语水平。希望那些英语薄弱的朋友能依靠我的方法从而找到自己的学习英语的方法，加油!
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