出国留学网相关文章 高考心理调节：谈考色变怎么办的相关文章推荐
高考心理调节：谈考色变怎么办
出国留学网高考网为大家提供高考心理调节：谈考色变怎么办，更多大学排名信息请关注我们网站的更新!
高考心理调节：谈考色变怎么办
高考就要到了，可宿迁市一名高三女孩听到“考”就烦躁。严重时连听到“考”的同音字都会受不了，浑身抽搐，不省人事。心理专家介绍，这是一种典型的考试焦虑症，应适当调节。
听到“考”的同音字，女孩在教室里晕倒
今年18岁的盼盼(化名)读高三，前段时间期中考试考得不理想，她下定决心赶上大家。可是，第二次学校组织摸底考试，盼盼成绩不但没有提高，反而下滑了。她并没有灰心，学习比以前更刻苦了。
此后，盼盼投入更多时间在功课上，每天除睡觉的7个小时外，基本上都在埋头苦学，可成绩一直没提高。之后，她的情绪就不太好，听到“考试”二字，就心慌气短、头昏、多汗、恶心，不想吃饭。
起初，家长没有太放在心上，但不久后，盼盼突然在教室里晕倒了。
当时，大家正在上自习，老师接到丈夫的电话，便在电话里说“孩子想吃烤红薯”。没想到的是，这个“烤”字被盼盼听到后，她立即心慌起来，继而手脚冰冷、全身抽搐，不省人事。待盼盼清醒过来后，她感到全身虚汗，四肢无力，过了15分钟后才恢复正常。
专家说这是考试焦虑症，应适当调节
此后，只要有人说考试，盼盼就会发作，症状时轻时重。由于她在学校不能...
[ 查看全文 ]
高考心理调节：谈考色变怎么办的相关文章
2016高考冲刺：如何克服知识点记忆不牢
出国留学网高考网为大家提供2016高考冲刺：如何克服知识点记忆不牢，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新!
2016高考冲刺：如何克服知识点记忆不牢
高三学生在学习中存在的熟练问题，学生们复习时存在的问题有很多种，有的同学进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点...[ 查看全文 ]
2016高考冲刺备考辅导
出国留学网高考网为大家提供2016高考冲刺备考辅导，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新!
2016高考冲刺备考辅导
距离高考只有二十几天了，在最后这段宝贵的时间里，如何有效复习?如何保持良好的心态?
关注热点 回归课本
“‘两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书’的时代已经过去，引导学生关注时政热点是很有必要的。”南阳市五中校长王超说，新近发生的，在社会上产生广泛影响的社会热点，是考生最后...[ 查看全文 ]
2016高考考前冲刺：瞬间失忆怎么办？
出国留学网中考网为大家提供2016高考考前冲刺：瞬间失忆怎么办?更多高考资讯请关注我们网站的更新!
1、不要荒乱，不要做无序搜索。
2、善于运用联想，或者暂时做一下简单的问题。
3、跳过去，然后再回头。
4、用手拧一下大腿或胳膊。
小编精心为您推荐：
高考提分经验：怎样在43天提高200分
高考备考辅导：100个提高学习效率的方法
高三尖子生各科复习技巧总结
高考家长怎样帮助考生补弱科和增强科
高...[ 查看全文 ]
高考考前冲刺：老走神怎么办？（2016）
出国留学网中考网为大家提供高考考前冲刺：老走神怎么办?(2016)更多高考资讯请关注我们网站的更新!
1、克服焦虑，去除紧张。
2、降低目标值，也不要过分自卑。
3、如果在考试时，确实不能控制走神的情况，也要竭力有意识的让自己有一两分钟的走神时间。
4、擦点清凉油。
小编精心为您推荐：
高考提分经验：怎样在43天提高200分
高考备考辅导：100个提高学习效率的方法
高三尖子生各科复习技巧总结
高...[ 查看全文 ]
高考考前：总想上厕所怎么办
出国留学网中考网为大家提供高考考前：总想上厕所怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新!
1、这是一种反射现象，关键要去除心里压力。
2、考前十几分钟去一趟厕所，预备前再去一趟。
3、有意识的调整坐姿，分散注意力。
4、少喝点水也是应该注意的。
小编精心为您推荐：
高考提分经验：怎样在43天提高200分
高考备考辅导：100个提高学习效率的方法
高三尖子生各科复习技巧总结
高考家长怎样帮助考生补弱...[ 查看全文 ]
高考心理辅导：高考心态很重要
出国留学网高考网为大家提供高考心理辅导：高考心态很重要，更多高考备考辅导及高考心理资讯请关注我们网站的更新!
又是一年高考时，它承载着的不仅仅是每一个考生的梦想，更牵动着他们的家长和亲友。高考临近，在高三考生们最忙碌、最疲惫的冲刺阶段，高度的紧张、体能的消耗、心理的变化无不影响考生的备考质量和考试结果。这一时期，如何调整考前的心理准备与复习策略，是顺利通过高考，取得理想成绩的关键。本报记者采访了西...[ 查看全文 ]
高考改革的平衡法则
出国留学高考网为大家提供高考改革的平衡法则，更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考临近，很多省份家长们的关注重点有点变化，不仅是关心考前心态辅导、考试题型、志愿填报等具体问题，还关心部分省份高考名额外调。几个调出名额较多的省份已做解释，这些省的多项录取率都不会下降，甚至部分指标还会上升。
作为家长，关切自家考生利益，即使锱铢必较似也无可厚非，相关部门有义务倾听群众意见，也有义务向群众做出合理的解...[ 查看全文 ]
高考“聪明药”或致神经错乱
出国留学高考网为大家提供高考“聪明药”或致神经错乱，更多高考资讯请关注我们网站的更新!
据港媒称，内地高考将至，有黑心商家看准商机，在网上贩卖“聪明药”，宣称药物可提升学生集中力和记忆力，使学生取得佳绩，吸引不少望子成龙的家长热捧。
但医生说，这些“聪明药”其实是治疗抑郁症和过度活跃症的药物，长期服用会出现焦虑、头痛等副作用，严重更可致神经错乱。
内地媒体发现，近日有多位高考生和家长在网上发帖询问...[ 查看全文 ]
高考心理：考生怎样灵活调节考前情绪
出国留学网高考网为大家提供高考心理：考生怎样灵活调节考前情绪，更多高考资讯请关注我们网站的更新!
高考心理：考生怎样灵活调节考前情绪
方法1:
情绪和人体体征有着密切的关系,特别是焦虑,紧张的时候就深呼吸,这是个好方法。通过深呼吸,可以缓解血液流动的速度,增加血液的含氧量,减缓心跳频率,身体冷静下来后,心情也会自然受到影响而稳定下来。一般深呼吸三到五分钟,就可以达到不错的效果了。
方法2:
面对轻...[ 查看全文 ]
高考前心理辅导：调整心态轻装上阵
出国留学网高考网为大家提供高考前心理辅导：调整心态轻装上阵，更多高考备考辅导及高考心理资讯请关注我们网站的更新!
高考前心理辅导：调整心态轻装上阵
高考进入倒计时，一些同学出现莫名紧张、心跳加速、手心出汗、双手细微颤抖、老想上厕所等状况。究其原因就是给自己压力太重、想法过多、寄高考太高的期望，惟恐失足。当然，高考是人生的一个重要转折点，的确也是证明自己学业成败与否的重要标志，说不紧张，那是不现实的...[ 查看全文 ]
