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慢性疲劳对青年人士有何影响
慢性疲劳已经是青年代表的特征，长期的疲劳，对身体损伤很大，平时身体会有哪些的不适呢?都具有哪些特征特点呢?以下是出国留学网小编整理的慢性疲劳对青年人士有何影响，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。青年人最容易中招按年龄划分，20岁-40岁之间的青年人患慢性疲劳综合征比较多;按职业分，IT业是高发群体，其次是媒体从业者，以及压力过大的白领;按性别分，男性多于女性。发病原因首先，是体力慢性透支，比如工作时间过长。其次，是精神压力大。最后，是生活不规律，饥一顿，饱一顿，到点儿不能吃饭，晚上不能按时睡觉，有时一睡就睡一天，过后又得玩命干一天。、健康自检①持久或反复发作的疲劳，持续时间在6个月以上; ②根据病史、体征或实验室检查结果，可排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。8个症状标准①体力或心理负荷过重，引起不易解除的疲劳;②没有明确原因的肌肉无力;③失眠症状普遍存在，或经常多梦和早醒;④头胀、头昏或头痛;⑤食欲不振;⑥肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史;⑦心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧;⑧兴趣减退或丧失;测试结果若同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状标准，即可确诊为慢性疲劳综合征。...
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对抗雾霾伤害食物有哪些
我们的生活中总是会有一些物品可以起到意想不到的作用，有许多的小窍门在我们的生活中，而各种各样的小窍门的存在不仅是我们的生活更加便捷，也为提高生活的质量。以下是出国留学网小编整理的对抗雾霾伤害食物有哪些,欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。吃什么食物能够对抗雾霾虽说不可能通过“吃”来防霾，当我们可以通过“吃”来减轻雾霾对身体的伤害。1、富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等...[ 查看全文 ]
穿对鞋子也能养生
鞋子，是我们生活中的必需品。它不仅能够反映出一个人的品味，还能影响人体健康，一双好的鞋子有利于身体的养护。以下是出国留学网小编整理的穿对鞋子也能养生，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。五类鞋子最伤脚第一类：无气垫的运动鞋有气垫的鞋子，其主要作用是减震，减少在运动下落的过程中，地面的反作用力对膝盖、脚踝以及关节等造成伤害。如果长期穿着没有气垫的运动鞋，会导致足部的脚踝、肌腱等得不到支撑，进...[ 查看全文 ]
枸杞子泡水喝有什么功效
枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，以下是出国留学网小编整理的枸杞子泡水喝有什么功效，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。第一：保护肝脏研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的...[ 查看全文 ]
牙膏有哪些神奇用途
我们一起来看看牙膏的神秘用途。以下是出国留学网小编整理的牙膏有哪些神奇用途，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。1、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。2、写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净;电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上。3、水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。4、银器久置不用，...[ 查看全文 ]
茶叶渣有哪些用处
生活中爱喝茶的人视喝茶为一种享受，自然是常常杯不离手。以下是出国留学网小编整理的茶叶渣有哪些用处，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。烹煮茶叶蛋家庭主妇可用泡过的茶叶烹煮茶叶蛋，只需先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，再将茶叶放入水中继续煮，茶叶能更好入味。去油洗碗茶叶所含的天然成分是去除油腻和除污的好帮手。在家清洗锅或碗盘时，只需将茶叶渣倒在洗碗布上搓洗，就可使碗盘光洁如新。消除黑眼圈隔夜的茶包...[ 查看全文 ]
柚子皮的好处原来有那么多
柚子皮中含有的特殊物质具有抗氧化活性作用，可降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用，适合中老年人食用。以下是出国留学网小编为您整理的柚子皮的好处原来有那么多，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一：柚子皮的好处去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以...[ 查看全文 ]
凡士林的用处有哪些
凡士林是vaseline的译音，一种油脂状的石油产品。白色至黄棕色允许有矿物油气味，而不允许有煤油气味。以下是出国留学网小编为您整理的凡士林的用处有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。1、和粉状腮红做混合你可以画出如抹上乳液般湿滑质地的腮红!2、抹在门牙上难得画美美的红唇，如果不小心沾到牙齿上不但很糗、还顿时气势全失啊，请抹点凡士林在门牙上吧。3、抹在喷过香水的部位可以让你的香水味...[ 查看全文 ]
淘米水的用处有哪些
我们每天做饭洗米的时候剩下的淘米水很多人都会选择倒掉，但是你知道其实淘米水是有很大的利用空间吗，以下是出国留学网小编为您整理的淘米水的用处有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。1、洗米水中的米糠，含有油脂，可以去除脏污异味和吸附油污!2、白萝卜炖卤料理前，以洗米水汆烫，可以去除白萝卜的独特气味。较快煮软，更易入味，比直接入锅炖煮更美味哟。3、有的时候新的保鲜盒，或是盛装一些味道较重的...[ 查看全文 ]
橄榄油的主要功效有哪些
橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家已普遍使用橄榄油，以下是出国留学网小编为您整理的橄榄油的主要功效有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科目查看。孕妇健康1、防皲裂专家建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以...[ 查看全文 ]
莲子的价值有哪些
中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。以下是出国留学网小编为您整理的莲子的价值有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。营养价值【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;【降血压...[ 查看全文 ]
