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2016年中考备考辅导:增强记忆力的十大秘诀

出国留学网中考网为大家提供2016年中考备考辅导:增强记忆力的十大秘诀,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 2016年中考备考辅导:增强记忆力的十大秘诀 ①集中注意力8秒钟 我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因:当你真的需要记住一件事时,至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时,这看起来似乎是一段很长的时间,但是是值得的。研究显示,大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。 ②不要随便换环境 我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心,你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因,但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。 ③握拳 如果你在学习中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。 ④锻炼 我们不得不承认,科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活... [ 查看全文 ]

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2016年中考家长需注意的六大误区

出国留学网中考网为大家提供2016年中考家长需注意的六大误区,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 2016年中考家长需注意的六大误区 误区一:期望过高 家长要自己摆正心态,一次考试并不能代表什么。 中高考确实很重要,但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇。我们常常发现,那些没有进名校的孩子,长大后许多都取得非凡的成就,所以,没进入名校,也就不意味着就失去了美好的前途。 误区二:总把关心放嘴边 如果...[ 查看全文 ]

中考心理调节:六种解压方法

出国留学网中考网为大家提供中考心理调节:六种解压方法,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 中考心理调节:六种解压方法 1、搓脸加速代谢 搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩核,能够促使面部血液循环加决,新陈代谢旺盛。搓脸具体的方法是:先把两个手相互摩擦搓热,然后用两手掌的掌心贴住面部,再上下的揉搓,直到把脸挫红为止,每日三次。但是,如果脸部患有皮肤病或者皮肤比较干燥的不适宜搓脸。 2、给肌肉放松一下 用...[ 查看全文 ]

2016中考冲刺复习方法:注重反思提升效率

出国留学网中考网为大家提供2016中考冲刺复习方法:注重反思提升效率,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 2016中考冲刺复习方法:注重反思提升效率 1.自定步调,统筹安排复习进程 进入复习阶段,我们就需要统筹复习过程,合理规划,安排复习时间。根据白己的特点自定复习进度和速度,以适宜速度进行复习的同时,不停地强化获得的知识,动静结合,复习过程中不断停下来反思自己,以期在接下来的阶段中做得更好。...[ 查看全文 ]

2016年中考提分四大技巧

出国留学网中考网为大家提供2016年中考提分四大技巧,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 2016年中考提分四大技巧 一、梳理考点掌握知识体系——重课本、理考点 在冲刺复习时,首先要静下心来,针对这门学科成绩落后,要加强基础知识薄弱部分的梳理,“重课本、理考点”,查漏补缺,将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。 其次要关注热点。多分析每年中考命题的必考点,这些必考点也就是...[ 查看全文 ]

2016年中考冲刺:五月份怎样备考

出国留学网中考网为大家提供2016年中考冲刺:五月份怎样备考,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 2016年中考冲刺:五月份怎样备考 五月份对中考备考至关重要,以下是专家谈中考备考策略,对初三学生中考备考有极大的帮助作用。 1.五月份备考的基本特点: 五月份属于中考前的最后一个备考时间段,其主要特点是:时间紧、任务重、节奏快、效率高。基础与能力并重,调节与过渡同步。 2.五月份备考的四大主要任...[ 查看全文 ]

海口中考备考辅导

出国留学网海口中考网为大家提供海口中考备考辅导,更多海口中考语文、海口中考数学、海口中考英语、海口中考真题、海口中考答案、海口中考满分作文、海口中考成绩查询、海口中考分数线、海口中考录取查询等中考信息请关注我们网站的更新! 海口中考备考辅导 距离中考只有短短几十天,今年中考方面格外需要注意些什么?记者近日对海口多所名校老师进行采访了解。 语文:夯实基础把握现代文阅读答题技巧 中考语文一向重...[ 查看全文 ]

2016中考冲刺注意事项

出国留学网中考网为大家提供2016中考冲刺注意事项,更多中考资讯请关注我们网站的更新! 2016中考冲刺注意事项 距离2016年中考不足2个月了,初三学子们无不在挑灯夜读,势必在冲刺时刻实现更大的飞跃与突破。在这段紧张忙碌的冲刺阶段,如何做才能最大化提高学习效率,打赢人生第一场重要战役?建议初三学子们,在冲刺阶段的复习中,要注意做到三不要。 一、不要脱离基础知识 很多同学都认为,冲刺性复习就是要多...[ 查看全文 ]

2016中考考前指导:考场上遇到这九种考题怎么办

出国留学网中考网为大家提供2016中考考前指导:考场上遇到这九种考题怎么办,更多中考资讯请关注我们网站的更新! 2016中考考前指导:考场上遇到这九种考题怎么办 考场上风云变幻,各种各样的考题都会遇到。有时容易的题也会因为紧张而变得难做,有时也会因突发的灵感使难题变得容易。总的来讲,我们对待试卷上的题目应该是:慢做会的,中做对的,快做不会的! 一般来讲,在考场上处理试题时可以遵循以下几个原则: 1...[ 查看全文 ]

中考考前注意事项:怎样避免不该丢失的分数

出国留学网中考网为大家提供中考考前注意事项:怎样避免不该丢失的分数,更多中考心理辅导请关注我们网站的更新! 中考考前注意事项:怎样避免不该丢失的分数 一、字迹潦草、错别字多 同学们在解答填空题、简答题、实验题时,常使用错别字,造成表达意思错误或无法表达意思而丢分。例如:将“水槽”写成“水糟”,“长颈漏斗”写成“长劲漏斗”或“长径漏斗”或“长颈露斗”,“元素”写成“原素”,“原子”写成“元子”,“置...[ 查看全文 ]

2016年中考饮食:晚餐三禁忌

出国留学中考网为大家提供2016年中考饮食:晚餐三禁忌,更多中考资讯请关注我们网站的更新! 2016年中考饮食:晚餐三禁忌 第一,晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度。 晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右,尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消...[ 查看全文 ]
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