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酒精中毒如何急救
酒喝多了就会出现酒精中毒的现象,喝多时候我们是不知道自己是否酒精中毒的,那么酒精中毒的症状有哪些?酒精中毒我们又该怎么办呢,下面,出国留学网为您带来“酒精中毒如何急救”,希望为您提供参考,更多内容尽在出国留学网。一、酒精中毒的症状其实酒精中毒指的就是饮用过量酒精导致了神经中枢受到刺激,比较兴奋,但是之后又是比较抑制的现象。临床表现可分为三期1、兴奋期:此时大脑皮层下级中枢兴奋,面色潮红、精神兴奋、谈话滔滔不绝、哭笑无常、头晕、头疼等。血中酒精浓度达到0.1%左右。2、共济失调期:此时,兴奋状态消失,出现反映迟钝、动作笨拙、行走阑跚,甚至失去平衡、意识模糊、胡言乱语。血中酒精浓度可达到0.2%左右。3、昏睡期:此时大脑皮层处于高度抑制状态,可以出现面色苍白、口唇紫绀、脉搏加快、大小便失禁、昏睡昏迷。此时,如果血中酒精浓度升到0.6%左右,常导致呼吸麻痹、呼吸骤停,这是醉酒最常见的死亡原因。二、酒精中毒怎么办看看下面的急救措施1、使醉酒者安静睡下,冬天注意保暖,头部给予冷敷。2、尽快催涂,可用筷子刺激咽部催涂,减轻酒精对胃黏膜的刺激。3、可多喝水(温开水、淡盐水、糖水或蜂蜜水、绿豆汤等),降低血中酒精浓度,并加快排尿,使酒精迅速随尿排除。4、多吃水果,如梨、橘子、苹果、西瓜、番茄等,用果...
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游泳时腿抽筋如何急救
游泳越来越受大家是喜爱,但是在游泳是的突发情况也比较的多,游泳时腿抽筋是一个很严重的问题,下面,出国留学网为您带来“游泳时腿抽筋如何急救”,希望为您提供参考,更多内容尽在出国留学网。一、游泳时腿抽筋如何急救1、首先要保持冷静,此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利,而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量,从而大大缩短了自救的时间;同时惊恐慌乱会呛水,使抽筋加剧。2、要迅速判明自己所处位置。发...[ 查看全文 ]
韧带拉伤时应该如何处理
运动过程中,经常会出现意外,韧带拉伤就是其中比较常见的一种,很多朋友在韧带拉伤之后,都要有一个长时间的恢复期。下面,出国留学网为您带来“韧带拉伤时应该如何处理”,希望为您提供参考,更多内容尽在出国留学网。韧带拉伤时应该如何处理1.冰敷韧带拉伤一天后,受伤处出血停止,便可以进行冰敷,减少患处血液循环,以防坏死。同时还可以用中药外敷治疗,用来消肿,加快韧带受伤恢复。2.食疗将新鲜三七叶子洗净干净,放入...[ 查看全文 ]
茄子挑选的方法有哪些 如何挑选新鲜茄子?
