2018年全球最佳饮食榜的相关文章推荐_出国留学网(www.liuxue86.com)

2018年全球最佳饮食榜

美食和音乐不可辜负，这估计是很多年轻人士比较追逐的东西，那么全球最佳饮食榜是如何呢?这是不少出国人士比较感兴趣的话题，和出国留学网一起来看看2018年全球最佳饮食榜!欢迎阅读。2018年全球最佳饮食榜近日，《美国新闻与世界报道》公布了2018年最佳饮食榜单。DASH和地中海饮食依旧占据榜单首位，而Dukan方案和生酮饮食则并列倒数第一，成为了最不被专家推荐的饮食方案。《医师报》援引U. S News Staff.1月3日在线版报道，在40种流行的饮食中，最受专家推崇的是由美国心肺及血液研究所制定的DASH饮食方案及历史悠久的地中海饮食。这两种饮食方式多年蝉联第一，均强调了蔬菜、水果、全谷物以及精益蛋白质的重要性。DASH饮食主要是为了控制高血压而制定，故对食盐有更严格的限制;而地中海饮食则允许人们适量摄入红酒等酒精饮料。相反，Dukan饮食虽然包含精益蛋白质的摄入，但削减了绝大多数碳水化合物的摄入，并不受专家推荐。同样，生酮饮食也要求人们大量减少碳水化合物的摄入，并代之以脂肪通过肝脏产生酮体供能。尽管该饮食方案曾经一度广受许多健身人士推崇，但实际上却是最不健康的饮食方式之一。在健康饮食前三甲中，除了DASH和地中海饮食还有弹性素食，这三种饮食也是最适合糖尿病患者的。DASH饮食七准则... [ 查看全文 ]

2018-01-31

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2018年全球最佳饮食榜的相关文章

2018年1月31日月全食和超级蓝月什么时候看

就在今天晚上，超级蓝月和月全食将出现，在哪里看比较好呢？什么时候看比较不错呢?这是不少出国人士比较感兴趣的话题，和出国留学网一起来看看2018年超级蓝月和月全食观月指南!欢迎阅读。2018年超级蓝月和月全食观月指南天文爱好者等待已久的“‘超级蓝月’+月全食”将在天幕现身。除了长枪短炮，观月还需储备哪些知识点?收下这份观月攻略，让你有备而去，尽兴而归。【月以稀为贵】海上生明月，天涯共此“食”。此次“...[ 查看全文 ]

2018-01-31

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2018年中国和日本的春节习俗对比

虽然日本文化来源于我国，但是中日过年的日期不同，不过呢日本过年的习俗有不少中国传统文化习俗的影子，下面出国留学网来说说2018年中国和日本的春节习俗对比。日本过年习俗中譬如大扫除、做年糕等等，而中日宝宝的新年习俗，相似中却有着很大的不同。1红包VS御年玉日本称压岁钱为“御年玉”，家长们会给自家的宝宝们、以及亲戚家的孩子们压岁钱，这点和中国的传统差不多。日本家长非常尊重孩子的所有权，鲜少有代为保管或...[ 查看全文 ]

2018-01-26

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西班牙人饮食习惯

西班牙是著名旅游国家，当地的美食也是备受青睐，那么西班牙人的饮食习惯是怎么样呢?想了解具体的内容，就和出国留学网一起来看看西班牙人的饮食习惯!欢迎阅读，如喜欢这篇文章，请持续关注海外趣闻栏目!西班牙人的饮食习惯用餐时间西班牙的吃饭时间与中国的吃饭时间相比有很大差异。早餐时间一般在7：00-8：00之间，主要以果汁、咖啡、饼干、面点等为主。午餐时间一般在13：00—15：30之间，饭前一般喝些开胃酒...[ 查看全文 ]

