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军训基本内容及动作要领
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军训基本内容及动作要领
(一) 军人在队列生活中必须：
1、坚决执行命令，做到令行禁止;
2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作;
3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致;
4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律;
5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中
(二)立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
(三)稍息
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。
停止间转法
(四)跨立(即跨步站立)
跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之...
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军训基本内容及动作要领的相关文章
大学军训内容及项目
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大学军训内容及项目
大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。 主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走;...[ 查看全文 ]
军训歌曲大全
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军训歌曲大全
1.军中绿花
寒风飘飘落叶
军队是一朵绿花
亲爱的战友你不要想家
不要想妈妈
声声我日夜呼唤
多少句心里话
不要离别时两眼泪花
军营是咱温暖的家
妈妈你不要牵挂
孩儿我已经长大
站岗值勤是保卫国家
风吹雨打都不怕
衷心的祝福妈妈
愿妈妈健康长寿
...[ 查看全文 ]
户籍证明基本信息
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户籍证明基本信息
【1】户籍证明样本
户籍证明一般是指“集体户”的居民，需要户籍资料时，凭本人身份证到户口所在地公安机关可打印户籍证明。一般常住居民凭户口本可对外办理各项事宜。也有常住居民特殊情况需要户籍证明的，居民凭身份证公安机关会出具的。办理户籍证明拿户口簿到当地派出所办理。...[ 查看全文 ]
大学军训必备清单
大学军训必备物品清单
一、清洁及护肤用品：
1 、 洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等 各种洗脸洗澡平时用的东西。但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题， 护发素 不一定能用，可以考虑免洗型。另外建议带
2、香皂(带盒)，
用于中午洗手洗胳膊。
3、盆1~3个，
考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，
按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手
...[ 查看全文 ]
初中军训必备品
各位小升初的家长们，孩子马上就要军训了，作为家长，该为孩子带些什么军训必备的生活用品呢?看下面出国留学小编搜来的清单哈，看是否有帮助。
新初一军训必备物品：
防护类：
1、首当其冲的为防晒霜(spf>40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个――黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护...[ 查看全文 ]
军训必备神器
中秋已过，大部分高校新生或将迎来新一轮军训，烈日当空，对于久别苦海的新生而言，没几件神器如何挨得下?卫生棉吸汗护脚，背心水袋降温又解渴...大家一起来看看吧!
1.洗头粉 洗发不用水
不用水洗头：先把洗头粉扑在头发上搓揉几下，再用梳子将洗头粉梳掉，不到5分钟，头发就洗干净了。
2.卫生巾 护脚神器
每天高强度的队列训练，脚底被鞋磨破皮是常事。“女用卫生巾能帮大忙，垫一片在鞋里当鞋垫，又防磨...[ 查看全文 ]
军训必备——小常识
军训必备：
穿：
1.一般来说军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。在里面穿砍袖吊带的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
2.大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得...[ 查看全文 ]
军训防晒必备
参加过军训的同学都知道军训是一个艰苦的过程，提前做好充足准备能解决军训期间的很多不便。新高一军训需要准备好哪些必备物品呢?出国留学小编整理了高一新生军训必备防晒用品资料，以供参考：
防晒保湿
防晒霜和晒后修复乳：防晒指数建议能高就高，大太阳下面是没有丝毫给你遮荫的余地的，所以一定需要准备。有能力的同学最好准备晒后修复乳。
出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是...[ 查看全文 ]
女生军训必备
开学的日子即将到来，艰苦的军训生活让我们学会了坚持与不放弃!出国留学网为大家整理了初中女生军训必备物品，希望同学们度过一个愉快的军训生活。
住宿，有专门的学校军训 军训必备物
衣服：半袖T恤(有发衣服的另议)
长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以
皮带(必备) 几个一次性袋子，(因为发给的那些喝水的瓶子一般都不是新的，别人用过的)(把袋子套在瓶子里面)
日用品：：梳子、镜子、...[ 查看全文 ]
军训注意事项
军训注意事项一：做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
军训注意事项二：装束一定要合适
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
军训注意事项三：注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或...[ 查看全文 ]
