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05-16
教案是怎么写的，你会写教案吗?我们一起来看一下教案吧。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“正确认识自我心理健康教育教案(合集)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
课程目的：
1、 促进学生更深入、细致地了解自我
2、 帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，树立更客观的自我形象。
3、正确地认识和评价自己，能采取合理的方式加以改正和解决
课程准备：
A4纸、图针、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等
课程实施：
一、课程引入
(一)教师导入：
同学们，成龙曾经演过一部电影《我是谁》，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。(课程呈现成龙《我是谁》剧照)
那么，我们在座的同学都明明白白地知道我是谁吗?(学生思考)
经常有同学向我倾诉他们的烦恼：“有时我很自信，有时又自卑;有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处;有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知到我是谁。”(课件呈现)
大家存在类似的烦恼吗?他们的问题在哪里呢?(自我概念混乱，不能全面客观地认识自己，不知道“我是谁”)
(二)教师小结：
“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢?我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。
正确地自我认识对我们的发展是非常重要的。我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢?
(一) 自我的内涵
其实，人的自我包括三个方面：
? 生理我(自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等)
我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……
? 心理我(自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等)
我爱笑，我有点自卑，我能力强……
? 社会我(自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等 )
别人怎样评价我，我和别人相处愉快吗……
(二) 认识自我的途径
介绍“乔哈里窗”理论：
根据自己和别人是否了解自己，可以将一个人对自己的认识分为四个区域。
自己了解 自己不了解
别人了解 公众我 盲点我
别人不了解 隐私我 未知我
在个体的自我意识中，其实只有两个层次：开放层次和隐藏层次。个体有意识的、有选择地决定哪些让别人知道，哪些不让别人知道。如果我们更多地表露自我，隐藏层次就会缩小，开放层次就会扩大。在同我们交往的对象的意识中...
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