出国留学网专题频道放轻松栏目，提供与放轻松相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 《放轻松》是歌手黄琦雯2006年发行的同名专辑《黄琦雯》中的一首歌曲，也正凭借此曲，黄琦雯荣获"2007年cctv中国原创歌坛06年度十大新人"。
08-19
周末愉快的短信能够给人带来愉悦感，我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末。适合周末愉快的句子有多少呢？小编收集并整理了“周末放轻松的文案（实用60句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.有一种期盼叫周末，有一种快乐叫周末，有一种放松叫周末，有一种解压叫周末，有一种休息叫周末，有一种祝福送周末，祝你周末快乐。
2.周末到了，快乐上扬了，轻松荡漾了；身心惬意了，笑容灿烂了；生活美哉了，日子乐哉了；朋友问候了，情谊浓厚了：朋友，周末愉快哦！
3.人生就是一次次无法重复的选择。周末愉快！
4.有这样一个周末，最爱的是被窝，可以不吃不喝；最爱的是拍拖，可以吃喝玩乐；最爱的是山水，可以一路踏歌。爱你所爱，乐你所乐，周末数你最快乐！
5.周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉；周末就要叫，把一周的期盼全做到；周末就要跳，让一周的等待有回报。周末快乐！
6.周一到周五如爬山，风景不同有万千，最美风景在周末，快乐逍遥都在舞。祝朋友周末开开心心，心情美好舞翩翩。
7.周末来临心欢颜，工作压力莫运转，脱离烦恼的纠缠，签约快乐的订单，寻找休闲的港湾，做个幸福的密探，莫让郁闷再反弹，祝周末快乐，笑容不断！
8.周末复周末，周末何其多，仔细算一算，欢乐没几个。知道为啥吗，缺少祝福啊，亲亲好朋友，信息常常发，欢乐常常传，祝周末开心。
9.周末到，将苦闷“一网打尽”，让欢乐“无处可逃”；将烦恼“抛置九霄”，让忙碌“云散烟消”，一周疲惫全跑，简便度过真妙。祝你周末愉快，万事顺心。
10.周末到，一齐去看看小河，那里流淌着情意；周末一齐看看夕阳，那里点缀着友谊；周末一齐唱唱歌曲，唱的都是朋友兄弟；周末一齐吃吃大餐，增加一下朋友情意；周末来到，朋友，一齐出来聚一聚，别让一周的忙碌冲淡我们的友谊。
11.周末来，周末去，周末来去无声息，周末有，周末没，周末过得无所谓，盼周末，到周末，周末欢乐要记得，感动一下生活，放松一下压力，有意义的周末才能欢乐。
12.工作心不在焉，娱乐全神贯注，课题赏心悦目，任务触目惊心，干活精雕细刻，发薪粗制滥造，周内风平浪静，周末狂欢乱叫！祝所有达人周末都愉快！
13.人生得意须尽欢，莫使周末无喜悦，天生乐观无忧愁，周末散尽还复来，祝你天天都有周末的好心境，压力烦恼都抛弃！
14.周末，当你惬意地躺在摇椅上，手拿一杯热咖啡，望着落地窗外的美景时，你望到了我的真挚祝福了吗：朋友，愿你度过一个欢乐简便的周末。
15.周末欢乐，好运连连！
16.周末到，喜洋洋，小懒猪，快起床，带你去，把街逛，美食摊，花衣裳，随你挑，随你尝，放松心境精神爽，无忧无虑乐一场。周末愉快！
17.周而复始周末到，不费周折寻周公，周公陪你游列国，路遇庄周化蝴蝶，众所周知不稀奇，陈词滥调算神马，我的祝福最真挚：祝你周末欢乐！
18.周末了，我想告诉你：歇歇吧，好好休息，放松自我！
19.周末有两天，每个月都有四个周末，每年有十二个月，你的一生中有很多年，但我的周末祝福仅有一句，那就是每个周末都要记得有我祝福你。
20.又是周末来到，愿您放松身心笑一笑，窗外的风景很美妙。
21.周末清早起，给小猪...
