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天气炎热，在外面长时间停留有中暑的风险，如果真的有人中暑了，你知道该怎么急救吗？下面是小编精心为您整理的“高温橙色预警 如何预防中暑”，供大家在学习上作为一个参考。
如何预防中暑
☀ 高温时应减少户外活动，避免阳光直晒。
☀ 尽可能多的饮水。
☀ 出现中暑患者，及时移至阴凉通风处，严重者及时送附近医院治疗。
中暑的表现
根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。
重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这3种类型的混合型，可导致死亡。
轻度中暑的紧急处理措施
出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切关注体温、脉搏、呼吸和血压变化，可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气水等防暑降温药物。
重症中暑紧急处理措施
☀ 将患者移到阴凉处。
☀ 迅速给患者降温，如将其浸泡在浴缸凉水里，放在凉水淋浴下，用浇花的凉水喷洒，用凉水擦拭患者身体，凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;天气干燥时，将...
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