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西瓜的好处和坏处
说到西瓜相信大家都不陌生，它是一种营养价值非常高的水果，那么西瓜有哪些好处与坏处呢?下面就让生活百科小编为大家介绍一下吧!西瓜的好处：1、预防皮肤老化随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。而红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。所以，西瓜补充水分的好选择。2、有助防中风其实，西瓜作为番茄红素“大户”，能有助于改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁。研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，可降低约20%的中风风险。3、防感冒另外，番茄红素还是一种很强的抗氧化剂，可利于免疫系统健康，减少感冒的发病率。4、补充脑力西瓜含有胆碱(属于b族维生素)，有助于调节生物钟，保持大脑清醒，提升注意力和记忆力。5、放松肌肉西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。此外，钾还能帮助钙质在体内有效利用，间接强化骨骼和关节。西瓜的坏处：1、易伤脾胃西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。2、容易培养细菌西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易培养细菌;而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。3、含糖量较...
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西瓜的好处和坏处的相关文章
西瓜的功效与营养价值
西瓜简介西瓜原产地是非洲，从唐朝开始便由西域引入了中原，属于葫芦科，现在中国大地南北都有它们的身影，尤其在山东省沂水县、莱西有大量的产出。西瓜是双子叶开花植物，蔓藤爬行在地面，叶子为羽毛状，果实为肉质果(瓠果)。西瓜果实外皮光滑，为绿色或者黄色，果肉有红色、黄色，也有白色。味道甘甜，水分含量很高(94%)，性寒。营养价值表(每100克)热量(大卡)25;蛋白质(克)0.6;脂肪(克)0.1;碳水化...[ 查看全文 ]
西瓜虽好可不要贪吃哦
西瓜消脂又解暑西瓜含有94%以上的水分，能夠帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排出体内的毒素，提高新陳代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的热量不高，吃西瓜能够减少主食的摄入，有益于减肥瘦身。而且夏季吃西瓜，还能解暑。西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化美颜的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你...[ 查看全文 ]
西瓜的原产地是哪？
“凉争冰雪甜争蜜，消得温暾倾诸茶”，这是清代著名才子纪晓岚《咏西瓜》中的佳句。可见，在炎炎的夏日，品尝润甜的西瓜是人们的一种期盼与享受。1.“祖籍”南非西非之争“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。”夏天我们钟爱的解暑佳果西瓜“祖籍”在非洲。1857年，英国传教士探险家温斯顿在非洲南部的博茨瓦纳境内及其周边的萨巴纳热带草原边缘地带，发现了多种野生西瓜群落，有甜味的，也有苦味的，这使得人们在很长一段时间...[ 查看全文 ]
怎么用西瓜皮美容？
西瓜是夏天的好伴侣，清凉解渴又防暑，其实西瓜也是缺水肌肤的好朋友呢!盛夏最容易被晒伤的肌肤就可以用西瓜皮来保养。西瓜皮可以分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农使用农药比较多，所以“青衣”一般弃之不用。瓜皮的第二层和第三层是我们用来美容的主要部分。取一块西瓜皮，把西瓜皮放入冰箱冰镇20分钟，取出后用西瓜皮轻轻按摩洗净的脸部约10分钟，...[ 查看全文 ]
画作揭示400年来西瓜进化史(高清组图)
意大利画家Giovanni Stanchi所绘的静物油画作品，包含了西瓜、桃、梨等食物据外媒报道，近日一幅出自17世纪意大利画家Giovanni
Stanchi的静物油画作品，向我们揭示了数百年前的西瓜外形和内部结构，与现代西瓜有着不小的区别。切开的西瓜乍一看像是放大的石榴，被分成几个部分，而红色的瓤和瓜籽都在小隔间里面。美国威斯康辛大学园艺学教授James
Nienhuis表示，因为我们...[ 查看全文 ]
300年前的西瓜长这个样子
西瓜原产于非洲，公元10世纪，契丹人首次从中亚将西瓜带回中国。但其实在人类培育西瓜之前，西瓜的样子跟现在真的差很多。这幅由意大利画家Giovanni Stanchi在1645年至1672年之间完成的静物油画上，画了一个300年前的西瓜。仔细看就会发现这位画家画的西瓜跟我们现在的西瓜还是有不小差别的，似乎看起来跟一些没有熟的西瓜非常像。而他这副画中的西瓜就是未经人类培育过的西瓜。威斯康星大学的一位园...[ 查看全文 ]
夏季的“天生白虎汤”——西瓜
炎炎夏季，西瓜是最受人欢迎的解暑瓜果，人们誉其“瓜中之王”，当之无愧。其性甘寒，具有清热解暑、除烦止渴、利小便之功效。西瓜瓜瓤甘甜爽口，果汁最为充沛，含水量高达96%，是夏季清热生津的上好佳品，故被喻为“天生白虎汤”。古人曾这样赞美西瓜：香浮笑语牙生水，凉入衣襟古有风。对于那些“苦夏”而茶饭不思、营养缺乏的人，西瓜是开胃、利水、祛暑的上品。西瓜味甘多汁，除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸...[ 查看全文 ]
西瓜为什么被称为天生白虎汤
西瓜原产南非，五代时从西域传人我国。因其味甘、淡，性寒清热，功效同白虎汤(由石膏、知母、粳米、甘草组成，是清热泻火的代表方剂)，故古有“天生白虎汤”之称。西瓜汁多味甜，凉爽可口，居于诸瓜之首。据分析，西瓜除不含脂肪外，营养成分全面，每百克含蛋白质1.2克，糖8克，以及维生素A、维生素B、维生素C，谷氨酸和钙、磷、铁等矿物质，还有大量的粗纤维。《本草纲目》说它“消烦止渴，解暑热，疗喉痹，宽中下气，利...[ 查看全文 ]
西瓜的营养知识介绍
西瓜，别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜使用提示： 每天200克西瓜知识介绍：Watermelon西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸...[ 查看全文 ]
洗澡从身上搓出来的“泥”到底是什么
你洗澡的时候有没有从身上搓下过“泥”?其实这个现象几乎每个人都遇到过，但是关于这些“泥”的秘密，你真的知道吗?这“泥”是到底是什么?这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”...[ 查看全文 ]
