出国留学网秋分节气如何养生保健

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秋分节气 黑木耳养生最佳

 

  迎来秋分节气,此时节,冷空气渐活跃,天气转凉,昼夜温差大,此时应注意养生保健,那么,秋分吃什么?下面是出国留学网小编为大家整理的关于养生的好方法,希望您快快乐乐的度过秋季。

  篇一:秋分节气 黑木耳养生最佳

  在秋分节气,我们要注意吃一些什么食物呢?在饮食方面,我们要多吃一些清润、温润为主的食物,如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗、黑木耳等,这些都可以滋阴、润肺、养血,寒凉食物如瓜类尽量少食,季节果品可以适当多吃,这也正和“不时不食”的养生古训。

  秋分最佳时令饮食是:黑木耳

  黑木耳——药食俱佳的平补食物

  黑木耳,是食用菌的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,本品既可食用,又可入药,是药食兼用之品。liuxue86.com

  黑木耳自古以来就是我国重要的食用菌和药用菌,黑木耳人工栽培也已有1300多年的历史。黑木耳口感细腻清脆,滑嫩可口,味道鲜美。作为食品,黑木耳味甘淡,可随个人的喜好任意添料调味,制成各种各样的美味佳肴。

  中医学认为,黑木耳味甘性平,归脾、肺、肝、大肠经,主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。它作为药物,则是难得的补品,虽木耳性平力缓,但却不腻不燥,可长久服用。我国现存最早的药学专著《神农本草经》就已经记载了它的药用价值,能“益气不饥,轻身强志”、“主女子漏下赤白汁,血病,癥瘕积聚,阴痛,阴阳寒热,无子”。历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗本草》、明代的《本草纲目》、当代的《中华本草》等,对其均有论述。

  现代科学认为,木耳不但蛋白质丰富,而且富含多种维生素和矿物质,特别是铁元素含量极高,每100克干木耳含铁达185毫克,是肉类的100倍。因此,黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用,因此,还是中老年人的优良保健食品。

  另外,黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出。

  注意:黑木耳为补品,药力平缓,故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健,若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外,黑木耳较难消化,并有一定的滑肠作用,故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。

  木耳食疗小偏方:

  血管硬化、冠心病:黑木耳5克,清水浸泡一夜,蒸1小时,加适量冰糖,睡前服,连续食用;或加入菜肴、饺子或包子馅中,长期食用。

  贫血:黑木耳30克,红枣30个,红糖少些,加入糯米中,熬成粥服食。

  痔疮出血、便秘:黑木耳6克,柿饼30克,同煮烂,当成零食吃。

  结石的辅助治疗:对于初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解,配合药物治疗,结石能在10天左右消失。对于较大较坚固的结石,其效果较差,应配合药物吃黑木耳。

  注意:秋分后秋风常起,气候偏干燥,辛辣食物不要多吃。此外,秋分后天气寒凉,人容易生胃病。不要盲目秋冻,要看自己...

秋分节气养生需要注意什么

 

  秋分吃什么?秋分当然少不了要养生了。出国留学网小编为大家搜集秋分节气养生需要注意什么,最重要就是要润燥,秋冬季节非常干燥,如果不及时滋润,不仅人体会感觉不适,还可能因此生病,所以秋分可食用一些滋润的食物。

  秋分节气养生需要注意什么

  秋分,是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长,所以我们养生时也要顺应时节,遵守“阴阳平衡”的原则,更好地调养身体。

  中医有“正气存内,邪不可干,邪之所腠,其气必虚”一说,意思是,若体内阴阳平衡,则身体的各项机能就能很好地运作,心理状态极佳,而且对外界不良善的适应力、抵抗力都非常好,忍耐力强,天气变化强烈的时候也不容易生病。因此,我们秋分养生,一定要注意“谨察阴阳之所在,以平为期”。

