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怎么预防和治疗近视？
近视眼是世界范围最常见的眼病，美国眼科学会估计全球近视眼发病率至少为25%。在我国近视眼的发病率更高。因此它的预防和治疗备受关注。下面出国留学网生活百科小编带来预防和治疗近视的方法，欢迎阅读。1)预防近视应从以下几个方面着手：1.
改善视觉环境。保持近距离精细工作环境中适宜的光亮度和对比度，桌面的照明度应在100lux以上，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度适宜，不在阳光直射或暗光下进行近距离精细工作。2.
减轻视力负荷。不要连续近期距离用眼、使用电脑时间不要过长，用眼1小时后应休息10分钟左右或看远，使调节松驰。眼与读物距离保持在25--30厘米左右，不在乘车、走路或卧床情况下看书。3. 定期检查视力、注意营养、加强锻炼、增强体质。2)由于各种原因患了近视眼，但目前近视眼的治疗方法越来越多。1. 非手术疗法① 一般框架眼镜：
目前矫正近视最普遍和最常用的方法仍是配戴框架眼镜。它具有安全、取戴方便、耐用等优点。但由于镜片起雾、视野缩小、光学的缺陷影响视觉质量。② 青少年渐进镜： 它可以提供从远到近所有距离的清晰视觉，并解决了通双光镜在外观和影像跳跃方面的不足。③ 角膜接触镜(隐形眼镜)：
它能克服框架眼镜镜片起雾、视野缩小和光学的缺陷。但由于隐形眼镜是戴在眼睛表...
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怎么预防和治疗近视？的相关文章
【健康谣言】常做“眼球操”能治高度近视?
常做“眼球操”能治高度近视吗？做眼保健操能使近视度数降低吗？出国留学网小编为你逐一解答。【健康谣言】常做“眼球操”能治高度近视?谣言：最近网络上流传了一套神奇的“视力恢复七日眼球操”，由日本眼科院独创，每次只需要五六分钟，基本动作很简单，主要是拿着训练棒训练眼球运动。真相：其实，早在2013年，一篇名为《高度近视也不用戴眼镜》的文章就在网上广为流传。文章作者自称是中医，能治疗近视，只要坚持3年，即...[ 查看全文 ]
运动和不运动有什么区别
巴尔扎克说，「有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。」坚持一天没什么，但长久的坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生。以下是出国留学网小编为您整理的运动和不运动有什么区别，供您参考，更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。运动和不运动有什么区别▼人人都在追求财富，却不知人生的第一财富就是健康。年轻时，为了获得财富而放弃健康。年老时，便会放弃财富去挽回健康。一个人即...[ 查看全文 ]
毛巾被怎么洗
毛巾被是在夏天用得较多的一种被子，因其易洗涤、透气性好等特点为大众所喜爱，洁丽雅毛巾被是最常见的一种毛巾被品牌，知名度也较高，下面，出国留学网为大家带来“毛巾被怎么洗”，欢迎大家的阅读。一、毛巾被怎么洗1、如果毛巾被太脏，只有采用整体水洗法。先将毛巾被在冷水中浸泡20分钟。用2汤匙左右的洗衣粉倒入水温为20—30℃的清水中搅匀，然后放入从清水中捞出并挤去水分的毛巾被，浸泡5—10分钟。将毛巾被从洗...[ 查看全文 ]
茶叶枕头怎么做
