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怎样正确的刷牙
牙口好才能胃口好，牙齿作为身体最坚硬的一部分，承担着咀嚼食物的作用，减轻胃部以及肠胃压力。当然有好的牙口，我们才能吃嘛嘛香。日常刷牙该如何刷牙才正确呢?下面是出国留学网小编为您带来的“怎样正确的刷牙”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。怎样正确的刷牙刷牙的好方法1、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。2、颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。3、生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多...
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怎样正确的刷牙的相关文章
如何除去衣服上的墨水渍
衣服染上了墨水，怎么办?因为墨水具有色素，和染料性质差不多，洗掉是有点困难，其实没有什么大不了，教你几个方法就会让困难迎刃而解，这些清洗墨水渍的方法都有效果的，不妨试一试。下面是出国留学网小编为您带来的“如何除去衣服上的墨水渍”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。如何除去衣服上的墨水渍如果衣服上沾了较多的蓝墨水，那就必须在浸泡衣服的盆里滴入2%的草酸...[ 查看全文 ]
煮开的牛奶表面为什么会有层皮
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。想必大家都有试过牛奶加热，那么，为什么会有一层皮浮在上面呢?下面是出国留学网小编为您带来的“煮开的牛奶表面为什么会有层皮”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。煮开的牛奶表面为什么会有层皮牛奶煮热之后表面形成的一层皮是凝固的蛋白质。牛奶中的营养...[ 查看全文 ]
为什么啤酒的泡沫过一会才消失
小朋友们注意到啤酒泡沫保持时间长，而可口可乐的泡沫保持时间短这个问题了吗?这是为什么呢?下面是出国留学网小编为您带来的“为什么啤酒的泡沫过一会才消失”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。为什么啤酒的泡沫过一会才消失我们可以先做个试验。准备好两个小瓶，分别将其装上盐水和淡水，然后你同时晃动两个瓶子。此时，两个瓶中都会出现泡沫。但你一停止晃动，淡水瓶中的...[ 查看全文 ]
削过皮的苹果为什么会变成茶色
我们吃苹果时喜欢把皮削去，其实，苹果皮里面含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。不知小朋友们发现没有，削过皮的苹果放置一会儿，就会变成茶色。这是为什么呢?下面是出国留学网小编为您带来的“削过皮的苹果为什么会变成茶色”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)...[ 查看全文 ]
烧鱼时怎样放生姜
一直都很爱吃鱼，不管是红烧的还是煎炸的，或是做汤，都是美食。可是有些人说自己做的鱼味道没有那么鲜香是什么原因呢?关键在于放生姜的时间，烧鱼烹鱼时不宜过早放生姜。下面是出国留学网小编为您带来的“烧鱼时怎样放生姜”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。做鱼什么时候放姜最好?姜是去腥提味的重要调料，同时还因为姜是热性食物，能中和鱼肉的寒性，所以姜是做鱼时必不...[ 查看全文 ]
夏日如何正确饮水
水是生命之源，水不仅可以维系生命，更是优化生命品质的重要保证。从营养学角度讲，饮水不仅是为了解渴，它还是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一。这些元素在水中的比例同人体的构成比例基本相同，容易被人体吸收，才有利于人体健康。那夏日该如何饮水呢?下面是出国留学网小编为您带来的“夏日如何正确饮水”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。不要渴了才想起喝...[ 查看全文 ]
枸杞泡水喝的功效与作用
枸杞泡水喝的功效很强大，对人体非常的好，以下是出国留学网小编整理的枸杞泡水喝的功效与作用，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。枸杞子泡水喝的功效一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养...[ 查看全文 ]
早晨吃燕麦的好处
在早餐时食用燕麦作为主粮，既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质，以下是出国留学网小编整理的早晨吃燕麦的好处，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。在作为正餐的中、晚两顿饭里，我们会食用大米或白面作为主食。从营养学的角度来看，这两种主粮主要的效果是提供足够的淀粉来作为人体活动所需热量的来源。而燕麦的独特之处则在于，它除了附有足够的淀粉以外，更拥有充分的蛋白质及其膳食纤维供应：燕麦中水溶性膳...[ 查看全文 ]
醋泡鸡蛋的做法和功效
传说中的醋泡鸡蛋有哪些功效?以下是出国留学网小编为您整理醋泡鸡蛋的做法和功效，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。醋泡鸡蛋的做法材料：鸡蛋两个，9度米醋1瓶，蜂蜜适量。做法：1. 把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。2.
准备个有密封盖的小瓶，倒入米醋(没过鸡蛋即可)盖上盖子，密封24小时。3.
24小时候打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋...[ 查看全文 ]
女性怎样补肾养血
补肾养血不仅能帮女性抵抗衰老，又能帮男性养精气。以下是出国留学网小编整理的女性怎样补肾养血，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。补肾养血不仅能帮女性抵抗衰老，又能帮男性养精气，所以生活中养生一定少补肾养血。补肾养血粥可以调理身体平衡。那女性补肾粥有哪些呢?女性补肾粥制作女性补肾养生粥可以准备1杯黑和1杯黑豆，两个核桃，适量的枸杞、黑芝麻及莲子。制作方法如下：食材准备好后，将它们分别淘洗干净...[ 查看全文 ]
