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以下是一出国留学网整理(www.liuxue86.com/gongzuojihua/xuexi/ )一篇初三总复习学习计划、学习计划等，这篇文章的中心思想是：对自己的实际水平要做到心中有数，不能把计划定得太高、太虚，每天都成功做好计划上的事，保持一种快乐体验，才会对自己有信心。仅供参考。
进入初三了，同学们的心理压力更大了，书包更沉了，作业更多了，家长更唠叨了。如何平稳有效度过关键的一学期呢?有关心理学专家建议要长计划短安排。
知春里中学初三(2)班李惠欣说，进入初三后，主要就是总复习。学生要把以前五个学期书上的知识捋一遍，虽说都是学过的，压力仍然很大。她不但每天要接受的知识量比以往多得多，作业量也增加了，每天上课从早到晚大部分时间是做篇子、做练习，脑子觉得麻木。回到家里，父母也不理解，催学习比过去更紧，一回家就要求赶紧写作业，周末还要上辅导班。惠欣反映，她过去和妈妈感情挺好，现在却总为学习上的小事吵架。
家住海淀区刘伟女士的儿子今年上初三，进入紧张的第二学期后，她有些不知所措。刘女士告诉记者，中考是孩子经历的第一次人生考验，她比孩子还在意。一听说什么地方有中考讲座，她每回必去，但往往收效甚微。日子久了，不但养成了爱唠叨、爱发脾气的毛病，还患上了失眠症。作为一个初三生的家长，她觉得自己没什么经验。除了从儿子那里得到少得可怜的中考信息外，刘女士对中考政策、学校情况几乎一无所知，更别提如何做好一个初三生的家长了。
育英中学初三班主任吴老师认为，初三第二学期一开始，部分科目就进入了总复习。学生们将要经历三个阶段：查遗、补漏和综合模拟。查遗阶段主要进行知识梳理，从每一科中找出知识漏洞;补漏阶段则侧重对未掌握的知识点重点复习;综合模拟就是考核学生对知识点的掌握情况，帮助学生进行梳理。
同学们一要适度减压，不要盲目紧张，只要按照老师安排的复习步骤走，应该就能做到“稳中有升”，作为班主任，也不要总是强调压力大，而应该告诉学生如何去做，帮他树立明确的小目标;二要理性看待模拟考成绩，5月份进行的两次模拟考主要是为了帮助学生把握中考出题方向，由学校自主命题，不全区排名，对考生填报志愿没有太大帮助，所以学生不要因为模拟考出现失误就自暴自弃。
北京市教育心理学研究会陈纪英老师说，作为一名中考生，要做到“长计划短安排”。长计划是指中考这件事，这是考生的最终目标;短安排则要细化到每一堂课，考生要严格安排作息时间，根据自己的优势和劣势随时调整，避免生活无序。对自己的实际水平要做到心中有数，不能把计划定得太高、太虚，每天都成功做好计划上的事，保持一种快乐体验，才会对自己有信心。
考生还要合理安排自己的业余生活，利用文体活动，从生理上缓解压力。考生如果有什么想法不要憋在心里，以免背包袱，形成心理障碍。要学会寻求帮助，有什么话不愿意和家长说的，可以选择比较亲密的伙伴或是信任的老师倾诉，做到及时排解愁闷情绪。
当孩子正面临紧张压力时，家长要学会调节自己的情绪。很多家长焦虑是由于对学校安排不了解，因此，家长应该加强与学校老师的沟通，以便准确、及时地了解孩子的现状以及在什么阶段应该做什么事，尽可能多地通过各种渠道了解...
