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2016年秘书资格考试考场心理调节法
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2016年秘书资格考试考场心理调节法
方法1、抑制法
有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
方法2、睡眠法
有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。
方法3、牧羊法
有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
方法4、化简法
以...
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2016年秘书资格考试考场心理调节法的相关文章
2016年秘书资格考试重点(办公会议纪要)的写法
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2016年秘书资格考试重点(办公会议纪要)的写法
《办公会议纪要》,有书记办公会议纪要,常委办公会议纪要,市(县)长办公会议纪要,局长办公会议纪要,等等,现在都有印好的文头,各级机关使用的频率较高,它是机关的常用...[ 查看全文 ]
秘书待人处事小技巧
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秘书待人处事小技巧
每个人都有足够的条件成为主管,平步青云,但必须要懂得一些待人处事的技巧,以下是教授的建议:
1、无论你多么能干、多么自信,也应避免孤芳自赏,更不要让自己成为一孤岛,在同事中,你需要找一两位知心朋友,平时大家有个商量,互通心声。
2、你发觉同事中...[ 查看全文 ]
秘书资格备考指导:剪彩仪式
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秘书资格备考指导:剪彩仪式
一、周到细致地做好剪彩仪式的准备工作
1、场地的布置
环境的卫生、灯光与音响的准备、媒体的邀请、人员的培训等等,必须认真细致,精益求精。
2、用具的准备
剪彩仪式上有些必备用具,诸如红色缎带、新剪刀、白色薄纱手套、托盘及红色...[ 查看全文 ]
2016年秘书资格考试辅导资料
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2016年秘书资格考试辅导资料
一、办公室管理工作程序的含义和内容
所谓办公室管理工作程序,是指办公室内按照一定模式制定的完成各项管理工作所需的步骤的总和。它或者是书写、计划、讨论、收集、整理等一连串相关联的有计划的工作处理方法,或者是完成某一项...[ 查看全文 ]
2016秘书资格复习辅导:税收基础知识
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2016秘书资格复习辅导:税收基础知识
一、税收的概念
税收是国家为实现其职能,凭借其政治权力,依法参与单位和个人的财富分配,强制、无偿地取得财政收入的一种形式。
一个国家为了取得财政收入或调节社会经济活动,必须设置一定数量的税...[ 查看全文 ]
秘书工作介绍信的使用和保管
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秘书工作介绍信的使用和保管
一、介绍信的形式
介绍信一般有四种形式:
1、普通介绍信。
2、存根介绍信。
3、专用介绍信
4、证明信。
二、介绍信的使用和保管
【案例】通过这个案例,请谈谈应如何管理印信。
机关企事业或社会团体的印章,是这个...[ 查看全文 ]
秘书资格常用事务文书拟写方法
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秘书资格常用事务文书拟写方法
1、选择题:市场调查报告的特点:其一是针对性;其二是真实性;其三是时效性。 P367中
2.、市场调查报告有情况调查报告、事件调查报告、经验调查报告和问题调查报告。 P367
3、市场调查报告的主体由三部分:书上第368...[ 查看全文 ]
秘书从业经验:十大良方治愈职业倦怠
长期从事一种工作,每天做着相同的事情,渐渐会让人产生一种厌倦心理,对工作失去兴趣。这其实就是职业倦怠症的表现,出国留学网秘书资格考试栏目特整理“秘书从业经验:十大良方治愈职业倦怠”希望对广大考生有所帮助,如果您还想了解更多相关详情,请继续关注我们网站的更新!
秘书从业经验:十大良方治愈职业倦怠
一、职业倦怠最常表现出来的症状有三种:
1、对工作丧失热情,情绪烦躁、易怒,对前途感到无望,对周围...[ 查看全文 ]
2016年秘书资格考试(秘书学)名词解释
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2016年秘书资格考试(秘书学)名词解释
1、会议预案:是会议的筹备方案。
2、会间调度:指会议进行时间对会议程序、内容及会场服务等所作的调整和安排。
3、谈判:是人们为了改变相互关系、交换意见、取得一致而相互磋商的一种行为,也是...[ 查看全文 ]
2016年秘书资格考试秘书礼仪复习指导
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2016年秘书资格考试秘书礼仪复习指导
一、选择不同办公模式的方法
1、认真分析现有工作模式存在的问题。2.综合分析不同模式各自优缺点。
2、确定新的办公模式。4.根据新的办公模式制定相应规章制度。
...[ 查看全文 ]