出国留学网专题频道社交恐惧症栏目，提供与社交恐惧症相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety），是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“社交恐惧症案例分析”希望对各位考生有帮助。
遇到陌生人，你会脸红、紧张吗?95%以上的人或多或少都会有一点。面对亲人、朋友时，你不会脸红、紧张。但在现实生活中，就有这样的人，在和家人、朋友说话时，脸会红手心会冒汗，恐惧心理折磨得他们无法正常生活。
成都某公司的业务员小陈和客户打交道时能说会道，工作业绩攀升很快。可前段时间，他看到客户就心慌脸红，甚至发展到和父母说话时，也面红耳赤，紧张得直搓衣服。家人觉得莫名其妙，又怕小陈得了精神上的疾病，只好带着他来到省医院请专家治疗。省医院神经内科副主任、四川省精神心理专委会常委肖军诊断小陈已经患有社交恐惧症。
案例一
和父母说话心跳得厉害
病人：某公司职员 病症：社交恐惧三级表现
小陈是成都某公司的业务员，性格外向的他跟客户打交道如鱼得水，工作业绩攀升很快，深得领导器重。
前段时间，小陈不愿意上班，看到客户就心慌、脸红、手心冒汗，说话时眼睛不敢直视客户，甚至说话也结巴起来，一看到客户，平时很熟悉的产品特性都想不起来，心里莫名的害怕。小陈以为是自己状态不佳，可没想到星期一起床后，小陈看到镜子里的自己很陌生，看到爸爸妈妈时突然心跳得厉害，走出小区大门时也不敢抬手叫出租车，走进单位大门碰到同事不敢打招呼。小陈很害怕，却不知道自己到底怕什么，只想一直待在家里不出门。
小陈的父母发现，儿子跟他们说话时，紧张得手不停地搓衣服，面红耳赤，表现出很烦躁的情绪，整天低着头。
案例二
上课铃声吓得她书也掉了
病人：年轻女教师 病症：社交恐惧二级表现
25岁的张艳是一所高中的语文老师，大学时是校内大型活动的主持人。可就是第一次踏上讲台，紧张恐惧让她全变了。
2008年底，张艳到一所初中当实习老师。在上第一节课的前一晚，她将备课内容看了5遍，讲稿演习了3遍。走进课堂前，张艳把书抱得很紧，牙关咬得很紧，上课铃声让她吓得把书也掉了。走上讲台后，她不敢看台下的同学，脸烧得厉害。 “我抖着手把书翻开，转过身就开始板书，但写得歪歪扭扭。”张艳回忆，当时整个人像块木头，之前准备好的开场白、课堂内容全都没派上用场，“那段时间，我被我自己打倒了。”
九成人患有社交恐惧
您出现在陌生环境、见到陌生人和异性时，有没有心悸、心慌、颤栗、出汗、头晕、晕倒等症状?
记者对教师、公务员、司机、话务员、医生等职业部分人士进行小范围调查发现，95%以上的人在陌生环境时会有不适的感觉，见到陌生人初期会有紧张、恐惧，害怕说错话等反应。正如专委会常委肖军所说，陌生环境看到陌生人，几乎每个人都会或多或少的有一些恐惧，“不知道对方底细嘛。”不过，大多数人能够通过微笑、整理衣襟、上厕所等举动缓解情绪，以达到“不当众出丑”的理想效果。接受调查的人群中，女性比男性的社交恐惧更严重一些，年轻者比年长者社交恐惧更严重一些。
专家解析
社交恐惧是一种病态
省医院神经内科副主任、四川省精神心理专委会常委肖军说，以上两个案例是社交恐惧的表现。恐惧，本身是一种正常的心理反应，也是自我保护的一种方式。不过，当恐惧的情绪影响到自己或身边人的正常工作、生活、学习时，这就...
社交恐惧症对于很多人来说并不陌生，那么具体是个什么症状呢？详情请看出国留学网心理咨询师考试频道为大家整理提供心理咨询师解读：社交恐惧症，相信对大家有帮助。
心理咨询师解读：社交恐惧症
社交恐惧症(social phobia) 又称社交焦虑障碍(social anxiety disorder，SAD)，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。
年龄愈大胆子越小 南丰一姑娘害怕和陌生人说话
专家称其可能是“适应困难症”或“社交恐惧症”
从小晴(化名)偶尔抬起的头可以看到，小晴是一位非常清秀的姑娘。“我害怕，我害怕跟陌生人说话。”除了母亲，小晴几乎不跟任何人说话。一个从小就是好孩子，小学到初中毕业都是班长的好学生，为何突然变得羞于见人，甚至放弃正就读的中等师范学院，天天把自己关在家里呢?连日来，记者通过小晴的父母、同学和老师，试图走进这个羞于见人的姑娘。“我们只想让她做回正常人。”心急如焚的父母带着她来南昌求医，要让女儿走出阴影，走向阳光。
初见羞于见人的姑娘
“我们也不知道，她为何变成这样?”说起眼前的女儿，小晴的母亲杨女士十分不解。杨女士说，小晴从小就很懂事，很小的时候就懂得体谅父母。杨女士说，她和丈夫在县城做生意，比较忙，小晴则经常跑来帮忙，晚上见父母工作很累，她还会过来逗乐父母。上学后，小晴的成绩非常好，从小学一年级到初三毕业，她一直是班长，学校老师也都非常喜欢她。
小晴是南丰县人，今年17岁，虽然见到记者时，她一直低着头，但从她偶尔抬起的头可以看到，这是一位非常清秀、亭亭玉立的姑娘。“我害怕，我害怕见到陌生人。”见到记者，她扯着妈妈的衣角，低头跟妈妈说。在杨女士的劝导下，小晴好不容易“愿意跟记者说几句”。
不愿见同学的“隐形人”
记者注意到，小晴说话时，一直扯着自己的衣角，而且还会脸红。2011年，小晴初三毕业后，以优异的成绩考上了一所中等师范学院。然而，就这一个学期时间，小晴由一个活泼可爱的小姑娘，变成一个沉默不语的“不合群”的学生。
有一次，小晴和同学聊天，原本开心地听着同学谈笑的小晴突然觉得自己脸上烫得像火在烧一样，心跳迅速加快，感觉心快要从嘴巴里跳出来了。她迅速跑进厕所，躲在里面直到脸上的红潮退去，她才出来见人。此事之后，因为同学经常笑她，小晴开始不愿意参加集体活动。“同学聚会的时候，同学们都会拿着饮料或酒去敬老师，可我一端起杯子就觉得很难堪，浑身出虚汗，我不想让大家看到那样的自己。”不出席聚会，又不敢告诉父母自己的状况，小晴被父母斥为“不合群”。当然，不理解她的除了父母还有同学。
慢慢的小晴的朋友越来越少，也越来越孤单。小晴会低着头躲避到角落里听课，下课后就默默地回到宿舍里宅起来。上了半个学期后，小晴像个隐形人一般，从来没有主动联络过以前相熟的同学，就...
