出国留学网专题频道夏季坐月子小妙招栏目，提供与夏季坐月子小妙招相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理夏季轻松坐月子小妙招，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
1、保持良好的心情
高温的天气本身就会让人感到烦躁，月子期的妈妈更是如此。妈妈们一定要保持良好的心情，烦躁易怒产生的奶水对宝宝也不好。月子期间可以听听音乐，看看电视，找朋友聊聊天，尽量放松心情。
2、月子期可以洗澡
对于夏天坐月子的产妇，洗澡是必须的，但是尽量使用烧开的水放置凉了之后洗澡，洗澡尽量要快点，洗完澡要注意保暖，不要受风了，做到以上几点就可以美美哒洗澡了。
3、月子期可以吹空调
空调的温度尽量在26度左右，不可过低，也不能对着空调吹。开一段屋里凉快之后关掉空调，打开窗户通风，保持空气新鲜。
4、吃一些清淡营养食物
天气炎热，孕妇应避免食用热量过高食物，滋补的汤类和蔬菜水果跟夏天绝配哟。
5、不要捂月子
夏季本来就高温，长衣长袖会导致产妇中暑。室内温度适宜，产妇可以穿一些柔软透气的衣服就可以了。
6、多喝开水
夏季本身就容易出汗，体内容易缺乏水分，哺乳期的孕妇更要及时补充水分。
7、睡眠充足
月子期间身体尚未恢复，还要照顾宝宝，所以产妇更要多注意休息，这样白天才更有精神。
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