高考备考辅导：高考考前你需要做好哪些准备的相关文章推荐

高考备考辅导：高考考前你需要做好哪些准备

1.考前怎样选笔? 这里要强调的是，现在很多省市高考实行网上阅卷，统一要求用黑色的签字水笔答卷，别无选择!!! 如果没有实行网上阅卷，请参考以下意见：老师在考前辅导时一再强调卷面的整洁，字要写得好，但由于个体差异，部分考生很难做到。其实，一张试卷美观与否，跟考试时所用的笔很有关系。我们将所选的笔分三种，一种是原子笔，二是中性水笔，三是钢笔。当然，都不能使用红色的笔。在这三类笔中选哪一类?要根据各人的习惯。在当今的高考中，大多人都选用中性水笔。原子笔的一个主要问题是选重油少的不好写，重油多的容易漏油，造成卷面不清洁。还有一个问题是握笔时间太长易手酸。当然，质量好的除外。中性水笔书写流畅，笔姿可以随时调换，握笔时间长也不会太累。钢笔写的字较漂亮也很流畅，但墨水容易漏水，考试时没水时吸墨水较麻烦，还有现在绝大多数学生平时不用钢笔，所以选钢笔的人也不多。不管选择何种笔，都应注意下列三点： ⑴ 笔的质量要在考前检查过，所有笔必须试写。有一年一个考生在语文考试时两支新笔都写不出来，造成情绪紧张，影响考试。 ⑵ 笔的颜色提议用蓝色。因为试卷是白底黑字，用蓝笔做答，整个卷面十分清洁。当然黑笔也行，但不能太粗。 ⑶ 要多带几支笔，防止某一支笔突然“罢工”。还要带一支铅笔，加辅助线或打草稿时... [ 查看全文 ]

2013-05-21

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高考减压高考心理辅导

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高考备考辅导：高考复习和考试时的两个“五注重”原则

高考复习在紧锣密鼓地进行中，每一位考生都在紧张而有序地复习着，而检验每个阶段复习效果的真接的方法，就是学校不时进行的各个阶段的测验与大大小小的考试，别小看了这些考试，一方面固然是解决考生对各章节掌握的程度，另一方面考试成绩的好坏，对于考生在复习过程中的自信心有着很大影响。如何合理地安排好复习时间，如何在有限的时间内有条不紊地复习提高效率，并且在每一次考试后的成绩都得到稳妥的提高，是每一位考生及家...[ 查看全文 ]

2013-05-21

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高考备考辅导：调整心态主动复习

从现在到高考只剩下不到50天的时间，可以说这段时间是备考的黄金时期。由于一些考生心态调整不到位，缺乏复习的主动性，使这段宝贵的“黄金期”变成了恐怖的“焦虑期”“紧张期”。为此，采访了北京广渠门中学高三的车慧老师，请她为考生支招儿。车老师认为，考生调整好心态，调动学习的主动性是本阶段复习的当务之急。她说，学生的紧张和焦虑多半来自时间短、复习内容多，总感觉千头万绪。这段时间，考生可以从以下角度思考...[ 查看全文 ]

2013-05-21

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2013高考心理辅导：高考将至得了急性病怎么办

高考前得了急性病怎么办?如果是比较严重的急症，必须及时到医院就诊。如果能在家通过常备药物治疗或缓解的，就服药解决。家长可为考生准备以下药品应急：感冒：劳累、缺乏睡眠使免疫力下降，易患感冒;使用空调者，室温过低，造成室内外温差过大，更易感冒。可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋;或服用藿香正气液，每次5至10毫升，一日2次;西药服阿司匹林(巴米尔)，每次一片。头痛：很多原因都可引起头痛，...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：如何应对考试焦虑综合症

例一、考试过度焦虑综合症小李是拉萨中学的一名应届毕业生。她告诉记者，眼看着马上就要参加高考了，她的心里压力越来越大，尤其是听到家长、老师、亲戚朋友询问“你复习的怎么样了?”、“你今年到底考上考不上重点大学?”等类似话题时，她简直想找个洞口钻进去。越是心理压力大，对高考就越没有信心，有时，她感觉自己的头脑里一片空白，翻起课本或复习资料，感觉什么都不会了，晚上有时还失眠。罗平教授告诉记者，小李的...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：高考前考生心理状态及调整建议

高三孩子很快就要面临择业或继续求学的专业选择问题。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生实在是个难题。再加上家长对子女的过高期望，社会的多元化价值取向，使得高三学生经常体验到更为广泛的内心冲突和压力，有时焦虑、有时苦闷、有时苦恼烦躁……陈博士提醒：这时的孩子们需要家长、老师适时加以抚慰。心理学专家陈博士总结了高考时学生的一些状态及调整建议。一、学业焦虑的缓解 1.学生考试焦虑体现在对...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：高考倒计时有效减压三大妙招

随着高考一天天逼近，考生的压力越来越大，心理负担也在加重。如何才能使考生放下包袱，轻松应考? 自我加压型>> 减压妙招：郁闷时捏捏小皮球 “其实挺紧张的，奋斗了十几年，要是考不上大学，真不知道自己该怎么办。”小梅是长春市实验中学高三考生，前一段时间，小梅根本静不下心去复习，一看到习题就想到高考成绩，一听到大学，就梦到自己落榜复读，感觉自己快垮了。“像我这样胡思乱想的其实挺多的，只是大家都不敢跟...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：警惕高考冲刺阶段八大误区

随着高考的逐渐拉近，现在高三学生已经进入了冲刺阶段。越到后期，越容易出现一些误区。如果对这些误区没有足够的认识或无法及时走出这些误区，其结果只能是功亏一篑，无法实现心中的目标。根据高三老师多年的观察和分析，考生在冲刺阶段往往容易出现以下误区。为此，必须及时引起注意并采取相应的对策。误区1.患得患失，浮躁不安。由于后期缺乏努力方向和具体的复习计划，再加上期望值又比较高，所以倍感压力，无法安心复习...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：高考冲刺阶段语文复习建议

法国作家贝尔纳说：“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥。”高考语文的应试也是如此，掌握了良好的复习方法，也就掌握了高考语文取胜的“金钥匙”。教学部的姜老师强调3月下旬到4月，语文复习可以用八个字来概括——承前启后蓄势待飞，承前就是承接第一轮复习，启后就是迎接第二、三轮复习。这个阶段复习任务重，意义大，把这一部分做好了，高考成绩会有所突破，因此叫蓄势待飞。 ...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考心理辅导：考生树立自信的五大技巧

陕西师范大学心理学教授、博士生导师王振宏指出，对于考生而言，信心是最重要的，尤其是在最后备考阶段。王教授特意提出以下几点树立信心的技巧。技巧一：每天给自己一些心理暗示考前，由于压力过大，很多学生容易产生消极情绪，总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。王教授指出，每当情绪消极时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩”、“我能行、我会考好的”等等。...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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2013高考减压：高三考生如何减压

六月骄阳、繁花夏日，一年一度的高考如期将至。三年寒窗、三年磨砺，积蓄已久的力量即将在这个六月爆发;然而随着高考倒计时的逐渐临近，很多学生会出现焦躁、失眠、身体疲乏、高度紧张，在考试过程中则会出现手心出汗、手脚发抖、大脑空白等现象。这段时间如何做好学生的考前心理辅导，缓解迎考压力显得至关重要。对此，山西大学附属中学心理辅导教师，高三班主任，就如何做好考前学生心理辅导，以及家长应如何辅助孩子做...[ 查看全文 ]

2013-05-20

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