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中考心理辅导：快乐的三守则
如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
你快乐吗?按照下面的几个守则试一试，你会发现每做到一项，你的快乐便会多一些!
守则一【肯定自己当前的状态】
大多数人的快乐都取决于外在的标准或物质上的获得，而且大多是一些自己无法很快或容易达到的，如“要有很多钱，我就快乐”、“能像某某企业家的成就，我就快乐!”“我要是变得好一点，我就快乐了”等等。这一类想法其实都在暗示着：你对现在自己的状态不满意。不肯定自己，当然就快乐不起来。
守则二【付诸行动，实现愿望】
前面说过了期望是让人不快乐的原因，但关键是因为很多人因为有期望而不满足当下的状况所以才不快乐。那我们就要丢掉期望吗?并非这样，有了期望，一方面要肯定现在的自己，一方面你要付出行动，实现你的期望。也就是为自己想要的快乐付诸行动，通过努力让自己充实起来，忘记沮丧，同时在实践中接近愿望，也就会快乐起来。
守则三【放下你的“不快乐”】
你会发现，有时候自己明明不快乐，但“化装”成快乐的样子后，慢慢地那些原本不快乐的情绪也不见了。其实这就是“使心所然”。因为当你心底向往、追求快乐时，你的行动和情绪会引导你放下你不想要的不快...
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中考心理辅导：快乐的三守则的相关文章
中考心理辅导：学会舍是一种智慧的美丽
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每一个人都是凡人，生活在世界。学会舍取，才能活的快乐。
笔者喜欢这样的一句话，是在一个同学的空间上看到的。快乐不在于拥有得多，而在于计较的少。该舍去的时候，就要勇敢地舍去，因为学会放弃，放弃是一种智慧的美丽。懂得放弃，才更懂得拥有...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：自信 自尊这东西
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人类文化特别需要自信、自尊这样的词来促进人性中积极进取的一面，以此获得勇气去面对并征服复杂的外部世界。不过，刻意去否定或贬低不自信与自卑可能会让人类失去更多。
讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：窗前一抹春柳色
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立春已经过了很久了，但塞外这个时候仍是寒气逼人。
从窗子向外望去，远山沉默着，显得很忧郁，似乎尚未从冬眠中醒来。藏在山坳处的积雪，坚守着一份冰清玉洁的精神，迟迟不肯与春风做个了断。树木稀稀疏疏散落在山坡上，笼着寒烟，像怀揣着无限的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：学会自己长大
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学会自己长大。
残言断章，琉璃碎影，秋风迟语，何事悲欢由自取，自己想要的是一个独立的空间，在这个空间里独自行走，面对所有的磨难与曲折。
走在青石板上，看到砖瓦房，看见古老的店铺，那是时代的变迁，给人无尽的思索，前行的路也许是泥泞无...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：爱的品质决定生命的品质
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每一天，从早上醒来起，我会感恩生命的精彩，神奇的一天又开始了，我将又体验和创造精彩的一天。
第一祝福这个世界，并焚香祈祷，许下四个愿：
愿一切众生离苦得乐，得生西方极乐世界;
愿一切众生誓修一切法门，得无上智慧;
愿都市心灵氧吧普...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：受益一生的四句话
如何消除青少年心理问题的阴霾，还孩子一个健康、快乐的花季。 出国留学网中考频道为考生和家长整理了一些心理辅导方面的内容，希望能帮助考生树立信心，发挥出自己的正常水平。
这四句话，揭示的人生哲理精辟而深刻，令人掩卷深思。
每每咀嚼都会有心得和收获。就像冬日的阳光，温暖着我们的心灵。
一、健康是最大的利益
人有时候，真不知要谋求什么?往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了，却不知拣了芝麻丢了西瓜。
现在...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：给心灵放个假
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人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
空虚忧郁之时，给心灵放个假。在...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：珍惜世上的这五个人
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1、世界上有一个人，
和你在一起的时候，总是千万次嘱咐要多穿件衣服，要注意安全，你觉得很烦人，却也觉得很温暖。
没钱的时候，他总会说些赚钱不易之类的话来训你，边教训，边塞钱给你。
这个人，叫做父母。
2、世界上有一个人，
和你在一...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：把一张纸折叠51次
想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折对折51次。那么，它有多高?
一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
【心理点评】
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢
这个对比...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：对待美好 我们选择宽容
我在澳大利亚北部旅行时，途经一个土著人居留地，在一家小餐馆歇脚吃饭。这家小餐馆开在一所中学对面，主要服务教师和学生。我吃三明治的时候，看到了一件不可理喻的事情。
餐馆领班背对著我们，在炉子上炒著洋葱。收银员是一个土著女孩，正与一个老年人聊天。他们聊得热火朝天，顾客越积越多，开始形成了一个队伍。女孩聊兴正浓，似乎忘掉了客人，于是，队伍排得更长了。
这时，领班转过身，简短地说了一句话，意思是让她招待客...[ 查看全文 ]