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。社交恐惧症也是心理疾病的一种。下面是出国留学网小编为您收集整理的关于社交恐惧症的治疗内容，欢迎阅读，祝您健康!
社交恐惧症治疗主要分西医治疗、中医治疗和自我治疗三个方面：
社交恐惧症西医治疗
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
社交恐惧症中医治疗
1、脾肾阳虚型
【症状】精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳痿遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。治宜：温肾暖脾。
【穴用】肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。
【药用】炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。
2、肾精不足型恐惧症
【症状】腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。
【治宜】补肾益精，滋阴降火。
【穴用】太溪、三阴交、肾俞。
【药用】熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
3、心脾两虚型
【症状】失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。
【治宜】健脾养心，益气补血。
【穴用】心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。
【药用】人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。
自我疗法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象...
“在去澳大利亚之前，我准备了够一年用的牙膏、牙刷、衣服、餐具等日常生活用品。”2008年，从山东烟台大学英语文学专业毕业后的何川，带着些许不安，乘上了飞往澳大利亚的航班，开始了他的人生蜕变之旅。那时的他，有些腼腆，不喜欢和人打交道，甚至怀疑自己有“社交恐惧症”，他说这都是源于内心中的不自信。
现在的何川，是澳大利亚悉尼大学的研二学生。“这两年的国外生活，我身心都得到了锻炼，学会从多个角度看问题。”独立和自信在他平静而沉稳的语气中缓缓流露出来。
何川描述了这样一个场景：在课堂上，澳大利亚学生都争先恐后地回答问题，而中国的学生常常是低着头，默默地坐在那儿，即使他们心中有答案，也不喜欢说出来。
“在国内时，我们和老师的互动比较少。”教学方式的差异是刚到澳大利亚的何川要面对的第一道坎儿，“而在澳大利亚，最常听到老师说的一句话就是：‘没有对错，关键在于你如何阐述自己的观点，你所表达的内容有没有道理。’”
“虽然学校课不多，一周只有3天需要去学校，但是每次去上课之前，想着要回答问题，我都辗转反侧，睡不着觉。”何川说自己压力大，除去对教学方式不适应这个因素，另一个原因是不自信。他去澳大利亚前做事比较被动，因为老是觉得别人比自己强，一味认为别人的想法最重要，所以他很少表达自己的想法，遇到困难也习惯立马向他人求助。可是来到澳大利亚之后，推崇大胆表现自己的思想深深地渗透到了生活的点点滴滴之中。何川开始意识到，直面困难，主动适应环境才是上上策。
“我一步步要求自己，培养自己大胆说出心中的想法。慢慢适应了之后，我发言的次数越来越多了。虽然有时候我的想法和老师的看法可能不一样，但是只要这个想法独特，还是会得到老师的尊重。这也极大地增强了我的自信心。”现在何川不但敢于在课堂上表达自己的看法，还能在完成小组作业时，做个出色的“小组长”，游刃有余地与组员做好沟通。
在国外求学，更难的作业是生活。“在澳大利亚，摆在我面前的是一个完全陌生的环境，而我能做的也只有硬着头皮自己安排好一切，生活教会了我独立。”何川对自己在这方面的成长比较满意。
找房子，是初到澳大利亚的何川要解决的一件棘手的事。“我看了大概8套房子，从在网上找房源，然后去看房，到买家具、搬家都没人帮忙，只能靠自己。我之前找的7套房子都不行，最后终于在学校附近找到了现在住的房子。找这房子时，由于时间紧，连晚饭也顾不上吃，看完房子，为了省钱，没坐公交车，走了40分钟回到住处。”何川想起找房子的经历，心里还有点担心：“当时有一个房主，她给出的房租非常低，特别吸引我。但是我还是告诉自己要谨慎，于是上网查了一下这个房主的邮箱，居然发现她在不同的国家、不同的地址发了很多类似的小广告。”
通过这些锻炼，何川成长了。但他认为基本的生活常识是每个人都要具备的，真正的成熟是知道自己需要什么、喜欢什么，然后朝着这个目标一直走下去。
现在，何川迷上了烹饪，他平时会从网上学习各国美食的配方和烹饪方法，然后一到周末或节假日，就把朋友叫来尝他的手艺。何川笑着说：“买菜、选材、洗菜、切菜到做菜都由我一手包办。每次在厨房里4个小时，我一点都不感到累，烹饪给我带来的乐趣让我忘记了一切。”(查婧婧)
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