枕头对睡眠非常重要，随着养生热的兴起，很多人尝试自己制作茶叶枕头，下面，出国留学网为大家带来“茶叶枕头怎么做”，欢迎大家的阅读。一、茶叶枕头怎么做一、枕头袋40*30cm高密度深色绵布一块缝成布袋。二、枕芯填料选用1000--1500克当年采摘的茶树老叶新茶并加入桂花等花种材料加工而成，枕芯茶叶在植物桂花的作用下，通过气液循环技术将植物花香渗入茶叶体内，再通过特殊的加工工艺软化茶叶，使茶叶的压力的...[ 查看全文 ]
宝宝的浴巾怎么选
婴儿一定要有属于自己的一条或者几条浴巾，浴巾属于私人生活用品，宝宝不能用爸爸妈妈的浴巾，除了材质的原因，还有一个是卫生，大人的浴巾上往往有许多细菌，小孩体质弱，容易受到细菌的攻击。下面，出国留学网为大家带来“宝宝的浴巾怎么选”，欢迎大家的阅读。一、宝宝的浴巾怎么选1、竹纤维婴儿浴巾。竹纤维浴巾与其他材质浴巾不一样的地方，也是最特别的优点就是它的抗菌性。因为它是有一种叫做“竹琨”的具有抗菌能力的物质...[ 查看全文 ]
防雾霾口罩怎么选
雾霾天口罩选择有讲究，普通口罩难挡PM2.5颗粒
。四种常见口罩优劣告诉你，让你更好地挑选防雾霾口罩。下面，出国留学网为大家带来“防雾霾口罩怎么选”，欢迎大家的阅读。1、一次性3层无纺布医用口罩效果：可过滤空气中的微粒、阻隔飞沫、分泌物等。哪里买得到：普通药店和淘宝店，药店价格一般在4元/只。优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。2、全棉纱布...[ 查看全文 ]
护发素怎么用
护发素是护发的重要用品，使用护发素能让头发更有光泽，但很多人还不知道护发素该怎么用才合适，下面，出国留学网为大家带来“护发素怎么用”，欢迎大家的阅读。护发素的使用方法1、在使用护发素之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，因为头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。2、在涂抹护发素时应抹在头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部，并且用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，记得，一定是充分，轻轻地梳理...[ 查看全文 ]
宝宝沐浴盆怎么选
好的浴盆能让宝宝更喜欢洗澡，对宝宝的皮肤和健康都有好处。下面，出国留学网为大家带来“宝宝沐浴盆怎么选”，欢迎大家的阅读。1.考虑婴儿浴盆的大小考虑你所买的浴盆的大小不仅能够支撑婴儿时候的宝宝，也能支撑学走路时候的宝宝。这样，在宝宝的成长过程中，浴盆可以陪伴宝宝的时间更长，浴盆坚固耐用的特点可以适应孩子的成长速度。2.婴儿浴盆的安全选择挑选有专门安全设置的浴盆，例如附带温度计的浴盆就是比较安全的。当...[ 查看全文 ]
棉拖鞋怎么洗
棉拖鞋是冬日的家居必备，给人们带来温暖的同时，也常常被忽略。而近一半的人懒得刷拖鞋。尤其冬天一过，很多人就把棉拖掸掸灰收起来，殊不知这样会让拖鞋变成“细菌大本营”。下面，出国留学网为大家带来“棉拖鞋怎么洗”，欢迎大家的阅读。棉拖鞋清洗方法一：清洗的时候注意拖鞋上的洗涤说明，用温水机洗或者手洗，先把棉拖鞋放入水里浸湿，然后倒上洗衣粉或者洗衣剂，最好使用温水，泡一会后，拿鞋刷使劲刷，特别是棉拖鞋的里面...[ 查看全文 ]
怎么选购毛巾
市场上毛巾种类也很多，面对这么多选择，我们该如何选购好的毛巾?下面，出国留学网为大家带来“怎么选购毛巾”，欢迎大家的阅读。1、纯棉毛巾是首选对于各种质地的彩色毛巾，吸水性好、透气性强的纯棉毛巾是护肤的首选。在挑选纯棉毛巾时先对着光看毛巾的色泽是否均匀、柔和，色泽如果过于光亮则掺杂了涤纶或其他纤维。同时用手感受毛巾的柔软度，如果软硬不均、有硬茬，或者干脆发硬，就不是纯棉。也可以从中抽出两根棉线，如果...[ 查看全文 ]
