2013年新托福考试：3个礼拜养成托福考试好习惯
众所周知，得听力者得托福，怎样才能养成良好的听力习惯快速提高听力水平呢?今天就给大家介绍一个21天听懂托福听力的方法。 为什么是21天? 心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果能坚持重复21天以上，就会形成习惯;如果坚持90天以上，就会形成稳定习惯;如果坚持365天以上，你想改变都困难。同理，一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会形成习惯性的想法。 习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7-12天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意、自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，习惯已经基本养成了。 第三阶段：21-90天左右。此阶段为习惯的自然巩固阶段，在第二阶段已经养成的习惯需要一段时间的消化适应，强化这种习惯，经过此阶段，这项习惯已经成为你生命中的一个有机组成部分。 好习惯坏习惯均是如此，都是在不断的重复中慢慢形成的。 怎样才能坚持21天? 1. 让自己清楚地新习惯带来的好处，因为感情上的接受远远比理性的强迫更有动力。例如：坚持听写不同类型的英语文章，可以在短时间内突破自身听力的盲点，使托福听力变得不... [ 查看全文 ]2013年新托福考试：3个礼拜养成托福考试好习惯的相关文章
