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高考疏导：考前无需太多精神压力
考前复习回归书本和考纲
“高考即将来临，我总觉得很多知识点来不及复习、巩固!”“最近，我总觉得时间不够用，很多知识点来不及看。”“高考最后两天，我该如何复习，怎样达到最好的复习效果?”……高考临近，部分考生出现考前焦虑。对此，朱永辉表示，“考生有适度焦虑是正常的，也是非常好的现象，这样可以提醒自己充分利用时间认真复习。”
他提醒，高考前两天，考生的复习需要回归书本和考纲，如果时间充裕，可以将以前整理的错题集认真回顾一下，重点是归因分析;同时，考生也可以做一做最近几年的高考试题，调整好考试答题的节奏。特别值得提醒的是，最后几天，考生千万不能再纠结难题、偏题、自己在系统复习中没能解决的问题，需要将更多的时间花在自己已经掌握的知识点或掌握不够扎实的知识点，力争在考试时不丢分、不留遗憾，这样，才能保证最后两天的复习效果最大化。
朱永辉说，考前一晚，很多考生都有“无法入睡”、“睡眠质量不高”的感觉。对此，考生没有必要焦虑，这是正常现象。一旦考生出现这些现象，可以在睡前喝一杯热牛奶、用温水泡一泡脚，可以帮助学生入眠;另外，对于一些精力旺盛的学生，可以进行跑步等体育运动，消耗一些体力，这对提升睡眠质量会有帮助。另外，考生需要有积极的心理暗示，不要因为睡眠质量不高而焦虑。高考，不仅是考生间知识能力的...
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高考疏导：考前无需太多精神压力的相关文章
重庆的高考很公平
除来源署名为重庆晨报、重庆晨网稿件外，本文为网站转载稿件，内容与重庆晨报见报稿件无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
(重庆晨网记者 刘笑嫣 6月5日18:23报道)7日就是高考了，考生们除了关注自己是否能考好以外，最关心的就是考试是否公平，个别想要走歪门邪道...[ 查看全文 ]
湖北教育考试院：为高考保驾护航，确保公平公正
普通高考是政府行为，事关社会公平与稳定。为更好地服务全省考生，维护高考公平，全省各级党政部门本着服务考生、维护公平的宗旨，与教育部门通力合作、各司其职，为2013年高考保驾护航。
教育部门：
严格保密程序，确保试卷安全;加强考试组织管理，确保考试安全;营造公平公正的考试环境，让考生发挥应有的水平;统一评卷尺度，确保判分公平。
积极发挥各级政府联席会议制度的作用，会同有关部门共同为全省考生服务，打击...[ 查看全文 ]
小长假恰好在高考后
棕叶飘香，一年一度的端午节即将来临。今年端午节放假时间为6月10日到12日，如果13日和14日请假两天，就能轻松凑出7天的超长假期，这样的时间恰好可以进行一次长线游。记者从岛内各大旅行社了解到，三亚成为国内游的首选目的地，而海南岛内居民热衷选择华东、云南、四川等地。由于今年端午节恰好在高考结束后，诸多高考学子将在小长假选择放松之旅。
近日，同程网发布了《2013端午旅游趋势报告》，报告提供了同程...[ 查看全文 ]
2013高考天气预报：上海高考期间天气预报
2013年上海高考将在6月7-9日举行，高考期间天气如何?高考期间天气怎么样?每到这个时候家长最关注的就是高考期间天气情况，每年高考时期都会有很多考因为天气原因迟到或是发挥失常，为此出国留学网特为考生朋友提供了“2013年【上海】高考期间天气预报”，希望对考生朋友有所帮助!
高考网小编温馨提示：天气过热或下雨请您出门记得带伞哦!
2013年上海高考期间天气
6月7日 局部地区有雷雨
最高气温：32...[ 查看全文 ]
北京高考期间16条公交线甩站避让考点
公交集团16条公交线路将在考试期间甩站避让。由于8日无机动车尾号限行，公交部门在重点线路增配机动车。
6月7日、6月8日两天的上午9时至11时30分、下午15时至17时，11条公交线路甩站避让。途经第七中学考场的27路、625路、380路安德路西口站甩站通过﹔途经一六一中学考场的5路西华门站、专1、专2路故宫西门站甩站通过﹔途经海淀区教师进修学校附属实验学校的79路、355路、611路、664路...[ 查看全文 ]
沈阳交警支队启动高考交通安全保卫工作
2013年全国高考将在6月7日至9日进行。市公安局交警支队启动高考交通安全保卫工作，全面加强考场周边安全隐患排查、交通组织疏导和车辆噪声管理，防范考生道路交通事故发生。
提前勘察，科学制定疏导方案各区交警大队组织相关执勤警力对各考点及周边道路情况提前勘查，科学制定各考点周边交通疏导方案。积极协调分局及学校开放操场用作考生临时停车或开辟其他不影响通行地点作为临时停车场。
强化疏导，确保考点周边区域...[ 查看全文 ]
“身体”也要备战高考
高考食谱：平时怎么吃现在就怎么吃
高考期间，孩子该吃什么不该吃什么，要不要变换食谱，相信这是很多考生家长都关心的问题。对此，西安交大一附院营养科副主任医师段玛瑙表示，孩子平时怎么吃，高考期间就怎么吃，除非有非常不合理的饮食习惯则要进行适当的调整，但应谨记考前大换食谱是考生饮食的大忌，尤其是考前三天不要突然吃一些不经常吃的食物，或更换食谱，以免孩子出现过敏、肠胃不适等现象。
高考期间，考生的饮食一...[ 查看全文 ]
北京高考当天送考生车辆不限行
京华时报报道：高考将于本周五拉开帷幕，并与不限行、端午假期前的拥堵等不利因素“狭路相逢”，使得今年的高考可能成为一次“最堵高考”。昨天，北京市交管局发布的高考交通保障方案规定，周五送考车辆不限行，被电子眼拍下可“凭证”免罚。目前，交管部门已协调相关部门，在考点附近开辟4100多个临时停车场地。
护考
二环大范围交通管制
去年高考期间，临时交通管制的路段基本上都是上午8时起至考试结束、下午14时起至...[ 查看全文 ]