茄子是一种很多人都喜欢吃的蔬菜,然而在购买茄子的时候,很多朋友就会有疑问了,什么样子的茄子才新鲜呢?我们该如何挑选茄子呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“茄子挑选的方法有哪些 如何挑选新鲜茄子?”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目,希望你关注与阅读。外表:一般果形均匀、周正,老嫩适度,外表有光泽,无裂口、腐败、锈皮、斑点,皮薄,籽少,肉厚,细嫩的茄...[ 查看全文 ]
如何科学有效的健身
现在越来越多的人加入到了健身的行列中去了,但是健身的效果却远远没有达到他们预期的,这是什么原因呢?健身我们应该要遵循科学的方法,这样才能事半功倍,下面,出国留学网为您详细介绍“如何科学有效的健身”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。如何科学有效的运动1个小时每次健身,时间应该控制在1个小时,并不是运动时间越长,运动效果越好,任何运动都对关节有损伤,超强度和长时间的运动对你的关节伤害更大...[ 查看全文 ]
老人如何在室内锻炼
老年人身体的各项机能都在下降,所以锻炼身体是不能避免的,那么对于老年人来说应该如何的锻炼身体呢?尤其是很多时候他们只能进行一些室内的运动的,下面,出国留学网为您详细介绍“老人如何在室内锻炼”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。老年人如何在室内锻炼?1、猫弓腰式伸展具体做法:全程四肢着地,手与肩膀垂直,膝盖与臀部垂直;需要缓冲的人可在膝盖下面垫上毛巾。起始时背部保持平直,然后将背部向上弯...[ 查看全文 ]
如何练出小蛮腰
拥有迷人的小蛮腰应该是谁都希望的事情,但是对于瘦腰我们可能还是会有一点点的担心,因为腰上的肉是不太好减的,不知道什么运动瘦腰的效果好的,下面,出国留学网为您详细介绍“如何练出小蛮腰”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。第一招:转呼啦圈转呼啦圈是一个非常有效的能够帮助减肥瘦身,加大胃肠蠕动,有益消化和排便的室内运动,能够起到很好的辅助瘦身和帮助清除体内垃圾的作用,锻炼方式富有趣味性,又可...[ 查看全文 ]
在家如何练瑜伽
现在瑜伽是非常常见的一种运动方式,我们会选择瑜伽来练习是因为练习瑜伽可以帮助我们塑型,对于瑜伽的练习我们可能并不是很了解,下面,出国留学网为您详细介绍“在家如何练瑜伽”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。在家如何练瑜伽1.选择一个舒适的练习环境在家练习瑜伽,所选择的练习场地千万不能太随便。一定要选择一个相对安静、空气流通的地方进行练习,以更好的利于呼吸和冥想。然后准备一个干净的瑜伽垫子...[ 查看全文 ]
如何把玻璃擦干净
很多主妇都面临过玻璃不容易擦干净的难题,非常的苦恼,下面,出国留学网为您详细介绍“如何把玻璃擦干净”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。如何巧妙擦玻璃1、窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时,可用布或棉花滴上少许煤油或白酒,轻轻擦拭,就会光洁明亮。2、镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢,可用毛巾蘸剩啤酒擦拭,能除去污垢,使其洁净光亮。3、玻璃、镜子上沾了油漆、尘垢,用醋很容易擦净。4、用软布或...[ 查看全文 ]
地漏堵了该如何疏通
很多主妇都面临过地漏堵塞的难题,非常难疏通处理,下面,出国留学网为您详细介绍“地漏堵了该如何疏通”,希望对您有所帮助,更多精彩内容尽在出国留学网。地漏堵的原因1、杂物:家庭地漏堵塞主要是用一些残渣物、垃圾将镂空堵住,导致污水无法排除。厨房地漏堵塞是因为洗菜洗碗时,厨房水槽的残留物没有清晰干净。卫生间地漏堵塞多数情况是头发将其堵塞,因此平常在生活中,一定要将地漏面上杂物清除掉。2、主管道:地漏连接的...[ 查看全文 ]
如何挑选芥菜
提到芥菜有的人很陌生,有的人很熟悉很爱吃,味道佳营养丰富。下面,出国留学网为您带来“如何挑选芥菜”,欢迎大家的关注和阅读。如何挑选芥菜看颜色挑选荠菜时,首先要挑选那种深绿色的荠菜,这种才是真正的野生荠菜,而颜色浅、嫩绿色为大棚荠菜。此外,开花的荠菜就不要买了,因为这种荠菜已经很老了,不好吃,只适合药用。看品种挑选荠菜时,还要区分品种。现在市场上的荠菜一般有两种:一种是尖叶的,另一种是圆叶的。尖叶的...[ 查看全文 ]