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1、第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。
2、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。
3、对于刚出生的婴儿而言，他们是非常喜欢游泳的，因为他们在发育的过程中就是处在母亲的子宫内，这样的一个环境会让他们感觉很舒适，所以说天生他们有喜欢水的这种倾向，在他们孩童的时候就锻炼他们去游泳，会让他们很快的掌握这项技能。
4、双脚滑行单脚支撑在双滑行的基础上，可将两脚左右分开大一些，在惯性滑行时，重心放在一只脚上用平刃滑行，另一只脚在体侧帮助扶持，体会单脚支撑时的身体感觉。
5、Iamplayingcomputergames.（我正在玩电脑游戏。）
6、小青蛙再一次尝试，他跳入水中，摆动双臂，两腿向后面蹬，手脚并用，很费力的游了过去。
7、这一次小青蛙做好了准备，他在岸上奋力一跳，跳到河中心，再像刚才那样重复动作。最后他终于成功了。
8、太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很热。教官摘下帽子，我们看到，他的帽檐上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，湿湿的汗水在被蒸干的水泥地上很明显。于是，...
9、当速度下降时，接着用左脚内刃蹬冰，之后与右腿并拢成两平刃滑进。
10、第一天，教练先教我们做一些下水前的准备动作。比如：头部运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕……准备动作结束后，我们就下水了。我们从最简单的漂浮开始学，只听教练说道：“漂浮只要憋着气然后将头闷在水里，渐渐地抬起身体就成功了。”我心想：这么简单可难不倒我。于是，我开始照着教练说的做，没想到，我刚把头闷进水中鼻子就进水了，呛得我直咳嗽。但是我可不服输，接着练了好几次，终于能憋一段时间了。理所当然地我就学会了漂浮。第一天就有所收获了，真开心！
11、仰望天空，有时看起来像一条丝绸手帕，非常透明。蓝天上有细细的云，像绣着围巾的玉兰花。有时候没有云，只有太阳高高地挂在空中，刺眼的光线让我们眯起眼睛，像浩瀚而宁静的大海。天气好的时候，我抬头看。蓝天明亮、宁静、宽广，感觉视野开阔，心旷神怡。
12、我以后要努力的学习游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。——关于游泳励志的语录
13、身轻如燕,游刃有余,行云流水,婀娜多姿,风姿绰约风驰电掣轻歌曼舞
14、童年的记忆都在那片热土上。在那片热土上，我学会了读书，学会了尊重，学会了做人。人到中年，也明白“美不美，故乡水；亲爱的还是不要，老乡们”“呼玛依北风，渡燕窝南枝。”
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