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2013最有效的考前减压方法
2013年高考六月天即将到来,随着高考时间的临近,各位考生的心情也更加焦虑,在此,出国留学网高考频道建议大家进行一定的高考心理辅导和高考减压训练,保持一个良好的高考心态。
三个心境五大心法解压
高考复习最后阶段,广大高三学子应有“三大心境”和“五大心法”。现场的高三学子立即对这些绝招都表示出强烈的兴趣,随后梁坚解释说,“三个心境”即:梦想、目标和态度”;“五大心法”即:鼓舞自己、积极暗示、轻取学习、大好心情和气场淡定。学生从宣泄、激发和提升三个方面对考生进行心理调适,引导其看到自身的优势和潜能,从而激发信心,增强内心力量。
多从生活细节去关心孩子
考前学生的心理状态很重要,老师也应该积极调整好自己的心理,认识自己的情绪,懂得释放负面情绪,这样才能与学生一起积极备考。帮助老师认识情绪,了解压力与情绪的关系,如何正确地释放负面情绪,如何处理好压力与工作的关系,如何提高自身管理情绪的能力等方面给予老师们心理辅导和帮助。
现实备考中,不少家长比学生还紧张,这样反而在家中造成紧张的气氛,这样不利于孩子备考。家长一定要以平和的心态去面对,多从生活细节去关心孩子,在家里努力营造一个轻松、愉快的氛围,这样才利于孩子冲刺。
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八种方法改善考前焦虑情绪
2013年高考即将到来,各位考生也已经进入最后的冲刺阶段,面临着巨大的心理压力,在这个关键时刻,各位考生要进行适当的高考心理辅导和高考减压方面的训练,保持一个健康的心态。
自我暗示法 法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这...[ 查看全文 ]
2013高考减压与心理辅导汇总
随着2013年高考时间的临近,各位考生的心情也日益焦虑,高考网在此建议大家在学习之余要进行一定的高考心理辅导和高考减压方面的训练,以一种健康的心态迎接高考。
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关于处置高考作弊的新规
今年1月,教育部发布了第33令,对此前颁布的《国家教育考试违规处理办法》进行了修改,对考试作弊行为作出了更加严厉的规定。该33号令从今年4月1日起开始实施,成为今年高考政策中最大的一项变化。
市教育考试院院长邱可说,近年来,由于在国家教育考试管理和组织中出现了很多新情况、新问题,高科技、团伙作弊行为日益猖獗,影响恶劣,原有的“办法”已经难于完全适应现实的需要。因此,发布了第33令,并将这一新的违规...[ 查看全文 ]
2013安徽高考防作弊技术
2013安徽高考防作弊采用手机屏蔽仪金属探测器
手机屏蔽仪、金属探测器、指纹验证系统,还可能有新型无线电信号探测器!高考(微博)防作弊,是越来越高科技了。明年高考昨天起报名,记者从省教育厅了解到,我省今后在防高考作弊方面将应用到更多的科技仪器。
身份验证系统
[入考场将验指纹,方案基本形成,试点先行]
据介绍,考生身份验证系统所采取的技术手段主要建立在考生指纹信息采集和比对的技术之上,将贯穿从考生...[ 查看全文 ]
考试作弊的几种有效方法
考试现在通行的几种作弊方法,非常通行:
1、手机传送答案。这个方法很多地方都在使用,但是,现在几乎100%的考场都用了屏蔽器,怎么办呢?一般考场在考试前10分钟就会关闭屏蔽器,所以要使用好手机、移动的当地号码,这样,在屏蔽器关闭后,答案立即就会传送进来。
2、特别的屏蔽设备。这个在很多考试机构使用,比如骨导耳机、橡皮、眼镜等等,这个波段一般没有办法屏蔽,但是有一定的风险,特别是发射答案的人;
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网上热传的作弊秘笈
在谍战传奇片《听风者》中,为监听敌台而设立的神秘部队701一度陷入空前危机,误打误撞进入701的盲人调琴师何兵,凭借自己特殊的听觉成为了701“唯一的眼睛”,这种超凡的听力让人叹为观止。
没想到,如今时值考试季,有的年轻人竟然也加入了“听风者”的行列。不过,他们听的可不是敌人的电台,而是考试时旁边同学写在纸上的选择题答案“ABCD”
听声辨答案“ABCD”
网传考试秘笈
又到各校期末考试,寒假能否...[ 查看全文 ]
高考最有效的高考技巧大全
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高考前的学习问题怎么越来越多?
高考冲刺要关注非智力因素 ...[ 查看全文 ]
2013高考技巧:在考试中学习考试策略
考试,对于我们每个学生来说可以说是再熟悉不过的了。可就是这同样的考试,在有些学生眼中不过检测自己学习效果与水平的手段而已,而在有些学生的眼中,则成为打开成功之门的钥匙,能够帮助他们稳步地提高成绩,这其中的奥秘便是考试所蕴含的丰富而深厚的学习资源。
一、通过考试的检测功能来正确判断自己过去一段时间的学习效果与学习水平。这是考试最基本的功能,也是我们最为熟悉的。我们每个学生都有一个理想,并为实现理想...[ 查看全文 ]
2013高考技巧:语文 化学的冲刺复习策略
化学部分的备考较为简单,一般来说抓住以下几点就没有太大问题。
在最后40多天,化学复习要进一步巩固记背的基本内容:实验部分中的特殊物理现象。如特殊气体、沉淀、颜色液体等。
元素周期表的常见化学元素的位置、最外电子层、同主族同周期化学性变化规律要强记
氧化还原反应
离子方程式
有机物官能团的化学特性、有机物碳链结构、命名规则、反应时的键位变化
推导题的破题入手点总结:化学反应中的特殊气体、沉淀、颜...[ 查看全文 ]
2013高考技巧:物理冲刺策略
物理
物理学科的考查多是依赖同学们对命题信息的正确分析和理解,尤其是图形图表题,让很多学生抓不到方向。在最后的45天内,想必绝大多数考生对物理公式的记背已经没有太大问题了,我们的复习重心放在培养物理答题技巧上和物理公式的理解应用上。
本质上说,我们要解决的问题是,如何将自身所学知识尽可能完全发挥出来。要想在高考物理中发挥好,就要做到:
一、知道高考中所要考查的主要物理知识;
主要物理知识并不是记...[ 查看全文 ]