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如何缓解眼疲劳
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。今天出国留学网跟大家一起来了解一些有效的预防与治疗措施。基本介绍 对于眼睛疲劳的缓解方法，各式各样，不过大众接受的也就那么几种：①多休息;②补充维生素;③使用滴眼液及做眼保健操。 综合分析，这些方法不外乎两个方面：放松和补充营养。放松又可分为好几种，可以是闭目休息，也可以是做保健操，就是经常的眨眨眼也是好的，有的MM还喜欢使用日本花王的蒸汽眼罩，这些都是变相的放松。而补充营养的话，建议多食用含有维生素E和维生素B的食物，当然直接购买维生素食用也是不错的方法，使用滴眼液快速缓解也是不错的方法，平时可以使用一些营养型的眼药水(比如日本乐敦的)，每天滴上几次即可，简单又方便。病因眼睛屈光异常 ：当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。 眼睛过度集合：近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合，过度集合又可伴随过度调节，使近视程度增加，阅读距离更近。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光症状下，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌与头部...
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如何吃不会发胖
怎么吃才会不发胖呢?睡前吃东西、甜食和肉类是最容易让我们发胖的食物，为了保持苗条的身材，这些食物就一定要忍痛不吃吗?其实，不一定哦。今天，出国留学网小编就来教教你如何吃不会发胖。5种肉类怎么吃不发胖鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多。每百克...[ 查看全文 ]
黄渤绅士眼
新一期的《极限挑战》大家看了吗!性感女神林志玲作为嘉宾参加了这一期!这一期真是前所未有的火辣!她在里面与黄渤组成搭档闯关，其中两人被要求在水中演出一段恶搞电影《泰坦尼克号》的经典片段，林志玲饰演“ROSE”必须趴在泳池的浮板上!林志玲胸前俯身露春光，黄渤超绅士“礼貌眼”移开，下面就随小编一起去看看黄渤的绅士眼。黄渤绅士眼新一期的《极限挑战》大家看了吗!性感女神林志玲作为嘉宾参加了这一期!这一期真是...[ 查看全文 ]
如何克服心里障碍
每个人都不可能一帆风顺，都会遇到这样或那样的问题，有的人可以正确对待，有的人则不行，长此以往，很容易形成心理障碍，不仅不能解决问题，反而使自己的身心健康受到威胁。那么，如何克服心理障碍呢?下面让出国留学网为大家讲解一下。心理障碍 心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折时会表现...[ 查看全文 ]
孩子学什么乐器好 如何给孩子选对乐器
生活总有各种各种事情，需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料：“孩子学什么乐器好 如何给孩子选对乐器”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!孩子学什么乐器好 如何给孩子选对乐器男孩女孩对事物的认知角度不同，兴趣爱好也不同，所以在学习乐器方面选择也不同，那么男孩学什么乐器好?女孩学什么乐器好?男孩子学什么乐器比较好?1、3、4岁的小男孩电子琴是最好的乐器。电子琴需要用手弹...[ 查看全文 ]
心脏病突发如何急救
心脏病突发来势凶猛，处理不当就有致命危险。为此，发作时切莫惊慌失措，应遵照以下措施展开急救。下面出国留学网小编为您解答心脏病突发如何急救，希望对您有用。 家中必备血压计应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。家里有心脏病人，防范心肌梗死突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢?本报记者专访了...[ 查看全文 ]
小儿喉咙灼伤该如何急救
了解咽部灼伤紧急护理措施，对挽救生命，降低死亡率起着重要的作用。局限于口腔和咽部的一度灼伤，无继发感染，3～5日后可自行消退，伤口愈合。如二、三度比较严重的咽部灼伤，或有喉咽、喉部灼伤等需采取急救措施。以下为出国留学网小编为您解答小儿喉咙灼伤该如何急救，希望对您有用。引起儿童咽喉烫烧伤的原因 常见的有 以下几种情况：一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚...[ 查看全文 ]
地震发生时如何自救
地震通常造成大量建筑物倒塌，大量群众被埋在瓦砾底下。悲伤一直笼罩在地震受灾民众和救援者头上，所以发生破坏性地震时，
应在地震瞬间，保持冷静，争取12秒。那么地震发生时如何逃生?出国留学网在此教你地震发生时如何自救技巧吧。1、地震发生时如何逃生：不要慌张地向户外跑一旦地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不...[ 查看全文 ]
如何收藏老蜜蜡
“老蜜蜡”这个概念出来起，就有着很多的误解，如今有些误区不但没有被澄清，反而有愈演愈烈的趋势。下面出国留学网小编为您带来关于老蜜蜡的知识，希望对您有用。“老蜜蜡”有什么后遗症?老蜜蜡是没有问题的，商家对蜜蜡进行优化也是没有问题的，一个产品的热销本来是件好事，但是“老蜜蜡”的热销却带来了诸多的不良影响，我就逐一做些分析。诚信受损“老蜜蜡”不论是古董老蜜蜡，还是烤色老蜜蜡，都是以“天然老蜜蜡”的名义在...[ 查看全文 ]
云南红河发生地震 地震来时如何保护自己
08月04日05时43分在云南红河州弥勒市(北纬24.19度，东经103.67度)发生3.4级地震，震源深度6千米。那么，地震来了我们该怎么办呢?下面是出国留学网小编整理的“地震来时如何保护自己”，希望对您有所帮助。发生地震的原因地球的结构就象鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”-地核;中间是“蛋清”-地幔;外层是“蛋壳”-地壳。地震一般发生在地壳之中。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地...[ 查看全文 ]
云南红河地震 高楼如何避震
云南红河州弥勒市附近发生3.4级地震，震源深度6千米，以下出国留学网实用资料栏目小编为您整理云南红河地震
高楼如何避震，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。专家建议，在以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。策略一震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸...[ 查看全文 ]