周末愉快的短信能够给人带来愉悦感，我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末。适合周末愉快的句子有多少呢？小编收集并整理了“周末放轻松的句子（实用60句）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.有一种期盼叫周末，有一种快乐叫周末，有一种放松叫周末，有一种解压叫周末，有一种休息叫周末，有一种祝福送周末，祝你周末快乐。
2.周末到了，快乐上扬了，轻松荡漾了；身心惬意了，笑容灿烂了；生活美哉了，日子乐哉了；朋友问候了，情谊浓厚了：朋友，周末愉快哦！
3.人生就是一次次无法重复的选择。周末愉快！
4.有这样一个周末，最爱的是被窝，可以不吃不喝；最爱的是拍拖，可以吃喝玩乐；最爱的是山水，可以一路踏歌。爱你所爱，乐你所乐，周末数你最快乐！
5.周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉；周末就要叫，把一周的期盼全做到；周末就要跳，让一周的等待有回报。周末快乐！
6.周一到周五如爬山，风景不同有万千，最美风景在周末，快乐逍遥都在舞。祝朋友周末开开心心，心情美好舞翩翩。
7.周末来临心欢颜，工作压力莫运转，脱离烦恼的纠缠，签约快乐的订单，寻找休闲的港湾，做个幸福的密探，莫让郁闷再反弹，祝周末快乐，笑容不断！
8.周末复周末，周末何其多，仔细算一算，欢乐没几个。知道为啥吗，缺少祝福啊，亲亲好朋友，信息常常发，欢乐常常传，祝周末开心。
9.周末到，将苦闷“一网打尽”，让欢乐“无处可逃”；将烦恼“抛置九霄”，让忙碌“云散烟消”，一周疲惫全跑，简便度过真妙。祝你周末愉快，万事顺心。
10.周末到，一齐去看看小河，那里流淌着情意；周末一齐看看夕阳，那里点缀着友谊；周末一齐唱唱歌曲，唱的都是朋友兄弟；周末一齐吃吃大餐，增加一下朋友情意；周末来到，朋友，一齐出来聚一聚，别让一周的忙碌冲淡我们的友谊。
11.周末来，周末去，周末来去无声息，周末有，周末没，周末过得无所谓，盼周末，到周末，周末欢乐要记得，感动一下生活，放松一下压力，有意义的周末才能欢乐。
12.工作心不在焉，娱乐全神贯注，课题赏心悦目，任务触目惊心，干活精雕细刻，发薪粗制滥造，周内风平浪静，周末狂欢乱叫！祝所有达人周末都愉快！
13.人生得意须尽欢，莫使周末无喜悦，天生乐观无忧愁，周末散尽还复来，祝你天天都有周末的好心境，压力烦恼都抛弃！
14.周末，当你惬意地躺在摇椅上，手拿一杯热咖啡，望着落地窗外的美景时，你望到了我的真挚祝福了吗：朋友，愿你度过一个欢乐简便的周末。
15.周末欢乐，好运连连！
16.周末到，喜洋洋，小懒猪，快起床，带你去，把街逛，美食摊，花衣裳，随你挑，随你尝，放松心境精神爽，无忧无虑乐一场。周末愉快！
17.周而复始周末到，不费周折寻周公，周公陪你游列国，路遇庄周化蝴蝶，众所周知不稀奇，陈词滥调算神马，我的祝福最真挚：祝你周末欢乐！
18.周末了，我想告诉你：歇歇吧，好好休息，放松自我！
19.周末有两天，每个月都有四个周末，每年有十二个月，你的一生中有很多年，但我的周末祝福仅有一句，那就是每个周末都要记得有我祝福你。
20.又是周末来到，愿您放松身心笑一笑，窗外的风景很美妙。
21...
06-05
高考即将来临，部分考生总觉得自己有很多知识点没有复习，焦虑之下难以入眠。昨晚，久隆模范中学教导主任、高三老师朱永辉担任高考微访谈的嘉宾，对考生的考前考中焦虑进行了疏导。
考前复习回归书本和考纲
“高考即将来临，我总觉得很多知识点来不及复习、巩固! ”“最近，我总觉得时间不够用，很多知识点来不及看。”“高考最后两天，我该如何复习，怎样达到最好的复习效果? ”……高考临近，部分考生出现考前焦虑。对此，朱永辉表示，“考生有适度焦虑是正常的，也是非常好的现象，这样可以提醒自己充分利用时间认真复习。 ”
他提醒，高考前两天，考生的复习需要回归书本和考纲，如果时间充裕，可以将以前整理的错题集认真回顾一下，重点是归因分析;同时，考生也可以做一做最近几年的高考试题，调整好考试答题的节奏。特别值得提醒的是，最后几天，考生千万不能再纠结难题、偏题、自己在系统复习中没能解决的问题，需要将更多的时间花在自己已经掌握的知识点或掌握不够扎实的知识点，力争在考试时不丢分、不留遗憾，这样，才能保证最后两天的复习效果最大化。
朱永辉说，考前一晚，很多考生都有 “无法入睡”、“睡眠质量不高”的感觉。对此，考生没有必要焦虑，这是正常现象。一旦考生出现这些现象，可以在睡前喝一杯热牛奶、用温水泡一泡脚，可以帮助学生入眠;另外，对于一些精力旺盛的学生，可以进行跑步等体育运动，消耗一些体力，这对提升睡眠质量会有帮助。另外，考生需要有积极的心理暗示，不要因为睡眠质量不高而焦虑。高考，不仅是考生间知识能力的比拼，也是考生之间心理、毅力等综合素质的比拼。
提前赶考避免出现“马大哈”
今年高考是史上监考最严格的高考，考生该如何准备学习用品?赶考时，考生遇到雨天拥堵等突然状况，该如何处理?
