出国留学网防暑降温注意事项

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员工防暑降温注意事项(热门60句)

 

  夏季外出要防晒,防暑用品随身带。十分火辣的夏天即将来临,中暑是夏季高发病征,中暑的轻重程度不同,带来的危害也不同。你收集了多少防暑降温的温馨关心语呢?小编收集整理了一些员工防暑降温注意事项(热门60句),仅供参考,大家一起来看看吧。

  1.夏日高温难耐,生活枯燥无趣,工作生活很累,自己身体宝贵,白天注意防暑,晚上早点去睡,你我相扶同事,提醒到位免费。

  2.我愿化作一片云,为你遮挡炎热的阳光;我愿化作一杯茶,为你消除嗓中的干渴;我愿化作一首歌,为你驱赶郁闷的心情;我愿化作一只鸟,为你带来诚挚的问候。夏天转热,注意防暑。

  3.夏日杯杯茶,降暑去温有妙效:一杯荷叶茶,降脂降火又清凉;菊花加枸杞,降火润喉明目佳;金银花泡茶,降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!

  4.风儿凋谢了花朵,雁儿传出了信息,秋风吹散了落叶,思念写满了心田,是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友,请注意降温防暑!

  5.艳阳高照,酷热难当;发条信息,祝君健康;降温防暑,喝绿豆汤;消热消暑,清除疲惫;最后提醒:悠点工作,不可太累,来日方长,身体宝贵!

  6.为生活,上班奔波不要叫苦;促健康,爱惜身体及时防暑;惜情谊,时常联系不要生疏。夏日虽炎热,友情仍长在。短信言未尽,唯愿友健康。

  7.切忌烦累,抛掉郁闷,快乐跟随;祝福陶醉,时刻提醒,防暑必备!国际海洋日到了,发条信息,让你明白,友谊可贵!我的宝贝,天天快乐哈!安全口号

  8.夏季炎热气温高,降温防暑防感冒,注意精神要调养,保持心情多舒畅,生活规律勤锻炼,营养平衡保健康!祝你轻松迎夏,平安度夏!

  9.炎炎夏季多吃瓜,补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈!

  10.对你牵挂无休止,发条问候诉情丝,炎炎烈日已至,防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事,生活趣味相知。朋友是一生的福祉,记得常联系,让友情温暖彼此。

  11.好久不见,很是想念;发条信息,诉诉心愿;天气炎热,防暑关键;早要晨练,晚要充电;幸福围绕,健康常伴;送个祝福,情谊不变;只为提醒,时常想念。

  12.炎炎夏日暑热绕,教你防暑小妙招,常饮温水促循环,祛暑饮品多喝好,绿茶姜丝各五克,沸水冲泡十分钟,盛夏时节来一杯,清热舒心功效高。愿你安康!

  13.气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。

  14.日子酸酸甜甜,人生忙忙碌碌,缘分简简单单,联系断断续续,惦记时时刻刻,我的祝福长长久久!我的朋友,天气慢慢炎热,注意防暑啊!祝天天快乐!

  15.炎炎夏日暑气浓,立秋燥热仍涌动,开冷气,静情绪,防暑工作要注重,喝冷饮别放纵,外出烈日别惶恐,遮阳伞备包中立秋防秋老虎,立秋快乐。

  16.换季秋老虎,当心别中暑。户外别暴晒,小心日头毒。高温少作业,降温又防暑。衣服要宽松,吸汗更舒服。多喝盐开水,补水要记住。祝你健康更无忧!

  17.高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃,追求快乐永不后退,真诚友谊难能可贵,信息祝福令人陶醉,有来有往快乐相随。

  18.一年一度,夏季纷沓而来。高温登场,忙碌之时,别忘了防暑;一丝清凉,几许惬意,轻送到你身旁...

夏天防暑降温喝冷饮小心八大危害

 

  夏天防暑降温喝冷饮小心八大危害

  随着夏天天气的越来越炎热,人们常常喜欢吃冰激凌,喝冰镇的饮料,认为这样即解渴又降温。其实,这种做法不但不会解署,还会为你的健康埋下隐患,成为健康的杀手。那么,夏季防暑降温吃什么好呢?

  冷饮对八类人群造成的危害

  1、龋齿、牙质过敏者:这类病人吃冷饮会诱发牙痛。

  2、老人喝幼儿:这类人群由于体质较弱,在短时间吃大量冷饮,可能出现冷热不均,导致胃肠功能失调等症状。

  3、糖尿病患者:冷饮一般含有较多糖份,病人食之可使血糖升高,导致病情加重。

  4、肥胖患者:冷饮中含糖多,会增加肝糖元,转化成脂肪,使身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

  5、肾病患者:不宜吃含有香精、色素香料等成分的冷饮,这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担,使浮肿症状更加严重。

  6、高血压、冠心病和动脉硬化患者:大量食用冷饮,会突然刺激胃肠道,使血管收缩,升高,加重病情,容易诱发脑溢血。

  7、十二指肠溃疡、慢性胃炎、结肠炎、胆囊炎、消化不良患者:这些病人的消化系统功能较差,吃冷饮后容易刺激胃肠黏膜,加重病情。

  8、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者:这些病人吃冷饮可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发。

  夏季最佳的3种防暑降温饮品

  1、常温白开水:白开水是最符合人体需要的饮用水,具有很多优点:自来水煮沸后,既洁净、无细菌,又能使过高硬度的水质得到改善,还能保持原水中某些矿物质不受损失,如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质。绝大多数甜饮料当中仅仅含有糖分和水分,却不能提供钠、钾、钙、镁等矿物质,也不含维生素。

  2、热茶:喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃~2℃,降温可维持15分钟以上。

  茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力。如:绿茶、乌龙茶、菊花茶等。

  3、豆汤:豆类含有夏天所需要的各种养分,特别是豆皮部分,富含解暑物质和抗氧化成分。通常我们只知道绿豆汤特别适合夏天,其实扁豆汤、红豆汤、豌豆汤也是非常不错的,煮汤的时候,记得不要把豆皮去掉,而且要盖着锅盖来煮,减少豆皮中多酚类物质的氧化。


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