  无病就不需要进补如果无病随意进补,既增加开支,又伤身体。如服用鱼肝油过量可能引起中毒,长期服用葡萄糖还会引起发胖。此外,血液中胆固醇增多,还易诱发心血管疾病。liuxue86.com

  进补要分清虚实中医的治疗原则是“虚者补之”,不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,只有对症服药才能补益身体,否则将适得其反。

  秋分当然还要注意保暖。

  到了秋分,天气便会转冷,如果人体抵抗力差,不适应气候变化,寒邪之气就会刺激皮肤和呼吸系统,引起感冒。很多人觉得感冒是小病,其实不然,感冒对我们的健康有非常大的影响。人在感冒时,抵抗力通常都会下降,如果感冒严重,还容易罹患其他疾病,甚至诱发肿瘤。 有些末梢血液循环较差、体温调节能力弱的人,比如偏瘦、体虚的人以及老年人等,在秋分时节容易手脚冰凉。

  这种现象是自由律神经功能调节不畅、血管变细引起的,而手指、脚趾等部位运动较多,脂肪的储备较少,血管分布也比较少,因此很容易散失热量。 到了秋分,我们一定要随着气温的降低及时添加衣物,尤其老人、孩子和体质虚弱的人,更要注意保暖,天冷的时候,可以把外套、帽子、手套、口罩等穿戴好,防寒保暖。除非是天气热或是到了温暖的地方,否则不要轻易因为心理烦闷、紧张、潮热或是运动后身体发热就立即脱去御寒的衣物。

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秋分节气

 

  下面是出国留学网小编整理的秋分节气,告诉大家秋分的由来。

  秋分节气

  每年的9月23日前后,太阳到达黄经180度时,进入秋分节气。“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二:

  一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季。

  二是此时一天24小时昼夜均分,各12小时。此日同“春分”日一样,“秋分”日,阳光几乎直射赤道,此日后,阳光直射位置南移,北半球昼短夜长。

  我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。liuxue86.com

  秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。此时,南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外,劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语,如“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何”。

  在这时期,全国许多地区都开始进入了降水少的时段。秋分之后,我国大部分地区,包括江南、华南地区(热带气旋带来暴雨除外)的降雨日数和雨量进入了降水减少的时段,河湖的水位开始下降,有些季节性河湖甚至会逐渐干涸。在此期间,还有可能出现个别的热带气旋,但影响位置偏南,大多影响华南沿海、海南岛,这时的台风除了大风灾害外,带来的雨水,往往对当地的土壤保墒有利,因为10月以后这些地区先后转入干季。

  秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证,我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到:“凡种大小麦得白露节可中薄田,秋分中中田,后十日中美田。”秋分,正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物,免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物,为来年丰产奠定基础。

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秋分节气诗词

06-14

 

