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中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分

 

  中考家长怎样帮孩子做考前准备拿高分


  2015中考的脚步已经越来越近,考生们的复习也快要进入冲刺阶段。家长在日常生活中的一言一行往往都会对考生们产生影响,那么作为中考考生家长,我们应该怎样轻松助力2015中考呢?下面,就分享一些专家的建议,科学迎战中考。

  一、考前准备

  1.营造学习氛围。创造机会,让孩子体会到学习的乐趣。在日常生活中要寓教于乐。比如每日给孩子讲一个寓言故事,从中考察成语、歇后语以及汉字的写法。切记不要太过功利,让孩子在快乐中学习。

  2.开阔孩子视野。可以给孩子分享一些成功案例,激发孩子的上进心。例如在网上找一些成功的案例,分享学习方法。这一点上,一定要注意做到具体问题具体分析,根据自己孩子的具体情况而定,不能照搬别人的学习模式。

  3.拥有平常心。做个平常的父母,更有助于孩子从容地迎接中考。如果家长过于紧张,势必会把情绪传递给孩子,不利于孩子在轻松的环境下学习提升。相反,我们家长要少一些絮叨,多些包容,密切关注孩子心理。孩子正处青春期,情绪容易波动起伏,为此应避免说“你必须考上重点”“你看看人家学习多好”之类的话。要多些鼓励,看到孩子的长处和进步,增加孩子自信心。

  4.适时放松。找一些合适的释放压力方式,如听轻音乐,放松身心,陶冶情操。像久石让的音乐,舒缓轻盈。大家可以到网上搜索,很容易找到。

  5.科学作息,督促孩子不要过分熬夜。专家建议,中考前的学生要十点左右就要睡觉,否则会影响身体排毒,严重伤肝。同时多增加营养,经常给孩子补充蛋白质、维生素,多吃些肉类、豆类、蔬菜,为中考作身体储备。

  二、填报志愿

  1.认真记录孩子每次模考成绩,进行分析,了解孩子的实际学习能力。每次模考成绩出来,不要只关注数字,最重要的是要做好记录,及时了解孩子学生成绩的变化,掌握孩子学习近况。

  2.多参加学校开放日或招生信息,实地考察学校。在接近中考阶段,很多学校会进行开放日活动,或者免费咨询活动。这期间,一定要抓住时机,去学校实地参观,感受学校的文化氛围、招考政策等。这方面的信息,可以和其他家长一起沟通分享。加一些家长群,下载APP等。

  3.在前两项的基础上进行正确匹配,确保中考顺利。

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  迎战中考需要平静安稳的环境,家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。

  1、用微笑和饱满的情绪会对孩子产生积极影响,分散孩子沉重的心理压力,减轻学生对考试的焦虑,不要让考生总生活在压抑的环境中。

  2、不要一味拒绝亲戚朋友来往,不要刻意不看电视、听音乐。吃饭前后,孩子学习的间隙,一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌,良好的家庭气氛有利于缓解焦虑。

  3、放手让孩子做自己的事,通过抚慰、感染与暗示方法,帮助孩子稳定情绪,有利于孩子发挥出正常水平。

  4、有意识地安排好孩子的起居、饮食,做好考试前必备工作。饮食要均衡营养,既注意营养又不失清淡、可口。

  5、临考前我们还要及时注意看学校发的“考试须知”,对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚,提前准备,以免造成对应考的不利影响。

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