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08-08
杨梅主要在夏季成熟，其味甘甜爽口，果汁较多，是很多爱美人士的最爱，杨梅的营养价值特别丰富，无论从外观上来看，还是从其内在的营养成分上来看，都是非常吸引人的。下面，出国留学网为您详细介绍“吃杨梅有什么好处”，大家一起来看看吧。
大家别小看了杨梅这种水果，虽然个头不大，但是其中聚集了大量的营养元素，食用后有很多好处。那么，吃杨梅有什么好处呢?具体的好处如下：
1、杨梅含有大量果酸，经常吃可以帮助消化，开胃生津，还具有解暑醒酒的功效，杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪，对于减肥的人来说吃杨梅是最好的。可以防止肪胖。
2、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。
3、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
5、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
6、杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。
07-31
杨梅是夏天水果的不二选择，可是有时一时吃到艰涩、腐烂的杨梅着实影响了我们一颗享受美食的心情，那么杨梅怎么吃好？如何选择好的呢?下面出国留学网小编来告诉你！
这些不能和杨梅一起吃
杨梅不能和黄瓜一起吃。
因为在杨梅中含有丰富的维生素C，本是十分有营养的，但是最怕维生素C的分解酶，而黄瓜中正含有此酶，如若一起食用，就会使杨梅失去原有营养价值，岂不是白吃咯。
杨梅不能和牛奶一起吃。
众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。
杨梅不能和大葱一起吃。
杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。
杨梅不能和萝卜一起吃。
因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
吃杨梅的好处
杨梅为果中珍品，果实富含蛋白质、氨基酸，铁、镁、铜等矿物质，而且，其中含有多种维生素，维生素C含量最为丰富。
此外，还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质，被称为“天然固体饮料”。杨梅的果实中花色苷、黄酮等多酚类及多糖类物质含量丰富。
现有研究表明：花色苷类物质有良好的抗氧化性能和清除自由基能力，对降血压、降血脂、抗肿瘤、消炎镇痛、增强免疫能力等有一定功效。
如何挑选新鲜又好吃的杨梅
1看颜色
过于红或者过于黑的杨梅我们都不能选购，一般在正常光照条件下生长的杨梅，收到光照的影响，光照面与阴暗面颜色不完全相同，通常是一面深一面浅，如果颜色一样有可能加过催熟剂等化学药剂，这样的杨梅对我们的健康肯定不利，所以应当选择表面干燥，色泽鲜红，颜色不一的杨梅为佳。
2用手摸
杨梅的果肉不能过软或者过硬。过硬为生，过软就是熟过了，不利于我们清洗与存放。应当选择软硬度适中的杨梅，这样用水洗后口感也会较好。
3看果肉
杨梅表面的果肉颗粒应当饱满，不能瘪塌下去。通常情况下，如果果肉表面为圆刺的杨梅比较甜，相反表面为尖刺的杨梅就会酸一些了。
4品味道
好的杨梅汁多，鲜嫩甘甜，吃完以后嘴里没有任何的余渣，而品...
杨梅生津止渴，很多人都喜欢吃，那怀孕的人能吃杨梅吗。下面是出国留学网小编为大家带来的孕妇可以吃杨梅吗，欢迎阅读。
孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。
不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。
血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。但是杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。
吃杨梅的禁忌：
1、忌与生葱、鸭肉同食。
2、溃疡病患者慎食。
3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。
4、糖尿病患者忌食。
如何正确吃杨梅?
吃前盐水浸泡
杨梅本身能够散发驱虫的味道，但是在运输售卖过程中，难免会滋生小虫，所以在吃杨梅前最好能够用盐水浸泡5分钟左右，既能消毒又能够驱赶小虫。
吃完杨梅要漱口
杨梅含酸性物质较多，最好能够在吃完杨梅之后用水漱口帮助减少口腔中的酸性物质，这样能够减少酸性物质对于牙齿的刺激腐蚀。如果是吃完杨梅后牙齿酸痛的话，可以嚼一些茶叶来帮助减轻牙齿的酸痛感。
吃杨梅宜少量多次
杨梅性热，一次吃太多很容易上火，伤害牙齿。所以在吃杨梅的时候不妨一次少吃点，分多次进食能够在享受美味的同时，减少上火几率。
杨梅不能和海鲜一起吃
杨梅中含有的维生素会与海鲜中含有的砷类物质发生反应产生三氧化二硅，也就是我们所说的砒霜。
杨梅不能和黄瓜一起吃
杨梅中含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C的分解酶，一起吃很容易导致杨梅的营养丧失。
杨梅不能和牛奶一起吃
杨梅中含有的果酸会对牛奶中的蛋白质起作用使蛋白质凝固，影响身体对于蛋白质的吸收。
胆囊炎、胆结石患者不能吃杨梅
胆囊炎、胆结石病患者不能进食杨梅等酸性物质以免刺激胃及十二指肠分泌胆囊...
