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吃苦瓜有什么好处与作用
苦瓜的维生素C含量很高，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。出国留学网小编为你介绍吃苦瓜有什么好处与作用。吃苦瓜有什么好处与作用?苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。下面小编来跟大家说说吃苦瓜的好处与作用。1、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。2、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。3、苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。4、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。5、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜的功效与作用苦瓜的功效：苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如...
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吃苦瓜有什么好处与作用的相关文章
毛孔粗大是由什么引起的
毛孔粗大，常常是我们日常生活中的一些不良习惯造成的，不改掉这些习惯，单单依靠护肤品是无法改变毛孔粗大的问题的。以下是出国留学网小编为您整理的毛孔粗大是由什么引起的。供您参考，更多更多详细内容请点击生活百科查看。1.生活不规律熬夜、生活不规律、换季与受荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。这种...[ 查看全文 ]
戴隐形眼镜有什么危害
隐形眼镜(contact
lens)，或叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。下面，出国留学网为您详细介绍“戴隐形眼镜有什么危害”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。长期佩戴隐形眼镜会对眼睛造成以下危害：1、眼睛抵抗力下降隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。2、导致视疲劳、干眼症长久配戴隐形...[ 查看全文 ]
无息贷款需要什么证件？
银行无息贷款是银行按一定利率和必须归还等条件出借货币资金的一种信用活动形式，其中利率在约定条件下或由银行免费，或由政府或相对应的机构买单。那么，无息贷款需要什么证件呢?下面是出国留学网的小编为您整理的“无息贷款需要什么证件”，希望对您有所帮助。由于无息贷款的办理机构及放贷用途不同，贷款的办理条件也有区别。如各地政府为扶持青年创业而推出的无息贷款就须要如下条件：1、身份及营业场所证明贷款申请人必须具...[ 查看全文 ]
藏红花泡脚的功效和作用
藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。而用藏红花泡脚，也成为现代人养生保健的方式之一了。下面，出国留学网为您详细介绍“藏红花泡脚的功效和作用”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、藏红花泡脚的功效和作用藏红花泡脚的作用功效，主要有降低血压、软化血...[ 查看全文 ]
烫头发后的要注意什么
如今，很多人对于烫发后要注意什么解甚微。据专家分析，烫发大致可以分为两种，一种为离子烫，另一种为卷发烫。烫发之后也应该注意护理。下面，出国留学网为您详细介绍“烫头发后的要注意什么”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、烫头发后的要注意什么1、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂。游泳后，切记要用清水彻底冲洗干净。2、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态，...[ 查看全文 ]
围棋的别称有哪些
围棋作为历史最悠久的棋类运动，在历史发展的长河中，经历了各式各样的别称。就象古人除了姓名外，还有字、号一样。下面，出国留学网为您详细介绍“围棋的别称有哪些”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。1、弈是围棋最古老的叫法，也是时间上最长的叫法。从远古到唐宋，围棋被称为弈的时间约有3000年。今天英语中对围棋的叫法是“弈高”，这是来源于日本人对围棋的称呼，而日本人是在隋唐时期将围棋从中国带到日本...[ 查看全文 ]
儿童健身项目有哪些
现在很多家长都让自己的孩子在儿童时期就做一些健身运动。下面，出国留学网为您详细介绍“儿童健身项目有哪些”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、儿童健身项目1、跑跳类的练习这类练习能较全面影响身体各器官机能，促进生长发育，但跑时要注意强度不要太大，也就是速度不要过快，因为儿童少年对缺氧的耐受能力较差.因此短跑时距离可短些.长跑时速度宜慢些，主要为了活动身体和发展奔跑能力，跳跃类的练习既有兴...[ 查看全文 ]
春季健身运动要注意什么
春天是山青水碧、花香鸟鸣的季节，和煦的春风伴着温暖的阳光，此时是春季健身最适合的时机了。但健身也要按自身的条件，循序渐进地进行锻炼，否则，不仅起不到健康保养的效果，还可能会影响身体健康。下面，出国留学网为您详细介绍“春季健身运动要注意什么”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、运动之前要注意先热身：每个人锻炼身体都要讲究科学性，千万不要盲目地进行锻炼。特别是在运动或锻炼身体之前，一定要做...[ 查看全文 ]
冬季健身运动要注意什么
由于冬天，人的身体也往往会比较脆弱，因此，在寒冬时节做一些适当的健身运动是非常有必要的。但是再健身运动时就要特别注意了，下面，出国留学网为您详细介绍“冬季健身运动要注意什么”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、冬季健身运动不要和强风较劲儿冬天健身需要注意凡遇到大风的天气，不适于户外健身，应当选择在室内使用健身器材健身，在同样的温度下，户外健身运动，当有风的，会让人感觉更冷，北方的天气比...[ 查看全文 ]
什么健身运动能瘦脸
健身在增强体质的同时又可以瘦脸何乐而不为呢?下面，出国留学网为您详细介绍“如何打好篮球”，大家一起来看看吧，更多内容尽在出国留学网。一、跳舞健身跳舞不仅能保持脸色健康，提升整个人的气质，对瘦脸也很有帮助哦，尤其是一些可以拉伸颈部的舞蹈，可以使颈部线条更加的好看，而且还可以防止双下巴的滋生哦，平常在自己的房间放喜欢的音乐跳30分钟左右的舞，就会香汗淋漓，脸色马上粉嫩粉嫩喔。另外跳舞前应多喝水补充水份...[ 查看全文 ]
