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女人失恋怎么快速走出阴影
女人失恋怎么快速走出阴影
第一步：允许自己痛苦
失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠shoping，可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧。
第二步：接纳分手的现实
失恋后允许自己痛苦,做到这点还不够，接下来怎么办呢?既然他已经提出分手，决然离去，那么女孩们，请不要再留任何幻想给自己，幻想他有天会回心转意，幻想他仅仅是一时气急，幻想他某天会醒悟，觉得世界上还是你对他好，幻想你们还可以做普通朋友等等。请对幻想说stop，从内心真正接纳他已经离开自己的现实，从此你的生活将和他无关。
第三步：丰富自己的生活
做到接纳他已经离开的事实还不够，接下来怎么办呢?由于他曾经的陪伴，会让你觉得眼前的生活空落和乏味，这时就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做运动，结交新朋友(当然这时最不适宜的就是结交新的男朋友)，阅读美文书籍，听音乐，学习新知识等等，通过这些活动会让你自己的生活充实起来，并渐渐走出失恋的阴影。
第四步：正确归因失恋原因
当内心渐渐平和下来，我们就需要对自己的恋爱经历做总结了。很多女孩在失恋后，自动化的认为...
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女人失恋怎么快速走出阴影的相关文章
失恋了怎么调节自己
失恋了怎么办
我失恋了怎么办，很简单的一句话语，却道出了深沉的悲伤。爱的越深，伤的就越深，失恋对于很多人来说都是一种痛苦的煎熬。你若是一直纠缠在过去，不肯放手，不肯放过对方，那边会使自己走向毁灭。为了一颗树木，而放弃整片森林，这样的代价值得吗?那失恋了应该怎么办，今天我们就来说说失恋哪些事。
我失恋了怎么办 失恋十阶段
第1步：痛苦
你可能会想：他(下文所有的“他”，同她。均指代男女)只是...[ 查看全文 ]
失恋有多可怕？
失恋有多可怕
如何调适分手后的心情是门大学问，你可以选择一直沈浸在悲伤当中不吃不喝(或大吃大喝);也可以换个角度想，其实分手也是人生必经的一个过程。从分手中学习，面对下一段恋情才能更成熟。
网路作家Jessica Cooper用以下这7个失恋的优点，告诉大家失恋不是绝望的深渊，或许刚分手的心痛会蒙蔽你其他知觉，但当你哪天走出伤痛之后，会庆幸自己经歷过这样宝贵的一课。
1.你学会感恩
珍...[ 查看全文 ]
男人失恋了会怎么样
男人失恋了会怎么样
说到失恋，怕是没有人会觉得陌生，在如今这个生活条件富裕的花花世界，几乎没有几人没有经历过失恋这种事，甚至有人还说不失恋几次，就不叫恋爱过，没有失恋过几次，就不懂的去珍惜，不懂的什么才叫幸福。但是事实真是这样吗，失恋真是人一生一个必经之路吗，如果失恋是人生必须之路，那么男人失恋后会有什么样的心理过程呢?好多人失恋了，总是会出现这样那样的状况，那又是怎么回事呢?
在这个社会，失...[ 查看全文 ]
失恋为什么会难过
失恋为什么会难过
张无忌在众多女人里兜兜转转，最后才发现赵敏就是自己最爱的那个人;夏洛在醉了酒梦醒之后突然明白马冬梅就是自己最应该去珍惜的人;黄小仙经历爱情的背叛重新崛起的时候也发现男闺蜜王小贱其实是最适合自己的那个人……可是我们不是张无忌，没有那么多对象可供选择，生活也不是演电影，没有那么多如果可以发生。有的人对前任念念不忘，有的人因失恋痛哭流涕，可我们应该要明白的，有些爱情注定要止于唇齿，有...[ 查看全文 ]
失恋了怎么办
失恋了怎么办
很多经历过失恋的人都知道，用最老土的一句话而且最管用的一条：一切都会过去的，时间是最好的良药。忘记一个人需要时间，不是需要几句话，需要淡漠冷静的心态和放下的决心。
事过境迁，物是人非，你会发现：有时候，分手其实也是一件好事。比如，有人创作出不朽的忧伤的经典歌曲，有人写出刻骨铭心的传奇爱情故事，有人发奋图强创下一份伟大的事业……
丰木在这里综合自己过往的一些观点，以及不少专家成功...[ 查看全文 ]
异地恋怎么办
下面是由出国留学网为大家带来的异地恋怎么办。谨以此文献给异地恋的情侣们，愿你们学会彼此信任，互相体谅，有效沟通，维系难得的爱情，愿有情人终成眷属。
异地恋怎么办
维持异地关系很难，要求彼此付出。下面给出10条异地恋怎样维持的建议，帮助诸位获得永久的爱情。
1.给你们的关系定下一些原则和规定
在一份对异地关系的研究中，格雷格*居德纳博士发现70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是...[ 查看全文 ]
鸡头米怎么吃
鸡头米中含有丰富的营养物质，例如一定的蛋白质、脂肪以及钙物质等一些人体每日所需的营养物质。那么鸡头米要怎么吃呢，一起来看看吧!
鸡头米怎么吃
鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用。
鸡头米为苏州葑门南塘特产，每年中秋前后上市，在苏州有“南塘鸡头大塘藕”的美誉。清沈朝初《忆江南》云：“苏州好，葑水种鸡头...[ 查看全文 ]
枸杞怎么吃补肾
枸杞的补肾功效很强，但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾。想要枸杞最大限度发挥它的补肾功效，吃的方法一定要正确!具体枸杞怎么吃最补肾呢?下面是由出国留学网为大家整理的枸杞补肾的四种吃法。
枸杞怎么吃补肾
在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。
枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下...[ 查看全文 ]
高考怎么简单提分
高考怎么简单提分
距离2017年高考不到40天，在这段时间里要怎么样有效地提分呢?
不同基础考生
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基础薄弱
这类学生不要求助方法、技巧了，在有限的时间内按照课本顺序把知识点梳理一遍，结合课本章节后的习题，把公式、定理、单词等最基础的要素掌握，才是最佳的提分手段。即使你现在只考200~300分，并不是说你智力有问题，而是你平时所欠下的。你与平时考500多分的中等生，唯一的差距就是基础...[ 查看全文 ]
520理工男怎么表白
520理工男怎么表白
唉呀，他讲话像在打字巴拉巴拉的! 而且这么不修边幅怎么带的出去! 他的生活永远只有代码程序，和电脑约会比较简单吧! 天天闷在实验室里，连心都是齿轮合成的! 理科男就是榆木脑袋，一点都不浪漫!和他们恋爱好累!
就快“520”，小编要为大家送福利。
告诉大家520的通关密码，
并为理工男正名!
他们不仅有高颜值高智商，
更有一颗罗曼蒂克的心!
他们不仅专注于学业，
...[ 查看全文 ]