第一轮复习大多安排在升入高三至次年2月底，历时近7个月。通过拉网式分章节的复习，完成高考必备的知识积累和基本解题能力的训练。一轮复习时间最长，是高考复习和高考能否取得高分的关键。要从以下五个方面抓好一轮复习：
1、 课前预习：良好的课前预习是掌握知识的必要保证。
①先把“考试说明”看一下，紧扣大纲和说明系统全面复习，做到不遗漏任何知识点，而又不出“圈”，不做无用功。
② 重“读”教材。
翻开“五年真题”可以看到，很多高考题直接来源于教材，或者是由课本例题或课后习题改编而来的。因此复习时要依据课本，搞好对基础知识的复习，而不能一味地钻入高考复习的各种资料中。
读教材的四个要素：“划”、“查”、 “思”、“问”。
“划”是画出重要的概念、公式、定理或定律的涵义;
“查”指查找复习参考书，丰富对公式、定理或定律的理解;
“思”通过思考把知识、规律纲入自己的知识体系(变为自己的东西);
“问”是发现自己还有哪些问题没有解决，哪些概念比较模糊，哪些规律的应用方法没有掌握，以便在老师讲解时重点突破。
2、积极参与课堂互动：这是提高学习效率的保证：
①与老师同步：老师一般都有丰富的经验，课前己经深入研究过大纲、考纲，研究过教学方法和同学们的学习方法，课上专心听讲可以少走弯路。
②积极讨论互动：高三的课堂容量大、思维密度大，但你不是简单的“信息接收器”，而是“信息处理器”，要把接收的信息条理化、系统化，存入自己的知识体系库。要多问几个为什么：为什么这样做，怎么想到这样做，有没有其它做法?要积极主动地回答老师提出的问题，积极参与同学间的讨论，将自己的身心与课堂的学习融为一体。
③做好记录：高三总复习无记录绝对不行，但把黑板上什么都抄下也不行，这样会过多分散听课的精力。可记录三点：重点(重点知识、重要方法);疑点(疑惑之处、需整理消化或易错之处);亮点(感觉特别巧妙，使自己豁然开朗之处)。多记模型、思维方法，少记题目。
3、有效练习：这是升华知识、提高能力的保证
选题针对：要针对考点进行有针对性的训练，不能搞题海战术。
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数学复习规划 海不会考），为下文作辅垫；总领下文； 章文、小说） |
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一、目的
为了使我系积极向党组织靠拢的同学，能更好地了解党的基本路线、方针、政策，更深刻地认识中国共产党。在系党支部的指导下，在系党小组成员的精心策划下，特拟订此入党积极分子学习计划，以期能让我系全体同学在政治理论水平有较大的提高，并促使我系同学能积极靠拢党组织，使党组织不断发展、壮大、增强党支部的战斗堡垒作用。
二、要求
各班团支部必须每个月至少组织一次班内的所有入党积极分子学习党章、党的路线、方针、政策以及最新热点政治事件等有关内容。
各班团支书必须在开展活动前一个星期上交学习计划，同时必须写清楚时间、地点、主题、内容等各项会议内容，以备检查;在学习完毕之后，必须尽快做好总结工作，并组织参加学习的同学至少写一篇书面思想汇报。
每班每次开展学习活动均要有赏参加，起到检查、督促和指导的作用。
凡是参加学习的积极分子必须准时参加班内组织的学习和召开的会议，凡有三次或三次以上迟到、早退或缺席者，将不予考虑其加入中国共产党。
各班团支部可以通过演讲、座谈、宣读等形式进行组织入党积极分子学习，但其内容必须是健康向上、有益于我们认识中国共产党之精华。
各班团支部必须在开展学习活动之前邀请党员一起参加入党积极分子学习班的学习，并填写好会议记录。
上海大学党校文学院办学点
第五期入党申请人学习中共党史培训班培训计划
为了进一步贯彻落实中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和上海市科教党委关于在大学生中切实加强党史教育的意见，加强我院大学生入党申请人学习中共党史的教育培训工作，进一步加强我院大学生的党建工作，切实增强大学生入党申请人的党史知识基础，坚定理想信念，现决定举办第五期入党申请人学习中共党史培训班。
一、培训对象：
递交入党申请书的我院本科生。
二、培训内容：
大学生入党申请人学习中共党史的主要内容包括五个专题：
(1) 中国共产党的发展历史(建国前);
(2) 中国共产党的发展历史(建国后);
(3) 纪念中华人民共和国成立60周年;
(4) 深入学习实践科学发展观专题;
三、培训方式：
教育培训采取培训讲座、个人自学、书面考试和个人小结等相结合的方式进行。培训班的培训总学时为40学时，其中个人自学时间不少于24学时，集中讨论时间不少于12学时，书面考试2学时，总结交流结业2学时。
四、培训要求：
1、学员要严格要求自己，自觉遵守纪律，不迟到，不早退，有事要请假。缺课两次以上(含两次)不予结业。
2、上课专心听讲，做好笔记。课后认真自学，积极思考，培训结束时要理论联系实际写好学习小结(约1500字)。
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
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