1．心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能：(1)具有正确的自我意识；(2)具有良好的社会适应能力；(3)具有良好的人际关系；(4)具有生活热情与工作的高效率；(5)情绪正常、乐观、稳定；(6)人格结构稳定协调。
2．在理解与把握心理健康标准时，主要应该考虑到以下几点：(1)判断一个人的心理健康状况时，应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面； (2)心理健康概念具有相对性，即心理健康有高低层次之分；(3)心理健康既是一种状态，也是一种过程；(4)心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
3．心理评估的意义：(1)有针对性地进行心理健康教育的依据。心理健康教育、心理辅导与咨询是一项高度个别化的教育工作，为了有针对性地开展工作，制定正确的辅导与咨询方案，首先，必须正确找出个体的问题症结，了解他所处的环境的特征，准确地把握他认识世界的独特的观念；(2)检验心理健康教育效果的手段。心理评估不但是了解个体心理健康水平及其行为表现的工具。也是评价心理健康教育绩效的工具。心理健康教育成效如何，只能从学生个人或群体的心理症状减轻、心理素质的改善来加以确认。
4．心理辅导工作的原则：(1)面向全体学生原则；(2)预防与发展相结合原则；(3)尊重与理解学生原则；(4)学生主体性原则；(5)个别化对待原则；(6)整体性发展原则。
5．行为改变的方法：(1)强化法。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生；(2)代币奖励法。代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币；(3)行为塑造法。通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为；(4)示范法。通过求诊者观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应方法；(5)消退法；(6)处罚法。处罚有两种：一是在不良行为出现启，呈现一个恶刺激(如否定评价、给予处分)，二是在不良行为出现后，撤销一个愉快刺激；(7)自我控制法。自我控制是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚，以改善自身行为。
6．学生焦虑产生的原因。(1)学校的统考和升学的持久的、过度的压力；(2)家长过高的期望；(3)个人过分地争强好胜；(4)学业上多次失败的体验；(5)某些人具有容易诱发焦虑反应的人格基础。
7．抑郁症的表现：(1)情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。(2)消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，好责难自己，对未来不抱多大希望。(3)动机缺失、被动，缺少热情。(4)躯体上疲劳、失眠、食欲不振等。
8．小学生易产生的心理障碍主要有：(1)儿童多动综合症；(2)学习困难综合症；(3)儿童过度焦虑反应；(4)儿童厌学症；(5)儿童强迫行为。
9．心理健康教育的意义：(1)预防精神疾病、保障学生心理健康的需要：(2)提高学生心理素质、促进其人格健全发展的需要；(3)对学校13常教育、教学工作的配合与补充。
10．心理辅导需掌握的技术：(1)倾听。倾听是专注而主动地获取信息的过程；(2)鼓励。在会谈中，辅导教师可以向对方提供鼓励信息；(3)询问。多提开放式问题，还要问看法与感受；(4)反映。反映就是辅导教师将受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪，加以综合整理，用自己的语言再表达出来，以协助学生吏好地了解自己；(5)澄清。辅导教师应帮助对方整理思想；(6)面质。协助当事人弄清自己的真实感受。
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