出国留学网早上起床嘴里发苦怎么办

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早上起床嘴里发苦,原来真相是这样的!

 

  有些人在早上起床之后总是觉得口里面苦涩,这是怎么回事?下面是出国留学网为大家整理的:早上起床嘴里发苦,原来真相是这样的!欢迎阅读!仅供参考


  原因一:口苦是由湿热引起的

  引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。

  原因二:肠胃消化不好

  很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

  原因三:口苦多由于胆囊功能差

  特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。经常熬夜也是诱因之一。

  原因四:精神性口苦

  由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

  怎么解决呢?

  方法一 :肝气热则胆泄口苦。口苦主要是由于肝气郁滞,化热犯胃,胆火上逆所致。因而,再治疗上要以疏肝利胆清热为主,来处方配伍用药。常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。中医有“以苦治苦”之说。由于苦味或食品能泻火、降逆,所以用食用紫花苦菜等,就可以解决的。

  方法二 :应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。


  防治:

  1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。

  2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。

  3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

  4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转;

  5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,可试用


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