06-04
江南水乡，瓜果丰盛，农历六月份正是水果的淡季，这时，杨梅成熟了。下面是作文网为您带来的《端午节吃杨梅》，希望能对大家有所帮助。
今天我和爸爸妈妈、叔叔婶婶去摘杨梅。
杨梅红里透着黑，好诱人啊!我一边吃一边大叫：“我最爱吃杨梅了!”叔叔说：“先等会儿，杨梅要放点盐才不酸。”
盐放好了，我抓起一个杨梅就往嘴里放，“真好吃!”我说。大家也尝了尝，真的不酸。
我和叔叔吃得最多，把杨梅盘里二分之一的杨梅都吃了。看来，吃水果的时候，往里面放点盐，就没那么酸啦!
我和叔叔吃得最多，把杨梅盘里二分之一的杨梅都吃了。看来，吃水果的时候，往里面放点盐，就没那么酸啦!
江南水乡，瓜果丰盛，农历六月份正是水果的淡季，这时，杨梅成熟了。杨梅的品种有很多，如：白杨梅，红杨梅，紫杨梅。紫杨梅是杨梅中的纯品，紫杨梅中的极品就是我们舟山的晚稻杨梅。
晚稻杨梅的外形十分可爱，圆溜溜的，上面有一个个小小的黑黑的颗粒，全身上下穿着紫色的衣裳。
虽然杨梅的样子好看，但是要把杨梅从树上摘下来可不简单。听说，杨梅树有几十米高，liuxue86.com每年都有人摔伤，为此，人们想出了几种摘杨梅的办法。如爬树：如果一些杨梅长的比较矮，就可以小心地爬上去摘。还可以用竿子“打”，用这种办法那得在树下让几个人张一张大网，再用竿子轻轻地碰下来
最令我高兴的那就是吃杨梅了。我拿起一颗又大又黑的杨梅，嘴里忍不住流口水。我迫不及待的咬了一口，啊!一股甜甜的汁水充满了我的嘴。我咽了下去，那汁水直沁心扉，我又发现杨梅的里面有无数根细丝，越靠近里面就越白，我越看越想吃，便一口吃了，满足了我肚子了的馋虫。
杨梅不但好吃，还有一定的药用价值。记得有一次，因为天气太热了，中署了，肚子痛，外婆见状，便给我取来了几颗烧酒杨梅，我一闻，一股烈酒的味道扑鼻而来，我想：这么难闻，能吃吗?我慢慢的吃了一口，啊!
真好吃!杨梅中带着一丝丝酒味，香甜可口，让人发热，肚子一阵折腾就不痛了。真是良药甜口利于病!
我爱家乡的杨梅!
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一讲到杨梅，我就会“口水直流三千尺，疑是嘴巴发大水”。今天我妈妈给我买了一篮杨梅，嘿嘿，这些杨梅好像挺熟的呀，哎，平时都没有吃够，这一次我要好好地吃一顿。 作文标题： 吃杨梅
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吃杨梅 广西区北海市 银海区福成中心小学 二(1)班 王建华 今天中午，妈妈买菜回来就对我说：“王建华，妈妈买有杨梅子你吃吗？”我最喜欢吃杨梅了，连忙跑过去吃。 作文标题： 吃杨梅
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今天中午，妈妈买菜回来就对我说：“王建华，妈妈买有杨梅子你吃吗？”我最喜欢吃杨梅了，连忙跑过去吃。
杨梅子很小，圆溜溜的，像一个小玻珠，杨梅子有些是黑梅，有些是红梅，黑梅生的时候，又小又红，吃起来非常酸，黑梅熟的时候，又大又黑，吃起来非常甜，红梅生的时候，又小又红，吃起来也非常酸，红梅熟的时候，又大又红，吃起来也很甜，牙签一插杨梅子就流出了血红的汁。我拿起牙签串了一个又大又红的杨梅子放进妈妈的嘴边，说;妈妈吃吧，您辛苦了！
妈妈说：好女儿真懂事，你还是自己吃吧！
妈妈这么爱我，我非常高兴！
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在我的记忆里，有许许多多的回忆，有悲伤的。 有欢快的……有许多的事我已经渐渐遗忘了，可这一件事我却仍记忆犹新！
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记得小时候有一次，妈妈买回来一袋杨梅，我那时刚好在和好朋友们玩耍，可看见妈妈回来了，还带回一袋东西，便丢下同伴们跑回家里。
这件事情真是让我难以忘怀啊
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