西安中考体育时间

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　　2020陕西西安中考体育时间通知

　　日前，西安市教育局正式发布2020年西安市初中学业水平体育与健康考试(中考体育考试)工作实施方案，考试时间安排在5月31日至6月29日进行。

　　体育与健康考试满分为60分，现场统一考试成绩占45分

　　西安市教育局明确，凡参加西安市2020年初中学业水平考试的九年级学生，均须参加体育与健康考试。体育与健康考试报名与初中学业水平考试报名同步进行，统一编号，统一在考生报名区县参加体育与健康考试。

　　体育与健康考试由平时考核和现场统一考试组成，满分为60分,其中平时考核成绩占15分，现场统一考试成绩占45分。考试结果以A(60~54分为优秀)、B(53.9~45分为良好)、C(44.9~30分为合格)、D(29.9分以下为不合格)四个等级呈现，原始分计入初中学业水平考试总分。

　　应届生平时考核成绩满分为15分，往届生平时考核成绩按12分直接计入

　　应届生平时考核，每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分;《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。平时考核由学校负责组织实施。体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，采用A等(优秀)为100~90分，B等(良好)为89~75分，C等(及格)为74~60分，D等(不及格)为59分以下四个等级的方法评定。

　　《国家学生体质健康标准》测试须在每年9～12月份进行，由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。

　　平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩。体育课成绩=(3年体育课成绩相加)×3%。《国家学生体质健康标准》测试成绩=(3年测试成绩相加)×2%。

　　往届生平时考核成绩由区县招生办公室按平时考核满分的80%(即12分)直接计入。我市在外地和跨区县就读的考生考核，由就读学校出具平时考核得分证明，报区县招生办审核计入成绩。

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2019年西安中考体育考试时间

　　根据《西安市教育局2019年中考体育工作实施方案》可知：2019年西安中考体育考试时间4月8日至4月30日，具体考试时间、考试项目详情如下：

　　一、考试时间和地点

　　各区县体育考试时间安排在2019年4月8日至4月30日期间，如遇特殊情况，经市教育考试中心批准可延期一周。考试地点由各区县招生办确定。

　　各区县招生办务必于2019年3月20日前，将考试日程安排、场地器材准备情况统一报市教育考试中心，由市教育考试中心进行确认。

　　二、考试内容、项目及办法

　　体育考试由平时考核和现场统一考试组成，满分为50分, 其中平时考核满分为15分，现场统一考试满分为35分。考试结果以A(50—45分为优秀)、B(44.9—37.5分为良好)、C(37.4—25分为合格)、D(24.9分以下为不合格)四个等级呈现，原始分计入中考总成绩。

　　(一)平时考核

　　1.应届生平时考核。每学年5分，三年满分为15分。其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分;《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。平时考核由学校负责组织实施。

　　(1)体育课成绩遵循《九年义务教育体育与健康课程标准》评分标准，采用A等(优秀)为100—90分，B等(良好)为89—75分，C等(及格)为74—60分，D等(不及格)为59分以下四个等级的方法评定。

　　(2)《国家学生体质健康标准》测试须在每年9-12月份进行，由学校根据学生每年《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照《国家学生体质健康标准》评分标准具体量化。

　　(3)平时考核成绩计算公式为：

　　平时考核成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》测试成绩

　　体育课成绩=(3年体育课成绩相加)×3%

　　《国家学生体质健康标准》测试成绩=(3年测试成绩相加)×2%

　　2.往届生平时考核。由区县招生办公室按平时考核满分的80%(即12分)直接记入。

　　3.我市在外地和跨区县就读的考生考核。由就读学校出具平时考核得分证明，报区县招生办审核记入成绩。

　　4.建立学生平时考核档案。档案内容包括：学校体育课考试成绩登记表、班级学生体育课成绩统计表、年度《国家学生体质健康标准》测试成绩登记表。各学校须将学生平时考核成绩在校内公示5日，并于5月10日前将学生平时考核成绩档案加盖学校公章，连同当年本校应届初中毕业生平时考核成绩汇总表报区县招生考试部门存档。区县教育局和相关开发区教育行政部门要严格督查学校平时考核成绩是否符合平时考核计分办法和审核、公示等工作。

　　(二)统一考试

　　1.考试项目：

　　项目1：1000米跑(男)、800米跑(女);(必考项目)

　　项目2：立定跳远，50米跑;(学生二选一)

　　项目3：单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)，前掷实心球;(学生二选一)

　　...

