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防暑降温知识培训内容（精选6篇）
夏季高温对身体有许多负面影响，我们需要掌握一定的防暑降温知识，预防中暑。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“防暑降温知识培训内容(精选6篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。篇一：防暑降温知识培训内容一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。七、忌受...
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夏日文案朋友圈（精选60句）
似乎所有的美好都发生在夏天，比如七八月份的录取通知书，再比如夏日的西瓜，那关于夏日的文案应该怎么写比较好呢？下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“夏日文案朋友圈（精选60句）”希望你会喜欢，欢迎你的参阅！夏日文案朋友圈1. 今天的风是32度2. 期待夏天橘子汽水一样的心动3. 麻烦给我的女孩来一杯甜甜的Mojito4. 温柔的晚风一定会吹散很多不愉快5. 柠檬汽水打翻的瞬间 看到了夏天6. 不是...[ 查看全文 ]
迷茫的人生该何去何从（精选65句）
“行路难，行路难!多歧路，今安在？”在漫长的过程里，沉淀了所有的耐性之后，就只剩下了迷茫。迷茫就是自己执着于某一件事，却等不来成功的希望。哪些迷茫的句子是我们需要的呢？为了让您更方便，下面是小编整理的“迷茫的人生该何去何从（精选65句）”，仅供参考，希望能为您提供参考！ 1.我总是觉得时间不够用，却是不知道我的时间去了哪里，日子就一天天过，而我，一向是不好也不坏。 2.我就像那漂流瓶中的纸...[ 查看全文 ]
关于承诺的说说（精选45句）
古人曾言：“以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之。”承诺如同金子，它的光耀是淘金者辛劳的价值，也是淘金者的喜悦。信守承诺，是我们赢得别人尊重的一项资本。有没有哪些承诺的句子写的比较好呢？下面是小编帮大家编辑的《关于承诺的说说（精选45句）》，仅供参考，欢迎大家阅读。 1.想把关于夏天的句子写得长一点，想把关于美好的日子过得慢一些. 2.沵告诉我，承诺是一辈子的，但沵做到了沵的承诺了么 ...[ 查看全文 ]
表达对兄弟的情感（精选54句）
桃花潭水三千尺，不及汪伦送我情。在漫长的人生中，有三两知己兄弟，可以说是非常幸福的人了。兄弟，就算在天涯海角都会彼此挂念着对方。我们可以怎么样表达兄弟情深的句子呢？以下是小编为大家收集的“表达对兄弟的情感（精选54句）”，仅供参考，希望能为您提供参考！ 1.再多的言语也无法表达出我们之间的情谊。 2.我一生最好的年华全和你们一起踢球喝酒吹牛了，所以后来我们都是光棍，这让我很骄傲。 3.1...[ 查看全文 ]
夏日问候的暖心句子2022精选
“这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。”当代的年轻人，都非常乐意通过说说或者社交平台去分享自己的生活和心情。当我们想要发说说时哪些句子可以成为首选呢？下面是小编为大家整理的“夏日问候的暖心句子2022精选”，仅供参考，希望能为您提供参考！ 1.夏天一来，满山遍野的花儿都开了，大片大片的，鲜艳又茂盛。小草也发芽了，嫩绿嫩绿的，好似涂了一层绿油漆，在阳光下闪闪发光。 2.当树上的石榴绽开笑脸，...[ 查看全文 ]
2022年表示兄弟情深的句子（精选73句）
怡怡兄弟情，亹亹仆驭力。什么是兄弟，兄弟就是一起在风雨中走着，有事大家扛着，有难大家顶着。兄弟，就算在天涯海角都会彼此挂念着对方。值得我们收藏的兄弟情深的句子有哪些呢？下面是由小编为大家整理的“2022年表示兄弟情深的句子（精选73句）”，希望对您的工作和生活有所帮助。 1.兄弟如手足，女友如衣服。你扯我衣服，我断你手足。 2.亲情，是生命成长的沃土。天下兄弟，一声兄弟，一生兄弟，难忘那段...[ 查看全文 ]
解暑的优美句子（精选60句）
“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。”现在是互联网时代，许多人都会通过说说动态的方式分享自己的喜怒哀乐。有没有一些关于空间说说的文案是你需要的呢？为了让您更方便，下面是小编整理的“解暑的优美句子（精选60句）”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。 1.小暑至，好运“暑”不胜“暑”，鸿运当头，吉祥满屋；快乐独“暑”一帜，排忧解烦，乐不思“暑”；幸福非你莫“暑”，和谐美满，欢喜连连；祝福“暑”一“...[ 查看全文 ]
大暑文案简约精选汇总2022
“愿我们在彼此看不到的岁月里，熠熠生辉。”随着生活节奏的快速发展，我们总会写一些说说去描写自己的心情状态。哪些温柔的文案适合我们去发空间说说的呢？下面是由小编为大家整理的“大暑文案简约精选汇总2022”，供您参考，希望能够帮助到大家。 1.大暑赠你加减乘除，四则运算巧部署：开心快乐用加法，烦恼郁闷都减去，事业绩效乘整数，除掉阻拦奔幸福。加减乘除运用妙，灿烂前程铺锦绣。 2.亲爱的朋友，大暑...[ 查看全文 ]
大暑节气的古诗句子（精选100句）
“生活最佳状态是冷冷清清地风风火火。”作为5G冲浪的我们，总是喜欢发布各种各样的说说去表达自己的感受。有没有哪些空间说说的文案一眼就打动了你呢？下面是由小编为大家整理的“大暑节气的古诗句子（精选100句）”，希望对您的工作和生活有所帮助。 1.我把无限祝福装满许愿瓶，准备在大暑給你带来无尽的惊喜。清晨下楼，不小心摔碎了许愿瓶，祝福碎片洒落一地，“大暑一夏”居然数不清，只好装进手机给你送去，愿...[ 查看全文 ]
七夕节的习俗2022精选简介
七夕意味着美好，七夕快要到来了，你知道七夕节的节日习俗是什么吗?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“七夕节的习俗2022精选简介”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。七夕节的习俗2022精选简介七夕节的习俗1、穿针乞巧乞巧的方法多种多样，我小时候也陪自己的姐姐和妹妹一起玩过乞巧活动，比如白天拿一盆水放在太阳晒，晒出一层白皮，端进来让女孩子在里面放针，看大家谁摆的针最好看，谁就是巧女。如果没有摆好，你就乞...[ 查看全文 ]