  “秋”一直是诗人们吟咏的主题,出国留学网小编为您带来以下关于秋分的诗词内容,欢迎欣赏。

  和侃法师三绝诗二

  [南北朝]庾信

  客游经岁月。

  羇旅故情多。

  近学衡阳鴈。

  秋分俱渡河。

  晚晴

  [唐]杜甫

  返照斜初彻,浮云薄未归。

  江虹明远饮,峡雨落馀飞。

  凫雁终高去,熊罴觉自肥。

  秋分客尚在,竹露夕微微。

  送僧归金山寺

  [唐]马戴

  金陵山色里,蝉急向秋分。

  迥寺横洲岛,归僧渡水云。

  夕阳依岸尽,清磬隔潮闻。

  遥想禅林下,炉香带月焚。

  中秋对月

  [唐]李频

  秋分一夜停,阴魄最晶荧。

  好是生沧海,徐看历杳冥。

  层空疑洗色,万怪想潜形。

  他夕无相类,晨鸡不可听。

  夜喜贺兰三见访

  [唐]贾岛

  漏钟仍夜浅,时节欲秋分。

  泉聒栖松鹤,风除翳月云。

  踏苔行引兴,枕石卧论文。

  即此寻常静,来多只是君。

  老人星

  [唐]赵蕃

  大史占南极,秋分见寿星。增辉延宝历,发曜起祥经。

  灼烁依狼地,昭彰近帝庭。高悬方杳杳,孤白乍荧荧。

  应见光新吐,休征德自形。既能符圣祚,从此表遐龄。

  赠供奉僧次融

  [唐]姚合

  会解如来意,僧家独有君。开经对天子,骑马过声闻。

  本寺远于日,新诗高似云。热时吟一句,凉冷胜秋分。

  再过王辂原居纳凉

  [唐]周贺

  夏天多忆此,早晚得秋分。旧月来还见,新蝉坐忽闻。

  扇风调病叶,沟水隔残云。别有微凉处,从容不似君。

  拥鼻

  [唐]韩偓

  拥鼻悲吟一向愁,寒更转尽未回头。

  绿屏无睡秋分簟,红叶伤心月午楼。

  却要因循添逸兴,若为趋竞怆离忧。

  殷勤凭仗官渠水,为到西溪动钓舟。

  摇捱遍/采莲令

  [宋]史浩

  南邻幄丹宫,赤伏显符记。

  朱陵曜绮绣,箕翼炯、瑞光腾起。

  每岁秋分老人见,表皇家、袭庆迎祺。

  天子当膺,无疆万岁。

  北窥玄冥,魁杓拥佳气。

  长拱极、终古无移。

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秋分节气民俗

 

  “白露秋分夜,一夜冷一夜”,秋分是个天文类节气。分是平分,秋季90天的中分点,平分秋季。秋分之后,冬眠的动物开始做准备。此时,人类则有很多民俗活动,来为这个节气赋予更多意义。

  秋祭月:中秋节由此而来

  古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。

  据考证,最初“祭月节”是定在秋分这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月就太煞风景了,所以人们就将“祭月节”由秋分调至中秋。

  早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗,其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛,分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”“拜月亭”“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。

  北京的月坛是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华记》记载北京祭月的习俗说:“中秋夜,人家各置月宫符象,符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香,旦而焚之。”

  北京祭月还有一个特别的风俗,就是“惟供月时,男子多不叩拜”,此即民谚所说“男不拜月”。

  无独有偶,南昌有句老话,叫“男不拜月,女不祭灶。”意思就是说在拜月时,男子是不能参加的,因为古代有“男尊女卑”的思想,男子是不能给女子下跪的:月宫里的嫦娥是位女子,而且代表阴性,因此在拜月时男子是不能参加的。

  杭州人称祭月为“斋月宫”。清代顾禄《清嘉录》中说:“每户瓶兰、香烛、望空顶礼,小儿女膜拜月下,嬉戏灯前,谓之‘斋月宫’。”

  在广东祭月时,人们多会祭拜一位木雕的凤冠霞帔月亮神像。另外,在南方部分地区还有以芋头作供品的习俗。

  立鸡蛋:成功与否有讲究

  “秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有很多人在做“立蛋”试验。选择一个身量匀称的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少。

  为什么春分或秋分这天鸡蛋容易竖起来?有人认为,春分、秋分是南北半球昼夜等长的日子,地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态,鸡蛋较容易立。也有人说,春秋分时节天气晴朗,人的心情舒畅、思维敏捷,动作也利索,有利于立蛋成功。

  有专家称,鸡蛋确实是可以竖立的,且并不仅限于春分、秋分时节。立蛋成功的关键在蛋壳上面。鸡蛋表面高低不平,有许多突起的“小山”。根据三点构成一个三角形以及三点决定一个平面的原理,只要找到3个“小山”和由这3个“小山”构成的三角形,鸡蛋就容易竖立起来了。另外,最好选择生下四五天的鸡蛋,因为此时鸡蛋的蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,最有利于立蛋。

  吃秋菜:秋汤灌脏利养生

  在岭南地区,昔日流行秋分吃秋菜。秋菜是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”

  野苋菜含有多种营养成分,丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作...

