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2013高考辅导：考前要主动出击
从现在到高考只剩下不到50天的时间，可以说这段时间是备考的黄金时期。由于一些考生心态调整不到位，缺乏复习的主动性，使这段宝贵的“黄金期”变成了恐怖的“焦虑期”“紧张期”。为此，阳光高考平台采访了北京广渠门中学高三的车慧老师，请她为考生支招儿。
车老师认为，考生调整好心态，调动学习的主动性是本阶段复习的当务之急。她说，学生的紧张和焦虑多半来自时间短、复习内容多，总感觉千头万绪。这段时间，考生可以从以下角度思考和认识高考，缓解紧张情绪，树立自信心。
首先，“高考是一门令人遗憾的艺术”。无论是谁，都不能把这样一个庞杂而全面的考试准备得完美无瑕，完成得尽善尽美。现在能做的就是，尽量弥补我们的知识漏洞，减少遗憾。其实，减少遗憾也就是增加分数。
其次，从时间上来说，50天不会让12年积累的知识能力发生“质”的改变，但是不自信、患得患失必定会影响考生心情，甚至会摧毁一个人的“战斗力”。所以在高考冲刺阶段，每天都要鼓励自己：“我能行!”
心态调整好，学习起来才不盲从和焦躁，这个时候方法和策略才会派上用场，才会助考生备考一臂之力，把被动应考变成主动备考。车老师提出以下三点建议，供考生参考。
第一，整理知识点、细化时间，制订属于自己的复习计划。
这个时候，考生会觉得时间不够用，我们要采用“化整为零”的...
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高考心理辅导：高考前孩子不需要24小时的“保姆”
烦恼：“还有几天就要高考了，我的女儿却和我闹起了别扭。”一位高三学生的妈妈无奈之下打来了电话，她认为女儿高考是个大事，从五月份开始就专门请假在家照顾她。孩子平时成绩不错，高考正常发挥应该没问题。“但她性格要强，我就担心她的压力太大了，对高考会有不好的影响，所以就想帮她减减压。我跟她讲， 不要紧张，考不好也不要紧的。 一开始她不应答，我以为她听进去了，但后来她却说我 虚伪 。而且这几天她也不接受...[ 查看全文 ]
高考心理辅导：考前家长不要过分关心孩子
高女士的女儿即将参加高考，最近一段时间高女士对女儿可谓关怀备至，不仅每天给女儿做有营养的饭菜，而且对女儿的态度也无比顺从。然而高女士对女儿的照顾不仅没有令女儿满意，反而令女儿脾气更为烦躁，这令高女士非常无奈。
“我这段时间对女儿的照顾非常用心，可是恰得其反，反而令女儿对我不满，我真不知道该怎样做了。”6月3日，高女士拨打了本报热线电话倾诉了自己的烦恼。据高女士介绍，其女儿在去年高考失利后，认真复...[ 查看全文 ]
高考心理辅导：高考前家长如何与孩子进行良好沟通
家长：儿子就要高考了，他现在成了“玻璃”做的，说不得，碰不得，我们随便说点什么，他马上就火了，总嫌我们唠叨，不信任他，乱说话影响了他的学习情绪。我们烦恼极了，请专家指点一下，我们到底该如何跟他沟通?
专家：想要缓和孩子们的情绪，还是要依靠家长沟通技巧的提高和改善。为避免磨擦、缓解矛盾，这里为家长们提出六条建议;
一、正确对待孩子缺点，切忌说话伤害孩子的自尊心;
二、学会留心静静聆听孩子说话...[ 查看全文 ]
2013高考心理辅导：家长要做好两个角色
专家调查档案‘这是一个高考焦虑大爆发的季节，面对即将到来的高考，焦虑情绪困扰的不仅仅是紧张备考的考生，家有考生，家长们甚至更焦虑。是什么让我们陷入焦虑?又该如何在这重要时刻拥有一种适度紧张的积极应考的心理状态?专家们给出了分析和建议。’
事件回放
谭女士日前带着读高三的女儿来到中南医院心理咨询室，谭女士告诉心理专家，5月以来，她几乎就没有睡过一个好觉，整天想的都是女儿高考的事，白天忙着为女儿准备营...[ 查看全文 ]
2013高考辅导：高考前家长千万不能说的话
考前 小提示
考前孩子易紧张这些话千万别说
忌语一：“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”
点评：高考是一种能力考试,如果家长不切实际地乱嘱咐,反倒让孩子心里更没有底气。
忌语二：“祝你成功!”
点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语,因为这样传达的信息是“爸爸妈妈关心我,而不只关心我的成绩”。
忌语三：“记住你的目标,成败在此一举!”
点评：如果过分强调高考在人生...[ 查看全文 ]
高考临近 家长该如何配合孩子
情绪焦虑可能引起考前腹泻问：小孩平时身体不错，但考试前就肚子痛、爱拉肚子，就算是月考也会这样。为什么?
答：这和焦虑情绪有关。家长要让他们放松，不要那么紧张。如果重要考试前没有缓解的话，也有抗焦虑的药可以给学生用，见效也比较快。
问：这段时间饮食和作息应该如何安排?
答：维持平时的饮食习惯即可，适当增加一些维生素和蛋白质的摄入。
问：孩子平常是晚上12点睡觉，现在是否需要让他早一点睡觉?
答：不需...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：2013高考提分的六个宝典
高考提分技巧：找漏洞、少做高分题、研究错题、重复做题、做好备忘录。这些提分宝典落实在每一天的高三复习中，养成好的习惯，才能提高分数。
提分宝典一：找漏洞、补漏洞
学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。
提分宝典二：多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数
题目千千万，...[ 查看全文 ]
2013高考备考辅导：北大高分考生谈高考备考经验
“最近一些学弟学妹向我咨询，模拟考不理想让他们非常焦虑，其实这种情绪很容易造成恶性循环。”4月14日，烟台二中2012届毕业生 、现就读于北京大学经济学院的杨阳告诉记者 ，现在考生一定要放平心态 ，突破短板。离高考还有50多天的时间，记者专门采访了在2012年高考中以优异成绩考入北京大学的三位烟台考生 ，他们向广大考生分享了高考的复习经验。
于佳明：烟台一中2012届毕业生 ，以裸分699分...[ 查看全文 ]
福建省2013年高考英语考试说明解读
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2013年高考《考试说明》— 英语心得体会
龙海华侨中学高三英语备课组组长 方艺萍
2012年福建省英语考试说明的总词汇量要求3390个(包括理解...[ 查看全文 ]
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2013年高考《历史考试说明》是高考历史命题的重要依据，也是指导我们教学的法规性文件。认真学习、研究2013年省高考《历史考试说明》是提高历史课堂...[ 查看全文 ]
