出国留学网专题频道宝宝吃火锅注意事项栏目，提供与宝宝吃火锅注意事项相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！
冬天吃火锅是大人最喜欢的饮食方式，也可以算得上是人生的一大乐事，当然合理的吃火锅确实是既能满足对美食的需求，也能够满足对健康的需求，还能够满足对暖和的需求。冬天吃火锅不会像吃炒菜或者其他的餐饮一样，做好一道就凉一道，因为火锅是边煮边吃，所以吃到的一直都会是热的。下面出国留学网小编为大家介绍一些宝宝吃火锅注意事项。
对于单身男女来说，火锅当然是想吃就吃，可对于有孩子的人来说，就得考虑考虑了。因为想自己出去吃，又怕孩子没人带，带着孩子一起去，又怕孩子不能吃。因此，很多家长就会问：“孩子能吃火锅吗?”理论上，火锅未必适合孩子，过烫的火锅菜、过辣的火锅料等都是对孩子肠胃的“挑战”，所以不提倡孩子多吃。但是孩子也不是不能吃火锅，只要妈妈学会根据自家孩子的体质来科学地选用食材，那么火锅也能吃得更健康了。
1.冬天吃火锅能保温，自始至终都能吃热的。而且吃火锅食材都很丰富，鱼肉蔬果应有尽有，只要锅底味道好，孩子吃起来也是来啥吃啥，可以减少平时挑食的坏毛病。
2.孩子每天都在成长，对于各种营养和微量元素的摄入都是有标准的。现在单个的炒菜往往很难满足这种需求，如果还有挑食的毛病就更难达到标准了。火锅，一般来说都会吃上10多种菜品，孩子也是这样吃一点那样吃一点，不知不觉中也就营养需求。
毕竟孩子吸收能力不如大人，肠胃也更敏感更脆弱，所以带孩子去吃火锅还是的注意一些东西。
1.给宝宝吃的太烫
有的人在冬天吃东西喜欢吃烫的，然后习惯性给宝宝也这么培养。其实这对宝宝的健康很不利，滚烫的食物对宝宝的口腔和食道而言，是个巨大的威胁。宝宝的口腔和食道对温度的耐受力比成人低，如果火锅的美食取出即食，就容易烫伤宝宝口腔、舌头、食道和肠胃黏膜。
2.少吃“三高”美食
宝宝的身体未发育完全，与成人的饮食习惯略有偏差。其中火锅的“三高”美食要控制摄入(高热量、高盐分、高胆固醇)，不能太敞开了吃。
高热量：涮羊肉、涮牛肉等。这些食物热量很高，但又极其美味，家长要控制宝宝的食量，否则容易造成便秘不消化。
高盐分：午餐肉、香肠、肉丸等。这些食物都是加工类的肉制品，通常具有很高的盐分，不利于宝宝娇嫩器官的消化与分解。
高胆固醇：动物内脏，动物肠，动物脑等。过多给宝宝吃高胆固醇的食物，容易增加宝宝患心脑血管疾病的风险，毕竟如今心脑血管疾病的低龄化十分严重了。
以上美食当然不是坚绝不能碰(否则也没啥吃的了)，只是要尽量去控制摄入的量，若能点到为止，好似“酒肉穿肠过，佛在心中坐”。
3、忌喝火锅汤底
火锅汤底在长时间煮食食物后，往往鲜美异常，常为大家所爱。但火锅汤底实则不建议饮用的。煮了很长时间的火锅汤底，往往容易产生嘌呤有机化合物，对宝宝肾脏容易产生危害，是形成痛风的病原之一。此外火锅汤底还易生成亚硝酸盐和亚硝胺类，这些都是致癌物质。偶一为之不打紧，长期食用则加剧了致癌风险。
4、别给宝宝吃煮到半生不熟的食物
有些人为追求极致的鲜美，喜欢吃煮到半生不熟的食物，觉得口感鲜滑可口。成人偶尔吃吃或许没事，但千万别给宝宝这么吃，宝宝发育不完全的肠胃经不起这种折腾。在这些半生的食材里，附着各种微生物和寄生虫卵，不烫熟可能杀不死它们，宝宝...
宝宝吃火锅注意事项推荐访问