春分节气养生祝福

 

  【春分节气养生祝福】

  1、 春光一缕现人间,嫩绿小草露头看。吹面不寒杨柳风,鲜花含苞一片片。泥土香气传播远,驻足观景丰收盼。春分时节播种忙,辛勤耕耘成功现。祝春分快乐开颜!

  2、 春雷一响轰隆隆,震开百花香满园,春雨一洒湿露露,浇开欢乐满心间,春风一吹轻柔柔,飘扬幸福满天飞,春分一到暖融融,送份祝福暖心怀,春分到,愿春分快乐,幸福无限!

  3、 摘一缕春光,愿你把心情敞亮;捧一手春雨,愿你把烦恼轻洗;采一朵春花,愿你带快乐回家;剪一丝春风,愿你日子更轻松。春分到,愿你心情更美妙!

  4、 春分到来风光好,绿树红花迎风笑。养生之道莫小瞧,早睡早起身体好。空气新鲜朝阳照,呼吸顺畅心情妙。小事不必太计较,心胸宽广烦恼抛。祝你春分总欢笑,快快乐乐直到老!

  5、 春分到,春意闹,身体保健很重要;春雷响,春雨飘,适时穿衣别感冒;春风追,春光妙,多是五谷杂粮好;桃花红,杏花俏,愿君无病无灾乐淘淘。

  6、 春分的脚步静悄悄,春分的歌声尽情飘,春分的花朵欢声笑,春分的彩虹映心潮,春分的时光乐逍遥,春分的祝福最美妙。春分到了,愿你的心情无限好,生活乐淘淘!

  7、 春来风光俏芬芳,保健养生记心房。遇事沉着不慌张,轻松自在心飞扬。游山玩水赏风光,勤于锻炼体如钢。蔬菜瓜果放身旁,五谷杂粮护肝脏。清洁卫生勤开窗,干净整洁幸福长。春分到了,愿你生活永敞亮!

  8、 淙淙的溪流会唱歌,歌声里全是快乐;柔柔的轻风会舞蹈,舞步里全是惬意;绵绵的文字会说话,话语里全是祝福。春分到了,愿你的生活温暖一片。

  9、 用一颗积极的心把忧伤和苦楚约分,让生活里全是快乐;用一颗火热的心把轻松和幸福通分,让生活里全是甜蜜。春分到了,愿你用一颗真纯的心拥抱快乐甜蜜的生活!

  10、潺潺的溪水是春分灵动的诗行;悦耳的天籁是春分难忘的歌唱;缤纷的花朵是春分美丽的风光;真诚的祝福是春分永远的衷肠。春分到了,愿你永远幸福!

  11、杨柳摆动袅娜的细腰,溪水投入群山的怀抱,鲜花和碧草幸福欢笑,春分的祝福悄然来到。春分到了,愿你的生活阳光普照,幸福美妙!

  12、冬雪走远春分到,满山遍野绿意俏,银装素裹的山与川,转眼万紫千红娆,叽叽喳喳的小喜鹊,飞上枝头把春报,如诗如画的大自然,空气新鲜阳光照。愿大家春分户外常锻炼,注意养生身体好!

  13、清晨香睡还未醒,短信铃声惊周公,打开手机仔细看,春分祝福入眼帘,有的祝我青春永驻,有的祝我事业有成。我祝大家身康体健,天天都有好心情,事业马到成功,春分播下好梦,秋天就能成真!

  14、马年春分到,人们齐欢笑,赶上了好时节,无数健儿来弄潮,勤劳勇敢的中国人,怀揣伟大的中国梦,脚踏十八大春风,将祖国建设的更美好强大,使人民安居乐业奔小康。愿春分节大家都有大志向,给自己增加正能量!

