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2017高考期末考前紧张怎么办

出国留学高考网为大家提供2017高考期末考前紧张怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017高考期末考前紧张怎么办症状一：一想到考试就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。解决办法：告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。症状二：失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。解决办法：自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。症状三：越是临近考试，越是觉得知识生疏;越是拼命复习，越是觉得掌握得不扎实。解决办法：这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象，需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动，但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了，要立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。症状四：心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。解决办法：在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪。这个时候，内向的考生可出去散步，看看风景，平复心情;... [ 查看全文 ]

2016-12-27

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2017年高考常见心理问题

出国留学高考网为大家提供2017年高考常见心理问题，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017年高考常见心理问题高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调...[ 查看全文 ]

2016-12-27

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高考临考脑子一片空白怎么办

出国留学高考网为大家提供高考临考脑子一片空白怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考临考脑子一片空白怎么办不少考生和家长反映，临考的紧张情绪最让他们困扰。“最近总是处于大喜大悲的状态，莫名地就觉得压抑想哭，而且很频繁，明明没发生什么事但就是觉得难受，不知道是不是大多数考生都跟我一样，还是只有我这样?”其实很多考生都有不同程度的紧张表现，建议可做一些自我放松试试，例如深呼吸，这都是过于紧张...[ 查看全文 ]

2016-12-27

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2017年高考生怎样有效制定复习策略

出国留学高考网为大家提供2017年高考生怎样有效制定复习策略，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 2017年高考生怎样有效制定复习策略高三复习时，考生的生活每天都被无数的卷子充斥着，自己的复习节奏非常容易被考试和作业打乱。不仅有老师带着我们做整体的复习，同时，我们自己也需要针对一些薄弱的科目和环节，进行自我的复习计划，但是，要兼顾很难!那么，到底该坚持自己的复习计划吗?该怎么做呢? 1.从模拟考...[ 查看全文 ]

2016-12-27

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高考家长：转学之后不迁学籍小心无法参加高考

出国留学网高考网为大家提供高考家长：转学之后不迁学籍小心无法参加高考，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考家长：转学之后不迁学籍小心无法参加高考转学之后不迁学籍?小心以后无法参加高考!顺德区教育局基础教育科相关负责人提醒家长在办理孩子转学时一定要让转入学校向转出学校提交转学申请。据介绍，此前国家已启动全国统一的学籍信息管理制度，学校登陆全国中小学生学籍信息管理系统为学校每名学生建立全国...[ 查看全文 ]

2016-12-27

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北京新高考将全面增加中华传统文化考核

出国留学网高考网为大家提供北京新高考将全面增加中华传统文化考核，更多高考信息请关注我们网站的更新! 北京新高考将全面增加中华传统文化考核日前举办的“中德青少年文化教育研讨会”上，国家教育发展研究中心主任王晓燕透露，“增加中华传统文化考核”的政策将在2017年高考试卷中得以全面落实。除了语文学科外，其他学科也将增加对中华传统文化的考核。比如，历史学科可以考查对中华文明长期历史进程中的事实观点、...[ 查看全文 ]

2016-12-23

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高考心理辅导：三成高考生“动力不足”

出国留学网高考网为大家提供高考心理辅导：三成高考生“动力不足”，更多高考资讯请关注我们网站的更新! 高考心理辅导：三成高考生“动力不足” 近一周来，哈九中心理老师刘海峰忙个不停，几乎每天都有高三学生找他做心理辅导，期中考试过后，一些学生因成绩下降变得异常焦虑烦躁，有的甚至出现胃痛、头痛、恶心等躯体痛。眼中只盯着分数，高考没目标、人生没追求，一到高三当成绩无法成为学习的驱动力时，考生突发“动力不足”...[ 查看全文 ]

2016-12-14

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2017安徽高考备考策略

出国留学网高考网为大家提供2017安徽高考备考策略，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 2017安徽高考备考策略距明年全国高考还有不到半年时间，高三学子已进入紧张的复习冲刺中。自安徽推行新课改以来，每年高考考纲都会有一些新变化。12月10日上午，安徽高中教科研联盟举行以“聚焦安徽课改，优化备考策略”为主题的高峰论坛，包括合肥一中、合肥六中、阜阳一中等在内的省内28所名校校长及教...[ 查看全文 ]

2016-12-12

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高考生怎样用好错题本

出国留学网高考网为大家提供高考生怎样用好错题本，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考生怎样用好错题本高三生目前正紧张备考。错题本是提高成绩的有效方法。考生如何建立错题本、用好错题本?记者采访了首都师范大学附属中学永定分校高三英语教师魏玉杰。 “有的考生将错题本分门别类记，比如英语科目可能语法记一本，词法记一本。也有的考生将错题全记在一个本上，遇到一个错题就记下一个，不断累积...[ 查看全文 ]

2016-12-06

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高考学习经验：高三要过得有想法

出国留学网高考网为大家提供高考学习经验：高三要过得有想法，更多高考备考辅导及高考学习方法请关注我们网站的更新! 高考学习经验：高三要过得有想法原本没有毕业后总结自己高三经历的打算，因为一切还在未完成的旅途中，只把高三当作自己的第一座里程碑。高三的暑假就像驿站小憩结束，饮尽最后一碗酒，该背负着更大的理想上路了。高三一年，很多事情发生得很微妙。考生在学习之余要经常反思、总结问题。每到假期，会有优秀...[ 查看全文 ]

2016-12-06

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2016年12月高考热点：高考报名、艺考统考、港澳高校招生

出国留学网高考网为大家提供2016年12月高考热点：高考报名、艺考统考、港澳高校招生，更多高考备考辅导及高考经验请关注我们网站的更新! 2016年12月高考热点：高考报名、艺考统考、港澳高校招生高考报名目前，部分省(市、区)的2017年高考报名工作已完成，浙江、广东、贵州等省市的高考报名将在12月进行。考生要根据省级招办的统一安排，在指定时间、地点报名。特别提示考生要注意看清报名要求，认真核对...[ 查看全文 ]

2016-12-02

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