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女性必知的十大美容养颜排毒汤

 

  秋季是喝汤好时机,许多女性都喝汤排毒。下面是出国留学网为大家整理的:女性必知的十大美容养颜排毒汤 ,欢迎阅读。更多相关内容请继续关注出国留学网liuxue86.com


    一、五色排毒汤

  原料:山药(白色)、鲜 青豆(绿色)、 鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、 南瓜(黄色)。

  调料:姜、盐、香油各适量。

  做法:

  1、山药去皮切成菱形块、 南瓜切片、 鸭血切片、黑木耳撕成小朵;

  2、锅内做水,将山药、 青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用;

  3、锅内做水放少许盐,放入 鸭血焯透;

  4、另做锅倒入鸡汤,放入 鸭血、山药、鲜 青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;

  5、放少许盐调味;

  6、最后淋少许香油即可

    二、无花果杏仁汤:

  材料:无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;

  做法:1、先把瘦肉洗净,切成块落煲,加上杏仁、蜜枣等,放六碗水;2、先用大火煮开,再用小火煲1个半小时就可以了!

  功效:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。

    三、韭菜猪血汤

  材料:猪血适量、酸菜、韭菜;

  做法:1、猪血切厚片,以滚水氽烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段;3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可;

  小贴士:如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。

  功效:本汤具有清肺健胃,排毒祛火、美容养颜的功效,对于长时间在厨房工作的主妇、厨师,很有助益。

    四、南瓜番茄排毒汤

  1、小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个,清水800克、蜂蜜1大勺。

  2、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。

  3、南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮。

  4、沸腾后,转文火煲10分钟。

  5、加入苹果大火煮沸。

  6、加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟。

    五、黄瓜鸡蛋紫菜汤

  原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个

  做法:

  1、锅中放入清水、姜片烧开。

  2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。

  3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

    六、枸杞山药

  原料:山药 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升

  做法:

  1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。...