  15、春分来到昼夜平,人体阴阳保平衡。春日健康佷重要,按时作息是关键。膳食营养不能偏,挑口单食损健康。早起学舞练唱歌,心宽体健出少年。愿你春分喜乐唱,提着菜篮早市逛。

  16、春分早,春分好,春分到来是个宝;百花笑,蛙声叫,桃红柳绿春意闹;溪水绕,青山高,游山玩水心不...

秋分节气 进补好时节

 

  秋分吃什么呢?出国留学网小编为您推荐了适合秋分食用的3款美食,可以帮助您健脾补胃、滋润肌肤哦!

  篇一:秋分节气 进补好时节

  初秋调脾胃―――青红萝卜煲生鱼

  [材料]白萝卜300克、红萝卜300克、生鱼1条(约500克)、猪瘦肉100克、红枣6个、生姜3片。

  [烹制]红、白萝卜去皮洗净,切为厚块;红枣洗净去核稍浸泡;猪瘦肉整块洗净;生鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,晾干水,下油锅微火稍煎至微黄。然后一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煮沸后,文火煲两个小时,加入适量食盐便可,此量可供2-4人用。liuxue86.com

  秋来补肺正其时―――琼玉露

  [材料]人参15克、生地60克、茯苓30克、蜜糖30克。

  [烹制]生地洗净切成小粒;茯苓碎成小粒洗净,放进瓦煲,加入清水1500毫升(约6碗水量)煲1个小时,至汤约400毫升(约1碗半水量),用炖盅盛装,把人参洗净切片,放进炖盅内加盖,文火隔水炖3-4小时,取出待稍凉,溶入蜜糖则成,此量可供1-2人用,深秋时宜每周1-2次。

  秋高风燥养肌肤―――白果菊花雪梨饮

  [材料]白果20克、白菊花4朵、雪梨3个、鲜牛奶或淡牛奶250-350毫升、蜜糖适量。

  [烹制]白果去壳,用开水烫去衣、去心;白菊洗净,摘取花瓣;雪梨削皮去心,切成粒状。先把白果、雪梨放入开水锅里,水分不宜太多,文火煲至白果熟透,加入白菊、鲜牛奶或淡牛奶稍滚,熄火稍降温后,加入适量的蜜糖调成甜汤,此量可供2-3人用。

  篇二:秋分养生食谱大盘点

  秋分来临,秋分吃什么呢?靓妈们别发愁,小编为您制定了秋分节气的美味食谱,靓妈们赶快动手制作秋分美味吧!

  萝卜杏仁煮牛肺

  [原料]萝卜500克,苦杏仁15克,牛肺250克。

  [制作]萝卜切块,杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量,放入牛肺、萝卜,杏仁,煮烹即成。

  [功效]补肺,清肺,降气,除痰。

  [服法]吃肺饮汤。每周2~3次。

  蜜饯双仁

  [原料]炒甜杏仁250克,炒核桃仁250克,蜂蜜500克。

  [制作]将炒甜杏仁放入锅中,加水适量,煎煮1小时,再加核桃仁,收汁,将干时加蜂蜜,拌匀至沸即可。

  [功效]补肾益肺,止咳平喘,润燥。

  猪肉炖墨鱼

  [原料]小墨鱼(乌贼)2个,鲜瘦猪肉250克,食盐3克。

  [制作]将墨鱼、猪肉洗净后同炖,烂熟后加食盐。

  [功效]滋阴补阳,强筋健骨。

  值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。据记载,妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕,最益妇人”。

  当归炖子鸡

  [原料]当归30克,子母鸡1只...

秋分节气优美句子短句

 

  清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。二十四节气是我国的传统节日,节气来临的当天,祝福语就显得十分重要了,我们该如何去写唯美的二十四节气祝福语呢?以下是小编收集整理的“秋分节气优美句子短句”,但愿对您的学习工作带来帮助。

  1.Hello,我的名字叫秋分,我的性格如秋分,我的样子是秋分,我最喜欢的是秋分。我来到你身边了,给你带来了秋分,祝你秋分快乐!