　　2015西安中考体育测试时间：5月31日

　　从西安市教育考试中心获悉，西安今年中考体育及艺术特长生，城六区统一专业测试将于5月31日进行。

　　每个体育与艺术特长考生，只能与一所有招生资格学校达成录取意向。

　　体育测试14大类美术6大类

　　体育特长生招生测试项目分别为：田径(100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、1500米竞走、跨栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。艺术特长生招生测试项目分别为：声乐、器乐(木管、铜管、弦乐、民乐、键盘、打击乐)、舞蹈、戏剧(曲)、美术、书法。

　　38所学校计划招体育特长生534人

　　报考体育、艺术特长生的学生均需出具参加相关比赛个人获奖证书原件及复印件。4月27-30日，具备资格条件的学生，登录西安市招生考试网(www.xaks.com.cn)后填写报名表，在所在学校进行资格初审。再经过区县、市两级审核，西安市教育考试中心对通过审定的学生名单予以公示，无异议后由市教育考试中心根据名单，统一在网上进行注册报名。

　　经省教育厅批准的具有在全省范围招收特长生资格学校的非城六区考生，报考城六区学校，须参加城六区统一测试。

　　中考体育艺术特长生专业测试，包括基本素质测试和专项测试两部分，逾期不予补测。西安市教育考试中心将通过西安市招生考试网，公示今年城六区招生学校名单及招生计划(城六区38所学校计划招收体育特长生534人，23所学校计划招收艺术特长生314人)，5月20日公示资格审定合格的体育、艺术特长生名单，6月8日公示测试合格名单，6月24日—26日公示招生学校意向名单。

　　考生只能与一所学校达成录取意向

　　城六区普通高中招收体育、艺术特长生，可在城六区范围内进行录取。三区四县招收体育、艺术特长生，原则上只能在本区县范围内进行录取。测试结果公布后，专业测试合格的考生与具有招收本专业资格的高中学校进行联系，每个考生只能与一所有招生资格学校达成录取意向。未到有招生资格学校报名的考生视为放弃录取资格。

　　城六区专业测试合格且与招生学校达成录取意向的考生，网上填报志愿时在“体育、艺术特长生”相应栏目中，必须填报与意向学校一致的志愿信息。对体育、艺术专业测试合格、中考文化考试成绩达到城六区普通高中招生最低录取控制分数线60%的考生，由招生学校按照择优录取的原则进行录取。

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　　2013年陕西西安中考体育时间为：2013年4月5日至4月30日

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　　　　中考期间饮食　

　　优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

　　范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。

　　有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。“不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶，而且酸奶没有不耐受问题，又有利于消化吸收。”范志红说。

　　想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

　　大考前要稳定情绪，吃点什么才好呢?范志红介绍，最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物，能在体内轻松转换为葡萄糖，直接给大脑加油。同时，主食中含有大量的B族维生素，它们在人体中很易缺乏，又是大脑活动的必需营养，豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此，补充脑力，就要适当多吃些主食。需要注意的是，主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例，少吃白米粥、白面包等，以减少血糖波动，长时间维持精力和情绪的稳定，保证学习效率。但如果平日不吃豆类，不宜量太多，避免肠道产气。

　　另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持平和的心态。多吃蔬菜和水果最有帮助，特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙...

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　　西安市中考体育特长生招生项目包括：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭。艺术特长生招生项目包括：音乐(声乐、器乐)、舞蹈、戏剧(曲)、美术、书法。

　　报考特长生的考生，须在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现;在初中阶段参加国家、省、市、区(县)教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛，集体项目或单项比赛获国家前十六名、省前八名、市前六名、区(县)前三名;在初中阶段参加各级教育行政部门和国家、省艺术教育委员会主办的学生艺术类竞赛，集体项目或单项比赛获国家级三等奖、省级二等奖、市级一等奖以上。

　　对体育、艺术专项测试合格，参加初中毕业生统一学业文化考试成绩达到市普通高中最低录取控制分数线60%的考生，由招生学校按照择优录取的原则进行录取。

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