“去年高考时，一位考生参加英语考试时，因为迟到两分钟，被拒绝在考场外……每年高考，都会出现几个‘马大哈’因为看错时间、道路拥堵等突发情况而被拒之门外。”朱永辉建议道，考试前一两天，考生可以准备一个透明的文件袋，将考试所需的准考证、二代身份证、2B铅笔、黑色字迹的笔、橡皮、尺、计算器等学习用品装入透明的文件袋中，便于查看;英语听力考试时携带装有电池的收音机和耳机。
考生在高考途中，突然遇到雨天拥堵、车辆发生摩擦等影响赶考的情况，可以立即拨打电话求助交警。另外，考生可适当提前一段时间出发，以免延误。
“当你出了考场发现因为粗心造成了某些失误，完全不用懊悔。你要相信，你未必是最糟糕的。考生一定要记住：高考不需要100%发挥。 ”
家长过度关注或有负面影响
昨晚，一位网友倾述：“最近一周，父母请假在家陪我一起复习，每天做很多好吃的菜，还特意准备了许多水果。看着父母忙碌的样子，我突然有点焦虑，担心自己考不好会让父母失望! ”
对此，朱永辉引导道，考生可以和父母沟通，希望父母像平时一样，不必格外关注自己的饮食起居，“需要说明的是，一些考生家长的过度关注可能对部分考生产生负面的影响。家长也要调整好自己的心态，可以适当征求孩子的意见，不要将过度的关注、过度的爱强加给孩子。 ”
...08-01
(记者汪蕾 实习生朱寅 通讯员白丽苹)今年暑假，宜昌市教育局首次组织赴美游学夏令营，24名优秀宜昌中学生在美国加州大学圣塔芭芭拉分校进行了为期两周的英语学习。习惯了严格的中国式教育，开放、轻松的美式教育，令学生们感到新鲜。昨日，来自夷陵中学的祝宇详同学讲述了游学见闻。
游学团于7月2日离开宜昌，7月4日抵达美国洛杉矶，和祝宇详同行的有来自葛洲坝中学、宜昌市外国语学校、市八中、市九中等学校的学生。根据英语水平测试成绩，24名学生被分成2个班，每天上午进行纯英语教学，学习语言，下午和来自各国的学生们一起参加文体活动。
两个星期的学习，令祝宇详印象最为深刻的是美国课堂的轻松活泼。他告诉记者，有一节话题课讲“关系”，老师一进教室就问大家有没有谈恋爱的男女朋友。还有一次，祝宇详恶作剧把教室的钟拨快了15分钟，任课的凯西老师发现后并没有批评他，而是带着大家到附近的博物馆边参观边上课。祝宇详说，因为课堂气氛很轻松，他一改平日学习中不爱回答问题的习惯，经常主动和老师聊天。
除了学习上的收获外，这群中学生还锻炼了生活自理能力，吃饭、购物、洗衣什么都得靠自己。一位带队老师告诉记者，有的同学回家后还保持了游学期间做家务的习惯，让父母惊讶于他们的改变。
据了解，宜昌市教育局将在明年继续开展游学夏令营，为全市更多优秀中学生提供扩展视野、感受文化，学习英语的机会。
出国留学网liuxue86.com为中国留学生提供海外新闻：《家长考生高考心态放轻松 留学复读创业也是出路》06月10日广州日报报道。
一考未必定终生 条条大路通幸福
家长考生高考心态“放轻松” 留学复读创业也是出路
“考完数学以后，我孩子就跟我说：‘妈，你给我准备点钱，让我出国或做生意吧！’”今年高考第二天上午，在执信中学考场门口，一位考生的妈妈告诉记者。这并不是个案。在刚刚结束的高考中，记者从老师和家长处听到了很多类似的故事：有的是考生志不在读书，想早点学一门技术或者创业；有的考生不想在国内升学，成绩优异却已放弃高考；有的考生觉得万一今年没考好也不要紧，“大不了就复读一年”。
总而言之，虽然高考依然是“人生大事”，但其“一考定终生”的效力却越来越小。升学和就业路径的多元化，已经在逐渐改变“千军万马过独木桥”的状况。
出路1 留学
赴美人数急剧增加
有一些考生，选择在高考体制之外升学——出国留学。“近年来，全国的应届高中毕业生出国留学的数量逐年增加，每年的增幅都在20%~30%之间。”启德教育集团广州分公司常务副总经理陆明介绍。
以中国学生和家长最青睐的留学目的地——美国为例，2010年全国有9.8万人赴美留学，其中高中生已经成为生力军。“就以我们公司签约的客户为例，以往有60%以上赴美留学的是攻读硕士及以上的学位，而去年去美国读高中的、读本科的、读研究生(出国留学网 liuxue86.com)的比例达到了1:1:1，也就是名副其实的‘三分天下’。”陆明介绍。
高二学生张婷在今年的7月至8月初将要准备申请美国学校的材料。她决定不参加国内高考，报读了华附国际基础课程中心的AP课程。她认为，在这些“出国班”可以让自己提前适应国外的课程和教学方法。
