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2017年成人高考心理调节技巧
出国留学网成人高考栏目小编们精心为广大考生准备了“2017年成人高考心理调节技巧”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。
化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题...
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2017年成人高考心理调节技巧的相关文章
2017年成人高考数学答题技巧
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一、分清主次，合理安排答题顺序，坚持三优原则
坚持三优原则就是：容易得分的题优先做，有把握得分的题优先做，可以多得分的题优先做。
成人高考数学试题一般由三大题型组成。分别是选择题、填空题和解答题。
其中选择题、填空题都是由浅到深，第一道选择题一般...[ 查看全文 ]
2017年成人高考语文答题技巧
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第一：要仔细审题。
在考试过程中，解答每一道题都要审好题，不仔细审题，容易答错、答偏。审题时不能粗枝大叶，不可求快，有些题要静下心来仔细阅读，以免答非所问。单选题要看清楚是选正确的一组还是错误的一组。简答题要看明白题意，看清要求回答什么，是一问还是两...[ 查看全文 ]
2017成人高考考试答题技巧
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一、单项选择题答题法
1、一目了然法：如果能很快地、准确地把正确答案找出来最好。
2、排除法：如果没有把握，就应采用排除法，即应从排除最明显的错误备选项开始，把接近正确答案的备选项留下，再分析比较剩下的备选项，进一步逐一否定，最终选定正确答案。其实...[ 查看全文 ]
2017年成人高考写作指导经验
大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网成人高考栏目诚意整理“2017年成人高考写作指导经验”，欢迎广大考生前来学习。
作文在成人高考高中起点本专科考试中占60分，在专升本中占50分，达总分值的三分之一，历来备受关注。然而，由于作文考核的是综合能力和素质，更多依赖于以往的积累和训练，在此提三个值得考生注意的问题，希望对大家有帮助。
平衡把握三要素
作为以文字语言表达和交流的载体，文章内容永远是第...[ 查看全文 ]
2017年成人高考写作必备技巧
大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网成人高考栏目诚意整理“2017年成人高考写作必备技巧”，欢迎广大考生前来学习。
近年成人高考作文中话题作文比较常见，考生在应对该类作文时，常见问题主要有五类，有一年成考作文卷为60分，要求以“期待”为话题，写篇不少于600字的文章，韪自拟，立意自定，文体自选(除诗歌外)。
汽车零件玩出来的花样行政侵夺科学的灾难美女博客决赛进行北京手机资费下调
笔者对部分学...[ 查看全文 ]
成人高考考试2017备考指导
成人高考考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网成人高考栏目为各位同学准备了“成人高考考试2017备考指导”，希望对各位考生有帮助。
1、制定独家计划
每年，报考成人高考的人都是纷拥如潮，但真正能到达彼岸的只是有限的一些人。其实，成人高考的考题难度并不大，充其量是高二期终模拟考那水平，录取的分数线也不会太高。但是由于社会人没有升学压力，还有份工作护身，自然就没什么冲劲，难免十做九不成。
所...[ 查看全文 ]
成人高考2017各科目复习技巧解析
成人高考考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网成人高考栏目为各位同学准备了“成人高考2017各科目复习技巧解析”，希望对各位考生有帮助。
文科：记忆要善于“抓大放小”
文科科目很多记忆的内容来不得半点含糊，目前要充分利用一切可以利用的时间来突击这些内容。有备考专家指出：记忆的内容要注意“抓大放小”，不能“胡子眉毛一把抓”。在最后这段时间里，不要纠缠于细微的知识点，而是要抓住大的方面。例如每...[ 查看全文 ]
2017年成人高考高效备考经验
出国留学网成人高考栏目为大家带来“2017年成人高考高效备考经验”，大家要做好复习计划，一步一个脚印来，祝大家都能取得优异的成绩，希望此文能帮到您。
宝剑锋从磨砺出”，高效、适合自己的学习方法再加上辛苦付出，结合学习心得，我总结出一套方法，现与同我一样奋斗在成考路上的“战友们”共同分享。
一、阅读大纲、统揽全局
我每学习一门新的课程，总是先通读大纲。这样可以高屋建瓴、统领全局，能准确掌握...[ 查看全文 ]
2017年成人高考如何选择专业
出国留学网成人高考栏目为大家带来“2017年成人高考如何选择专业”，大家要做好复习计划，一步一个脚印来，祝大家都能取得优异的成绩，希望此文能帮到您。
成考报名马上就要开始了，有些成考生不禁会有这样的困惑，到底学哪个专业才好呢?有关专家认为，成考生选专业要先考虑个人兴趣。
兴趣是最好的老师，对于多数要靠自学的成考生而言，只有有兴趣才能坚持下来。因此，考生在选择专业的过程中，从兴趣和特长出发才能找...[ 查看全文 ]
2017年成人高考各科备考方法
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文科：记忆要善于“抓大放小”
文科科目很多记忆的内容来不得半点含糊，目前要充分利用一切可以利用的时间来突击这些内容。有备考专家指出：记忆的内容要注意“抓大放小”，不能“胡子眉毛一把抓”。在最后这段时间里，不要纠缠于细微的知识点，而是要抓住大的方面...[ 查看全文 ]
