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怎样解决考研复习备考期间的睡眠问题的相关文章推荐

怎样解决考研复习备考期间的睡眠问题

    当研考生出现这些症状时,首先要考虑是否是身体方面的因素,如生病、体质下降、营养不良等。如果排除了这方面的影响,就要考虑心理方面的问题了。研考生由于面临多方面的压力,很容易出现各种睡眠问题,其中较常见的有: 入睡困难:表现为到了入睡时间却不能很快进入睡眠状态,要花费很长时间才能入睡,虽有困意,却常有要入睡却无法入睡之间的交互矛盾心情,在床上辗转反侧,思维兴奋,感觉非常痛苦。 早醒:主要表现是比预定时间提前醒来,虽感到十分疲倦,醒来后却无法继续入睡。 睡眠浅:常感觉在似睡非睡的状态,很容易被外界的干扰影响,易醒,醒来后也能再次入睡,却像是没有睡着,一直状态比较模糊。 多梦:表现在睡醒后发现自己一直在做梦,好像一直没有停止,对一些梦境还能有清晰的记忆,比较疲劳,感觉没有休息。 当研考生出现这些症状时,首先要考虑是否是身体方面的因素,如生病、体质下降、营养不良等。如果排除了这方面的影响,就要考虑心理方面的问题了。 心理因素在睡眠问题中的作用很大,睡眠出现问题不仅是生理失调,也是心理失调,心理因素在其发生、发展中起着重要作用。研考生的心理因素主要有以下几个方面: 一是压力过大,随着考试时间的临近,很多考生会逐渐感受到越来越大的心理压力。担心自己不能按时复习完,担心自己学得不够好,担心考... [ 查看全文 ]
2013-09-04

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怎样解决考研复习备考期间的睡眠问题的相关文章

女学生背同学上学6年 本科毕业一同考研

    据山东商报报道,在位于泰安的泰山医学院里,每当上课、下课时间,来往的学生总是会看到温馨的一幕,一位身材纤瘦的女生背着另外一名女生穿梭于教学楼之间,成为该校中一道亮丽的风景。她们就是该校的“风云人物”杨静和赵文文,从高中开始,杨静便背负患有小儿麻痹症的赵文文上下学,直到大学毕业,6年间从未中断。同学们亲切的把杨静称为“女雷锋”,而赵文文更是把杨静比喻为“你是我的腿”。回首这6年,两人都在感激...[ 查看全文 ]
2013-09-04

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2014考研 有梦想 就坚持下去

    追忆下我的二战生涯,希望可以给那些追逐梦想的人一点动力。永远不要觉得你是那个最最辛苦的人,其实很多人比你更辛苦。首先,我确定以及肯定自己是一个很普通的人不像论坛里一些大神那样动辄考研就考400+,我经历了2次考研,12年第一次参加考研,报考同济大学结构工程初试375但由于我是二本起点,复试时很受歧视再加上同济大学结构工程专业排名全国第一竞争的确非常激烈,我记得进入复试的基本本科都是985一...[ 查看全文 ]
2013-09-04

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教育学专业考研相关疑问解答

    本人本科教育学,即将录到教育学原理专业。经历了本科四年教育学学习,拼成绩,保研失败,找工作,重新考研以及调剂。从考上以后一直有很多学弟学妹问我关于是否要考教育学,以后有什么工作,怎么备考,跨专业容易不容易等等问题.鉴于本人经历确实比较丰富,今天总结出一个扫盲贴,希望对学弟学妹们有所帮助。今天说一个最关健的问题,为什么要考教育学。到目前为止咨询我的人几乎都是同一个目的,想在就业时候有点优势。...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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翻译硕士强化阶段复习要点

    强化复习阶段处于学习计划的第三个阶段。在此阶段的复习基本思路是:以教材和参考书学习为主,在研究历年真题寻找重点和高频考点,通过名校真题和历年考研英语来进行改错,阅读,翻译,写作等专项的练习来巩固高级英语和翻译教程的学习效果;同时开始积累百科知识里面的名词解释。这一阶段的另外一个主要任务就是在各个翻译硕士学校的真题出来后进行认真研究,及时调整学习和备考方向。 1.新大纲复习计划:新大纲一般在...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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2014考研 会计学强化阶段复习要点

    9月-10月底:1.本阶段至少保证每天5-6个小时的学习时间,英语2个小时,数学2个小时,逻辑2个小时,专业课以学校的重点学习科目为主,只要学好相关核心专业课的知识即可,不要过于关注复试的专业课。 2.关注新的考试大纲的最新变化,听取专家分析考试大纲的变化对于考试的实际影响,结合自身复习情况及新大纲,改变后期学习重点与策略。 3.11月份现场确认之前,一定进行几次模拟考试,在这几次模拟考试...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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深圳大学2013年MBA考研经验分享

    拿到录取通知书一段时间了,激动的心情也平静下来,就等着8月31日开学。在这即将开学的日子,想起一年前的自己,那个漫无目的、毫无自信的自己。没有人指路,没有人指导,全靠自己在黑暗摸索,一个人走完这段MBA考研之路……其实能顺利考上,还是要感谢深大的党老师,在报名现场确认的时候,他跟我说,只要每天坚持学习2小时,初试过线还是没问题的。我按照他的说法,坚持下来了,不管每天工作多忙,一回到家赶紧把...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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历史学专业基础学习和复习教辅推荐

    关于历史学基础至于再谈到历史学基础的准备,如我上面真题的感受一样。那些教材说白了就是给你垫底子的。如果你是大三就开始看专业课,那么争取大三第一学期看两遍大概就差不多。大三下学期可以开始看长孙博的名词解释,如他在他那本书里面的序言所说的那样,无论是名词解释、分析题还是后面的论述题,都是考名词解释。这话还是有道理的,今天终于感受到了这种说法的意义了。如果你不想看那十一本教材,那么就看山东人民出...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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2013年历史学考研初试及复试全程经验分享

    历史学考研,初试、复试不可偏废。初试过关意味着获得了复试资格,但能不能在复试中脱颖而出、最终被录取则又是另一回事了。每个人都付出了艰巨而长期的复习才走进了复试的考场,如果在两天的复试中铩羽而归,那岂不是很对不起过去的几个月甚至是一两年的努力?这让我想起了2012年4月参加上海大学复试的情景,复试结果出来后,复试的负责老师自己没有宣读名单,而是让办公室工作人员读的,后来一个劲说:真是没法面对...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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考研经验 历史学答题技巧经验分享

    一、选择题题型1.特点:知识覆盖面广、题量多。 2.要求:踏实、牢固、全面地掌握所学基础知识。 3.能力:概括、分析、评价。 4.关键:认真审题 → 紧张情况下容易看错题(例:不正确的是被看成正确的是等)。 5.技巧:明确题目结构,搞清时空范围、基本题型,推敲备选项,明确理论观点,明确与其他学科的关系。 二、名词解释 1.分类:历史事件、历史人物、政策与制度、文献与著作、政治组织、历史地理...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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教育学强化阶段复习经验分享

    9月—10月的复习计划:这个阶段是重难点提高复习,这个阶段是比较辛苦的,大家要有思想准备,“坚持考研不动摇”,排除干扰,全面复习。 1.以大纲为根本,把大纲要求的内容全理解透彻。对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。 2.这一阶段的专业学习中,特别要保持充分的敏感度,带着问题意识去复习,善于发现有价值的命题,将其拓展开,整理成不同的专题。工作量虽然庞大,但每做一部分就消化一部分,效果...[ 查看全文 ]
2013-09-03

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