以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理早上洗头好还是晚上洗头好，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。
早上洗头好还是不好?
——关键在于怎么洗。
附上早晨洗头经常犯的3个错误以及相关建议：
1晨起马上洗头
坏处：早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使得血液循环加速，另头部感觉不舒服。
建议：如果是上班或者个人原因，必须早起洗头，那就尽量早点起来，但不要马上洗头，等过20~30分钟，期间你可以刷牙洗脸上厕所，让血液循环恢复到白天正常水平了再洗。
2用冷水洗头/刘海
坏处：很多妹纸早晨会直接对着水龙头洗刘海，方便又快捷。但这样不仅不能很干净地清理头发上的油脂，还会对头发造成伤害，并且对头皮刺激大，容易引起头皮屑。最最重要的，很容易受凉受寒或者细菌感染，导致头晕头痛等感冒症状。
建议：无论早晚洗头，洗头的水都应该用适宜的温度，比自己的体温高两三度，38~40℃即可，主观感觉就是温热温热的。如果是体质偏寒的人，可以先用较温的水洗，然后慢慢把温度提升至头皮不会觉得难受的温度。
3洗完头发就走人
坏处：头发湿哒哒或者没干透就出门吹风是一种很不好的习惯，尤其是在寒冷的冬季早上洗头，水分没有擦干的话，很容易进入张开的毛孔，使得脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
建议：既然都早起了，那也腾出一部分时间吹头发吧，用风筒的暖风从发根往发尾吹，吹到接近干，已经不会有很明显的湿意就行了。
早上洗头VS晚上洗头哪个更健康?
——晚上洗会更好一些。
拿两者做比较的话，晚上洗头会更好一些。
因为早起洗头显得略匆忙，洗头的质量也会差一些。
而夜晚的时间则较充足，我们可以慢慢洗，慢慢吹，等它慢慢干透。但前提也是要掌握对的洗头方式。
1不要睡前才洗头
拖到睡觉时间再洗头，等于是把自己的睡觉时间往后推了。特别是多毛发星人，开最大功率吹头发也是老久了。别问我怎么知道，过来人。
2不要湿发就睡觉
纵观一天的时间来看，其实在白天温度稳定的午后洗头是最佳的。但由于时间不允许，可以选择在傍晚洗。
下班了回家稍事休息后，就可以洗头洗澡了，这样有足够的时间让头发晾干。
温馨Tips：对于女性来说，生理期间能洗头吗?
生理期间不能洗头是以前流传下来的习惯，因为处于这个阶段的女性比较体弱，而古时设施又很落后，这时洗头容易受风寒侵袭导致着凉。所以说不要洗头，是为了防感冒以及其他传染病。但那是以前，现在有好的医疗设备和保暖设施，洗完头可以马上吹干，所以是不存在古时女性的大部分问题的。
也就是说生理期间可以洗头，但同样要注意保暖。最好选择在白天温度较高的中午，洗完马上吹干头发。
不过有的妹子觉得生理期头三天洗头会导致月经量减少，这就因人而异了。如果生理期洗头让你身体不舒适，那可以推迟到差不多结束的时候再洗。
总之，一切要听从身体的反应。