出国留学网心理咨询师备考有什么技巧

出国留学网专题频道心理咨询师备考有什么技巧栏目,提供与心理咨询师备考有什么技巧相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

2020心理咨询师备考有什么技巧?

 

  距离考试已经没有多长时间了,为了做好备考复习的准备,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师备考有什么技巧?”,持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

  2020心理咨询师备考有什么技巧?

  1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  3.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  4.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  5.采用多种手段。根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  6.在时间记忆。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  7.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  推荐阅读:

  2020心理咨询师考试备考有什么技巧?

  2020心理咨询师考试有什么应对技巧?

  2020心理咨询师考试高效备考技巧...