“出国班”提供升学直通车
据了解，广州市目前有20所教育机构开办“出国班”。这些“出国班”的特点是，主要面向高中学生，学生的升学目标剑指国外大学。“出国班”的学生基本上不会参加高考而是在课程结束后直接申请国外的大学，原因在于，“出国班”的课程与国内高中课程属于完全不同的系统。因此“出国班”相当于为考生们提供了海外升学的“直通车”。
出路2 复读
为上名校再考一年
今年的理科数学、综合试题难度大，一些考完后自我感觉不好的考生和他们的家长，萌生了复读的想法。“你们报纸上不是说了吗？今年高考的录取比例可能达到80%，大学的教育已经变成大众化教育。现在走出去找工作，几乎都是大学生。”陪着儿子“烤”了两天的张阿姨表示，正因为大学生增加了，“名校”显得更值钱。“现在考研啊、工作啊，人家都要看你本科是不是211高校的。”
“就算女儿考得不理想也没关系，大不了就复读一年。”华附南海学校一位考生家长张女士告诉记者，女儿在安徽老家读的是五年制的小学，所以比广东的大部分考生年龄小。“但我们也不会强迫她，还是看她自己的意愿。”
出路3 经商
成绩不行就做生意
也有一小部分家长已为孩子考虑好...
05-31
新gre改革的实行让很多考生都感到了不安，很多考生心理没有准备，有些惧怕。这个时候就需要进行gre考试的自我调节减压。那么gre考试如何自我调节减压呢?
1)调整考试动机：心理学的研究表明，动机的强度与应试能力之间呈现“U ”字形的关系。动机过弱，把考试看得无所谓，当然不能激发积极的考试行为;但动机过强，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥。所以，在考试前一定要确立正确的恰当的应试动机。
(2)消除考前疲劳：有的考生习惯于考前开夜车，搞得人很疲劳，这是不科学的应试方法。人越疲劳，记忆能力较差，发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应，这些都会加重怯场现象的发生。因此，考前一定要注意加强营养，保持正常的饮食和睡眠，避免过度的紧张和劳累，以便能够养精蓄锐去迎接考试。
(3)做好考前知识及心理准备：考试之前，要全面系统地认真复习，弄清不懂的问题，不打无准备之仗。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，自然会使人在考试时产生过度的焦虑，引起考试的紧张心理。考试时，对自己要有充分的自信心。要从容不迫、豁达开朗，多想自己是全面系统复习了的，自己有把握考好，多想教师、父母亲友鼓励自己的话等等。从而抑制考试的紧张心理，产生积极情绪，提高大脑的工作效率。
(4)进行自我暗示：暗示语要具体、简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩”等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
(5)转移刺激：我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不加思素，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其它问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也就可能回忆起来了。
gre考试自我调节减压其实也十分重要，如果因为情绪而影响了考生的发挥，就显得有些得不偿失了。
...人民网北京3月22日电（记者郝孟佳）美国驻华大使馆签证处副领事蔡南亭先生近日做客人民网教育频道，就2011年签证政策和签证申请与网友进行交流。访谈中，蔡南亭表示，学生来面试时不要紧张，做自己就好。
蔡南亭说，申请赴美签证并没有想象中那么困难，建议学生面试时不要紧张。他透露，根据以往的统计，五个申请人中大概有四个人能得到签证。
蔡南亭表示，学生做自己就好。申请人必须要能够表明为什么所选的学校、科系和导师是最适合自己的，申请人的选择也需要符合本人的背景。
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