  2.在日夜平分的日子里,日不短来夜不长,爱情事业两兼顾,财富人生两打拼,健康亲人两呵护。愿快乐秋分!

  3.秋分送祝福,身体要健康。恭喜你一叶知秋,添衣从不落人后,祝贺你闻一知二,秋冻知道要适当。先要爱自己,才能爱别人。有人在等你来爱,记得回复哟。

  4.今天是个好日子,一年仅此一天哦!在这美好的日子里,祝愿你秋天收获特别多,分秒开心喜颜开,快意江湖恩怨少,乐享此生逍遥过。

  5.一到秋分,二话不说,三五成群,四处旅游,五尺之躯,六神大喜,七情舒爽,八面威风,九转功成,十分满意;秋分祝福,万般顺畅!

  6.秋分是日月交合同辉同映的日子,神灵赐予人间这条带着神奇梦幻般短信,收到的人将会一生幸福,储存的人快乐一生,转发给好友吧,将好运传递吧!

  7.秋分到了,祝我尊敬的各位老奶奶三十六圈的比赛气不喘面容不改,我祝三叔公的买卖生意扬名四海,祝收到短信的身体健康,天天开心。

  8.秋分棉花白茫茫,蓝天白云送吉祥。秋分花生沉甸甸,高山流水好运传。秋分短信情绵绵,海阔天空送祝愿。祝秋天快乐!

  9.秋分来,落叶归,雁儿南飞列成队。早晚凉,添暖衣,健康身体不遭罪。常吃红枣炖雪梨,气色红润好身体。知己一言三春暖,朋友情谊永无边。

  10.秋分到,风儿紧,多穿衣服少着凉,多多锻炼身体好,一分祝福来报告:你我友谊似秋风,刮遍东西南北中,一年秋分来证明!

  11.秋风习习,夜变长;秋雨绵绵,问候忙;秋意深浓,要安康;秋分来到,别心慌;温馨贴士,来帮忙:喝多水添衣勤,早晚冷别着凉,保重身体心舒畅!

  12.秋分分秋到,秋意渐渐凉;秋思寄心上,心情更舒畅;秋分情不忘,短信诉衷肠;快乐随身绕,幸福万年长。

  13.秋意浓浓秋气重,秋分时节霜凝冻;早晚加衣于身宠,夜晚入眠保暖重;虽是粗糙无细语,秋分问候要珍重;愿君时时都开心,祝君刻刻都如意。

  14.秋分平分秋色,万山红遍,层林尽染。带走初秋的淡雅,迎来深秋的斑斓。寒气袭人,要注意保重身体,祝你秋分愉快!

  15.秋分好时节,润物细无声,天气渐转凉,早晚添衣裳,谨防球老虎,健康放心上,辉煌祝愿你们,欢乐度金秋,幸福过一生!

  16.秋分了,分一半秋给你,平分秋色;分一半福给你,有福同享;分一半财给你,财源广进;分一半喜给你,兴高采烈。秋分分秋别分了,殊途同归。

  17.立秋热,白露凉,秋分正是好时光;日不短来夜不长,应把事业多多忙;拼搏健康两不忘,成功向你闪光芒,愿你天天都吉祥。

  18.秋风送爽,秋分时节天渐凉,要将冷暖记心上;走一走,望一望,看够风景心舒畅;落叶黄,易悲秋,四季更替调心绪;营养跟上,多锻炼,身体才能更加棒!

  19.秋分至,清爽怡人暑热消;秋风吹,凉意舒适自相随;秋阳耀,风清云淡天更高;秋雨飘,浪漫心情时光好;秋分问候祝福到,祝你顺心开心没烦恼!

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