2018-01-25

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英国一年天气最准确的概括

最近英国路面也随着地势忽高忽低;天气多变，阴晴无常，雨雪交替，仿佛“天无三日晴，地无三里平”的贵州。下面出国留学网来说说英国一年天气最准确的概括。图片1：英国的“四季如秋”留学英国的行李总是比较纠结的事，尤其是衣服。总是听人说英国冷，而实际上，英国的天气特点是凉(cool)，而且是一以贯之、四季如“秋”。需要说明的是，这种概括是基于咱们中国人的平均体格特征做出的。在英国，一年四季都能看到有人穿短袖...[ 查看全文 ]

2018-01-22

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2018年日本小姐出炉冠军透露保持身心健康是美丽秘诀

最近，日本小姐的比赛终于结果，冠军是一位日本职员，什么情况呢?想必是不少出国人士比较关心的问题，和出国留学网一起来看看2018年日本小姐出炉冠军透露保持身心健康是美丽秘诀!欢迎阅读。2018年日本小姐出炉冠军透露保持身心健康是美丽秘诀据日本媒体报道，本月15日，2018年“日本小姐”总决赛在东京举行，来自该国爱知县的23岁公司职员市桥礼衣最终获得冠军称号。据报道称，市桥在获知比赛结果后激动落泪...[ 查看全文 ]

2018-01-18

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2018最值得去的52个地方榜单

“2018年最值得去的52个地方”大家应该不陌生了了吧，这份榜单囊括全球各大热门景点，风景秀美的新西兰却只有一个城市上榜，排名第45!下面出国留学网来说说2018最值得去的52个地方榜单。是其它城市不够美吗?当然不!2018年榜单的主题是“身心放松”，满足这个条件的当然只有新西兰有名的旅行目的地——罗托鲁瓦(Rotorua)!来到罗托鲁瓦，你可以开启一场放松身心与恢复活力之旅。从奥克兰出发，开车三...[ 查看全文 ]

2018-01-16

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2018年奥斯卡颁奖时间是什么时候

在美国留学的学生注意了！90届的奥斯卡颁奖时间是什么时候呢?想必是不少出国人士比较关心的问题。和出国留学网一起来看看2018年奥斯卡颁奖时间是什么时候!欢迎阅读。2018年奥斯卡颁奖时间是什么时候2018年3月4日，第90届奥斯卡颁奖仪式即将在美国举行，现在距离颁奖礼恰好还有整整90天，ABC放出了官方宣传视频，宣布届时颁奖仪式会在美东时间当天晚上8点/美西下午5点/北京时间3月5日早上9点开始。...[ 查看全文 ]

2018-01-13

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2017年度美国纽约时报最佳书籍

纽约时报评选的美国最佳书籍出炉了，年度最佳的书籍有哪些呢?想必是不少出国人士比较关心的问题。和出国留学网一起来看看2017年度美国纽约时报最佳书籍！欢迎阅读。美国纽约时报最佳书籍1. 秋天 Autumn作者：Ali Smith小说讲述的是一个101岁的男人和一个32岁的女人在英国脱欧公投后的友谊。2. 退出西方 Exit West作者：Mohsin Hamid《不情愿的原教旨主义者》(The Re...[ 查看全文 ]

2018-01-13

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2018年新西兰全国假期预览

申请新西兰低龄留学的学生很多，很多家长对假期非常期待和关心，那么新西兰2018年的公众假期安排是怎么样呢?不少人对此比较感兴趣，和出国留学网一起来看看新西兰2018年公众假期预览!欢迎阅读。新西兰2018年公众假期预览全国假日 National Holidays1月1日，星期一，元旦，New Year’s Day1月2日，星期二，新年第二天，Day after New Year’s Day2月6日...[ 查看全文 ]

2018-01-11

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2018留学生最常用的春节英文祝福语

2018年春节还有一个多月就要来了，这可是中国最重要的传统节日，也是一家团圆的日子。那么各位外在异国他乡的留学生都习惯给自己的父母，老师，朋友说哪些祝福语呢?一起和出国留学网小编来了解下吧。1、Hope everything will be ok in the coming New Year祝你在即将到来的新年里一切顺利2、A New Year greeting to cheer you from...[ 查看全文 ]

2018-01-09

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